- 50
- 0
- الثلاثاء, 8 أغسطس, 2017 - 1 , مساءً
- التقييم:
الطريقة و المقادير
قطعة هامور فيلية
نتبلها في
ثوم مهروم عصير ليمون بهارات عضوية
(بابريكا حاره بهار حلو ناعم ملح بالأعشاب)
من ارض الطبيعة>>تستبدل حسب المتوفر
فلفل اسود
ملعقة زيت زيتون او زيت كانويل
تبشر البطاط الحلوه
وتقلى في زيت غزير لتتقرمش😂✅👌🏼
السبارغواس والمشروم تشويح اسرع سريع
مع ملح وبهار اعشاب(ماركة ماجيك)
الفيلية نحطها في الايرافراير
فليبس مده ١٤دقيقة حرارة١٨٠
ويجب تشغيل الالة قبلها ٢دقيقتين
يقدم الفيليه ونضع عليه صلصة التارتار الجاهزة
وفوقهم البطاطة الحلوه مبشور
يقدم مع السبارغوس والمشروم
وممكن عمل البطاط المهرومس او شيبس عادي
صحة وعافية