الكليجا الكذابه منخفضة السعرات
  • 73
  • Loading
  • 0
  • الأحد, 6 مايو, 2018 - 10 , مساءً
  • التقييم:
الطريقة و المقادير

بواسطة @tota1tota12
الكليجا الكذابه منخفضة السعرات *بيضتين انا استخدمه بيضه كامله مع صفار بيضه
وعوضت عن البياض الناقص بملعقتين كبيره ماء *اضفت للبيض ثلاث اضرف محلي تروبيكانا اذا ماتبينه استبدليه بسكر عادي او عسل او دبس تمر براحتك *اضفت له ثلاث ملاعق كبيره زيت جوز الهند ممكن تبدلينه بزيت زيتون او اي زيت تحبينه *ملعقه كبيره فانيلا وملعقه كبيره حليب بودره قليل الدسم واخلط باالمصرب
اضيف للخليط *كاس دقيق بر وملعقه صغيره ممسوحه بكنج بودر
واعجن بااليد اذا حسيتي العجينه قاسيه زودي عليها ملعقه الى ملعقتين ماء حتى تحصلي على عجينه لينه سهله التشكيل *اكور الكليجا كور صغيره وارصها بصينيه وادخلها فرن مسبق التسخين ع حراره ١٨٠من تحت عشر دقايق ثم احمرها من فوق *اجهز صوص الكليجا عباره عن
ملعقه عسل ملعقتين دبس تمر وملعقه شيره تروبيكانا مو ضروريه بس انا عندي واضفتها
ممكن تضيفون عسل ودبس تمر فقط او دبس تمر فقط
اضيف للخليط فنجال ماء و ملعقه صغيره قرفه وربع ملعقه هيل ناعم ممكن تستغنين عنه و ربع ملعقه ليمون اسود ممكن تستغنين عنه بس هو يعطي نكهة الكليجا الاصليه اضع الخليط ع النار يغلي من ثلاث الى خمس دقايق فقط واصبه ع الكليجا وهي حاره والصوص حار واقلبها معاه وباالعافيه

وصفات مشابهة

وجبة فطور صحية

فطور صحي لذيذ

وجبه فطور صحيه متوازنه
أحدث الوصفات

دجاج بالصلصه اللذيذه

مقرمشات التوست

وجبة فطور صحية
الوصفات الأكثر مشاهدة

مشروب سعودي

العجة المكسيكية بطريقة صحية

سمبوسة البف
نصائح لمطبخك

بهار الطبخ المشكل

نصائح مطبخ مفيدة

طريقه عمل القشطه
 



وصفات مشابهة

  • وجبة فطور صحية

    🔸للبيتزا والمنقوشة استعملت خبز النان الاسمر
    🔸البيتزا عليها معلقة صغيرة صلصة (خاصة بالبيتزا )
    🔸بندورة وزيتون وفليفلة وجبن موتزاريلا لايت

    المنقوشة معلقة صغيرة زعتر ونص معلقة زيت

  • فطور صحي لذيذ

    في مقلاه اضفت زيت زيتون وحمست معه بصل وفلفل اخضر اضفت البهارات : فلفل اسود وملح وفلفل حار مجروش وبهار بصل وبعدها اضفت ٢ بيض مخفوق عليها

  • وجبه فطور صحيه متوازنه

    وجبة فطور: ٢ بيضة مسلوقة 🥚🥚+ خبز قمح كامل بالحبوب (٤٠ جم )🥖+ معلقة كبيرة جبنة بيضاء + ثمرة طماطم 🍅 + ١/٢ حبة فلفل 🫑.

  • برغل مفلفل بالطريقه التركيه

    في اناء الطبح نضيف ١/٤ كوب زيت نباتي مع البصل والثوم نحمس قليلا ونضيف بعدها الطماط والخضار نقلب جيدا تذبل الخضار قليلا تضيف البهارات مع مكب الماجي

  • كيكه الشوفان بالشوكولاته الصحيه

    اخلط البيض والفانيلا والسكر الصناعي في الخلاط الكاس لين يصير لونه ابيضاضيف الزبادي والزيت والعسل واخلط واخيرا اضيف المكونات الجافه

  • جرانولا مع سموثي الموز

    الجرانولا مع سموثي الموز والعنب الاسود لذيذةةةة في الخلاط موزتين مجمدة زبادي وعنب اسود نخلطها لين تصير ناعمه ونزينها بالجرانولا

تصميم وبرمجه مجموعة ترايدنت العربية

المحتوى بالموقع هو عباره عن مشاركات الاعضاء بمسئوليتهم الشخصيه . كويتيات لا تتحمل اي مسئوليه عن المحتوى المنشور . برجاء اذا وجدت اي محتوى ضار او له حقوق ملكيه فكريه قم بالتبليغ من خلال هذا الرابط .