- 74
- 0
- الإثنين, 20 نوفمبر, 2017 - 7 , مساءً
- التقييم:
الطريقة و المقادير
–
وجبة بعد التمرين الذييذه شي خرافي تمريني كان صدر ورقص لمده ١٠ د*كارديو*😂💖💃!
كساديا دجاج مع جبن قشقوان ومايو خالي السعرات الدجاج بهرته لمده ٢٤ ساعه بمسترد ، وثوم وليمون ، وبابريكا وبهارات مس داش دجاج ، وتشيلي بودر واعشاب ايطالية النكهه شي من الاخر لذيذ شوحتهم على نار عالية مع الخل وبعدها اضفت لهم فلفل اللوان ومشروم لحد ماستوى وحشيتهم بالتورتيلا 💆💖 وبطاطا بقلاية فلبسس*٢٠٠ج* مقطعة مكعبات ، وللصوص اخذت كاتشب خالي السعرات