مندي الهامور بالفرن
  • 36
  • Loading
  • 0
  • الأحد, 28 مايو, 2017 - 2 , مساءً
  • التقييم:
الطريقة و المقادير

1 كيلو فيلية سمك
٢ كوب أرز بسمتي منقوع
٢ ملعقة بهار سمك
١/٢ ملعقة فلفل أسود
١/٢ ملعقة كركم
١ ملعقة ثوم مهروس
١/٢ ملعقة زنجبيل
١ راس بصل جوانح
١ ملعقة صويا صوص
١ ملعقة عجين الفلفل
١/٤ كوب كشمش ( زبيب )
٤ حبات هيل
٢ ملعقة زيت نباتي
١ ملعقة زيت زيتون
١/٢ كوب كزبرة خضرة مفرومة
١/٢ كوب شبنت مفروم
٢ ملعقة ملح
٢ ملعقة عصير ليمون
للتدخين ١ مكعب فحم
طريقة العمل :…. يتبل فيلية الهامور أو أي نوع سمك في بهار السمك و الزيت و الملح الفلفل الأسود و الكركم و الليمون و ترفع في البراد لمدة ساعة
في مقلاة غير قابلة للآتصاق نسخن ًالزيت و يزبل البصل ثم نضيف الثوم و الزنجبيل مع رشة بهار السمك ونقلب جيداً ترفع الحمسة جانباً
في صينية الفرن نضيف الأرز و الزبيب وباقي بهار السمك مع معلقة الصويا صوص و نضيف الماء بمعدل ١/٢ ١ ماء لمل كوب أرز ويعادل الملح و ثم نضيف ملعقة زيت و تغلف الصينية بورق الالمنيوم مع عمل ثقوب بواسطة عود الأسنان و تدخل الفرن و يرص فيلة السمك أو الهامور عَل رف الشبك بالفرن ويترك بالفرن المسخن مسبقاً على درجة حرارة ١٦٠٪‏ لمدة ٦٠ دقيقة