ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ فكره سريعه ولذيذه تصلح للريوق او العشا ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ فلفل بارد صغار ملون نحشيه بجبنه فيتا لايت مع هالابينو مقصص صغار بعد ما نحشيه نقصه شرايح ويقدم مع الريوق او العشا ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ النكهه لذيذه وسبايسي 😋👌🏼، وتقدرون تسوون خلطتكم الخاصه مثل جبنه فيتا مع بيستو او اي اعشاب تحبونها وخلطات […]
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ شوربه القرع الكميه تكفي شخصين الاجمالي ١٣٠ سعره حراريه ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ١٥٤ جرام قرع ٤٠ سعره ٤١ جرام فلفل احمر بارد ١١ سعره ١/٢ ملعقه صغيره زيت زيتون ٢٠ سعره ملح بالثوم اعشاب ايطاليه بهارات الخضار خلاصه الخضار فلفل اسود فلفل الكايين ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ نقطع الفلفل البارد اللحمر والقرع لشرايح او […]
ㅤㅤ دجاج بالتيرياكي مع الملفوف الاجمالي ١٦٠ سعره حراريه ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ٢٤٤ جرام ملفوف ٥٩ سعره ٨٠ جرام صدر دجاجه ٨٨ سعره ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ نقص الملفوف شرايح ونشوحهم بمقلى تيفال مع بخاخ زيت زيتون بعد ما يذبل شوي نضيف البهارات التاليه اعشاب ايطاليه بهارات الخضار ملح بالثوم ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ بجدر تيفال صغير نحط […]
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ تمرتي المفضله في شهر رمضان 😋💕👌🏼، الاجمالي ١٥٨ سعره حراريه ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ١/٢ ملعقه صغيره زبده لايت ١٥ سعره ٧ حبات تمر صغار ١٣٠ سعره ٢ ملعقه صغيره طحين كامل محمص ١٣ سعره ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ نذوب الزبده بمقلى صغيره ونضيف التمر ونقلبه نضيف الطحين بالتدريج ما استخدمت كل كميه الطحين ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ […]
ㅤㅤ ماك مافن بيض على طريقتي الصحيه والناطعه بالاعشاب اللذيذه الاجمالي ٢٦٤ سعره حراريه ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ٦٦ جرام بيضه ٩٧ سعره صمونه سمره ١٥٧ سعره ٢ شريحه تيركي ٢٤ جرام ١٠ سعرات ملح بحري اعشاب ايطاليه فلفل اسود بقدونس مجفف ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ الطريقه حييييل سهله وسريعه واللهم لذييييذه والله وبدون مبالغه طعمها […]
ㅤㅤㅤㅤ تغميسه الروب بالاعشاب ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ هالتغميسه هي المفضله عندي دايماً اسويها بالروب اليوناني بس اذا ماعندي استخدم روب قليل الدسم ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ علبه روب يوناني او قليل الدسم عصير ليمون ملح بالثوم شبنت مفروم اعشاب ايطاليه للتزيين ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
صوص السلطة : علبتين زبادي ، ملعقتين رانش ، ملعقتين صوص فرنسي ، شوي شطة ( ممكن تستبعدينها ) ، وعصير حبه ليمون ، وملعقه مايونيز وملح وفلفل وكمون .
ربع كوب زيت زيتون بكر ممتاز
⋆ عصير ليمونة صغيرة
2 ملعقة كبيرة دبس رمان
2 ملعقة كبيرة طحينة
1 ملعقة صغيرة بذور سمسم
1 ملعقة صغيرة سماق
1 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
إذا كنت تحب جبنة الحلوم دافئ
🤍المكونات:
خيار 🥒
بندورة 🍅
بصل اخضر
بقدونس 🌿
نعنع اخضر
عصير ليمون 🍋
ملح
كمون
٠
سلقت باستا البو من “فرشلي” لمدة ١٠ دقائق و صفيتها كويس ، الى ان تبرد واضفت جميع المقادير السابقة مع اضافة بصل اخضر مفروم ، وممكن اضافة الخضروات المفضلة لكم، فلفل رومي, جرجير ,خس او خيار .
نص شدة نعناع
ربع شدة شبنت
علبة روب
ملعقة زيت زيتون
ملح حسب الرغبه
ربع كوب صلصة ايطاليه
ملعقة دبس رمان
نخلط مقادير الصلصه بالخلاط ونخليها بالثلاجه ونضيفها على السلطه قبل التقديم مباشرة وبالعافيه
المكون الاساسي الخس غسلته وقطعته
.
بعدين تبلت صدر دجاج بـ(ملح-فلفل اسود-بابريكا-بودره ثوم-زيت زيتون) وشويته ع مقلاه حاره
المحتوى بالموقع هو عباره عن مشاركات الاعضاء بمسئوليتهم الشخصيه . كويتيات لا تتحمل اي مسئوليه عن المحتوى المنشور . برجاء اذا وجدت اي محتوى ضار او له حقوق ملكيه فكريه قم بالتبليغ من خلال هذا الرابط .
