بلح الشام بنكهة الهيل والزعفران 🌷🌷 كوب ونصف دقيق نصف كوب زيت كوب ماء ربع كوب ماءورد منقوع فيه زعفران ملعقة صغيرة خل اربع بيضات رشة ملح ملعقه صغيره سكر فانيليا زيت غزير للقلي 🌷🌷 للتزيين فستق ناعم او مجروش جوز هند فول سوداني مجروش حسب الرغبه 🌷🌷 الشيره (القطر) […]
اربع اكواب حليب (مهلبية الكستر) اربع ملاعق سكر اربع ملاعق كستر علبة قيمر وهيل حسب الرغبه اخلطي المكونات كلهم مع بعض في القدر وخليه عالنار يطبخ مع التحريك المستمر حتى يغلظ القوام والف عافيه
شكولاته سوفليه اولا اخلط كوب حليب بودر وكوب بودره كاكو وكوب ماء واخليهم على صوب ثانيا اخلط بيضتين ونص كوب سكر وفانيلا وملعقة طعام بيكنك بودر وملعقتين طعام طحين ثالثا اذوب ١٠٠جرام زبده واضيفها على خليط البيض والطحين واخلطهم جيدا اضيف عليهم خليط الشكولاته واخفقهم مع بعض احطهم في قوالب […]
الرهش (الحلاوه الطحينيه ) كوب حليب بودره كوب سكر بودره كوب طحينه (هرده) فانيلا فستق للتزين نخلط جميع المكونات مع بعض بالملعقه ونحطهم بقالب ونزينهم بالفستق يمكن بودره الشكولاته وعمل الرهش بطعم الشكولاته والف عافيه
شوربه القرع الحلو السبايسي ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ما حسبت سعراتها لان سويتها بسرعه امس 🙈،،، بس بشكل عام سعراتها جداً جداً جداً قليله ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ قرع حلو الي يصير لونه برتقالي حيل نقصصه اطوال فلفل بارد احمر نقصصه اطوال هالنوع من الفلفل البارد عجيب صاير كانه فلفل حار 🌶 بس ضخم طعمه وايد […]
صباح الخير ☺️💕 شكلي بعتمد التورتيلا الي انا اسويها بالكينوا وايد افضل الاجمالي ٢٧٠ سعره حراريه ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ٢٢ جرام بروتين ٢٠ جرام كاربز ٥ جرام فات ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ طريقه تورتيلا الكينوا……. ١/٤ كوب طحين الكينوا ١١٠ سعره ١/٢ ملعقه صغيره زيت زيتون ٢٠ سعره ١/٤ كوب ماي او اقل من الربع […]
🔸للبيتزا والمنقوشة استعملت خبز النان الاسمر
🔸البيتزا عليها معلقة صغيرة صلصة (خاصة بالبيتزا )
🔸بندورة وزيتون وفليفلة وجبن موتزاريلا لايت
المنقوشة معلقة صغيرة زعتر ونص معلقة زيت
في مقلاه اضفت زيت زيتون وحمست معه بصل وفلفل اخضر اضفت البهارات : فلفل اسود وملح وفلفل حار مجروش وبهار بصل وبعدها اضفت ٢ بيض مخفوق عليها
وجبة فطور: ٢ بيضة مسلوقة 🥚🥚+ خبز قمح كامل بالحبوب (٤٠ جم )🥖+ معلقة كبيرة جبنة بيضاء + ثمرة طماطم 🍅 + ١/٢ حبة فلفل 🫑.
في اناء الطبح نضيف ١/٤ كوب زيت نباتي مع البصل والثوم نحمس قليلا ونضيف بعدها الطماط والخضار نقلب جيدا تذبل الخضار قليلا تضيف البهارات مع مكب الماجي
اخلط البيض والفانيلا والسكر الصناعي في الخلاط الكاس لين يصير لونه ابيضاضيف الزبادي والزيت والعسل واخلط واخيرا اضيف المكونات الجافه
الجرانولا مع سموثي الموز والعنب الاسود لذيذةةةة في الخلاط موزتين مجمدة زبادي وعنب اسود نخلطها لين تصير ناعمه ونزينها بالجرانولا
المحتوى بالموقع هو عباره عن مشاركات الاعضاء بمسئوليتهم الشخصيه . كويتيات لا تتحمل اي مسئوليه عن المحتوى المنشور . برجاء اذا وجدت اي محتوى ضار او له حقوق ملكيه فكريه قم بالتبليغ من خلال هذا الرابط .
