- 101
- 0
- الإثنين, 10 سبتمبر, 2018 - 5 , مساءً
- التقييم:
الطريقة و المقادير
صينية البطاطس بالخضار 😍😭❤️
لذيييذه وفيها كل شيء صحي ✨ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
الطريقه بالتفصيل :
٤ حبات بطاطس كبيره تسلق بموية وملعقة ملح
بهالوقت نسوي حمسة الخضار .. فطر نحمسة بملعقتين زيت فقط الى مايبدأ يحمّر ونضيف البصل عليه ونقلبهم ع نار عاليه .. اذا تغير لون البصل خلوه ع نار هاديه وضيفوا شوية موية وباقي الخضار ( فلفل رومي ملوّن وملفوف وفلفل حار ) وغطوه .. راح يصير لونه بني ( بدون صويا اذا تبون ضيفوها بس انا ماستخدمتها )
البهارات ( فلفل اسود رشة ملح وسكر .. عصرة ليمون .. كزبرة طازجه .. نعناع مجفف .. ثوم ) نهرس البطاطس ونضيف عليه ٤ بيض + ٥ ملاعق كبيره دقيق + كزبره طازجه ورشة ملح وفلفل اسود ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
الطبقه الاولى خليط البطاطس .. الطبقه الثانيه الخضار وشوية جبن والطبقه الاخيره الباقي من خليط البطاطس .. ندخلها الفرن لمدة نص ساعه ع درجة ٣٥٠ ف من تحت ربع ساعه ومن فوق ربع ساعه 👍🏻 وغطوا الصينيه افضل .. #وبآلعآفيه