سلطة الحمص للرجيم سلطة غنية جدا بالبروتينات والأليف مفيدة للرجيم ،، و للأشخاص المصابين بالإمساك ،، وايضا للأشخاص النباتيين ،، مكونة من الحمص المسلوق والفاصوليا الحمراء والذرة ،، غنية ومفيدة جدا سهلة وسريعة التحضير و لذيذة أيضا مقادير عمل سلطة الحمص للرجيم : .كوب حمص مسلوق ومصفى من الماء .كوب […]

متبل الأفوكادو من أسهل الأطباق التي تقدم كمقبلات على المائدة العربية و خصوصا في بلاد الشام، أنواع المتبل المعروفة و الشائعة هي متبل الباذنجان و متبل البطاطا و متبل الكوسا، لكن في هذه الوصفة سنقدم نوع متبل قد يكون جديد على مائدتك و هو متبل الأفوكادو، سهل التحضير كباقي أنواع […]

غراتان البروكلي بالجبنة غراتان البروكلي بالجبنة من الخضار الغني بالعديد من الفوائد المهمة للجسم فهي تحتوي على مضادات أكسدة مفيدة لمحاربة الشيخوخة ، وهي اليوم من اكلات البروكلي الشهية ، سنقدم اليوم غراتان البروكولي حيث يتناغم طعم البروكولي الشهي مع طعم البشاميل والجبنة السائحة لتعطينا مذاقا غني لايقاوم. مقادير غراتان […]

حلا عماير المقادير : قشطه / نوتيلا / بسكوت اولكر نخلط القشطه مع ٣ او ٤ ملاعق كبيره نوتيلا ، ندهن بسكوته بسكوته ونرصهم ع الصحن وباقي الخليط للتغطيه ، والتزين على حسب الرغبه ، ندخلها الثلاجه من ساعتين الى ٣ وكل ماطولت يكون احسن

عجينه_افنآن نفرد العجينة بسطح مرشوش بالدقيق بس مانفردها مره خلوها متينه شويه وبكيس شفاف ندخل كم حبة جُبن وبالمقص نقص شيء بسيط زي ماهو واضح بالفيديو ، وع العجينه نسوي الجبنه حلقات ، نفرد عجينة ثانيه بنفس الاولى ونحطها فوق الجبنه ، نجيب اي كاسه او قطاعه دائريه وعلى كل […]

الكريب بيضه / كوب حليب ملعقه صغيره فانيلا ملعقه كبيره سكر ملعقه كبيره زيت ملعقه صغيره ملح كوب دقيق بالخفاقه اليدويه نخفق البيض والحليب وبزبديه ثانيه نخلط كل المقادير الجافه ونصب فوقها خليط البيض والحليب ونخلطهم مع بعض ، ندهن الصاج بمسحة زيت وبس يسخن نحط شويا من الخليط وزي […]