- 67
- 0
- الأحد, 19 نوفمبر, 2017 - 8 , مساءً
- التقييم:
الطريقة و المقادير
تطبيقي لكرات الطاقة من الجميله سيدة يقطينة
@emix_3232 🙆✨!
لذيذه صراحه وفي كل كوره طعمم الذ من الثاني✨😂! طريقتها سهله جدا عباره عن خلط بس💆!
–
نخلط مع بعض ✨!
كوب شوفان*٩٥ج* *ممكن تحمصونه اذا تبون*
١/٤ كوب ، ٤ ملاعق كبار زبدة مكسرات ، استخدمت دارك تشوكلت بينت بتر *٦٤ ج*
٧/٨ حبات تمر منزوع النواة *٥٠ج*
ملعقتين ك بذور الشيا *٢٠ج*
٣ ملاعق هيرشي بودر غير محلى *١٥ج*
واذا احتاج ممكن نضيف له ملعقة الى ملعقتين ماي عشان تتماسك اكثر ✨💖!
وممكن اذا حابين تضيفون قرفه معه بعد اختياري ، او حبيبات تشوكلت او فواكهه مجففه او مكسرات👍!
تخلطون كل المكونات مع بعض وتكورونهم الى ١٢/١٤ كورة ، انا طلعت معي ١٤ كورة 😻👍!
وتنوية اذا بتحمصون الشوفان خلوه يبرد وبعدها كبوه على الخلطة عشان مايتفاعل مع البينت بتر ويتفتفت
