- 27
- 0
- الأربعاء, 22 نوفمبر, 2017 - 7 , مساءً
- التقييم:
الطريقة و المقادير
طريقه باستا وايت صوص عالية بالبروتين بطريقه سهله وصحيه✨الكميه الي سويتها ممكن تكفي شخصين✨👍
–
نطبخ باستا عاليه بالبروتين ولوكارب لمده ٨ دقايق مع رشه ملح *١٠٠ج*
على الطابي بحراره متوسطه نضيف كوب حليب للايت مع التحريك المستمر وملعقة طحين*١٢ج* مخلوطة مع ماي ،، وجبن بارميزان *٥ج اختياري* وفلفل اسود وملح واعشاب ايطالية وممكن تضيفون اي بهارات تحبونها ✨وبعدها اول مايكثف الصوص نكب الباستا عليهم بعد ماستوت وممكن نضيف زياده ماي اذا احتاج للصوص ✨ اخر شي نضيف جبن موزريلا خالية الدسم *٣٠ج* ونغطي عليه لحد ماتذوب الجبنه ونحركهمم ،، وبالعافيه🙆✨!