- 98
- 0
- الإثنين, 20 نوفمبر, 2017 - 7 , مساءً
- التقييم:
الطريقة و المقادير
طريقة جريش الشوفان ، لازم تجربونها لذيذه وصحية وسهله🙆💗
–
–
في القدر نحمس بصل *ربع كوب* مع رشتين ماي ونصيف لهم بهارات حب *اختياري* وثوم وزنجبيل وفلفل حار لحد مايتغير لون البصل الى ذهبي ، وبعدها نضيف صدر دجاج مقطع مكعبات *٢٥٠ج* ونضيف لهم البهارات الي نحبها اول مايتغير لون الدجاج *كمون ، كزبرة ، بهارات دجاج ، كركم ، تشيلي بودر ، بقدونس بودر واللي تحبون✨👍
بعدها اول مايجف ماي الدجاج نضيف طماط مقطع*نص كوب* وملعقة صلصة طماط*١٥ج* ورشه خل ونحركهم لحد مايستوي الطماط ويتسبك ،، وبعدها نضيف كوب ماي حاو *لكل٤٠ج/نص كوب شوفان* ،، *اضفت٨٠ج شوفان*واول مايطبخ الماي نضيف الشوفان ونحركهم لحد مايوصل للقوامم الممطلوب وبالاخير ممكن تضيفون بقدونس معه وبالعافية
