- 43
- 0
- السبت, 20 أبريل, 2019 - 9 , مساءً
- التقييم:
الطريقة و المقادير
مقادير عمل سموثي المانجو والتفاج:
٢ تفاحة
٢ مانغا كبيرة
٣/٤ كاس حليب بارد جدا
٣/٤ كاس لبن زبادي بارد جدا
ربع كاس عسل
اربع مكعبات ثلج
طريقة عمل سموثي المانجو والتفاح:
١-توضع كاسات التقديم في البراد لحين تجهيز السموزي.
٢-تقشر التفاحة ويزال لبها وتقطع الى قطع متوسطة.
٣- تقشر المانغا وتقطع الى قطع متوسطة.
٤-توضع في الخلاط قطع التفاح والمنغا والحليب واللبن و العسل .
٥-تخلط لمدة ٢ دقيقة .
٦-نضيف قطع الثلج وتخلط جيدا حتى نحصل على خليط ناعم جدا .
٧-تسكب في كاسات التقديم الباردة وتقدم حالا .
