diet_alhatouf غداي الفخم 😻🙆سلطه سيزر الدجاج الصحيه 🍢🍡🍜اتعب وانا اقول لذييييذه مع صوص صحي🍃🌿🍋 والحمدلله وبكذا م نحرم نفسنا من شي🙏😍👌😋 طريقتها.. قطعت صدر دجاج الى قطع بعد م غسلته زين اضفت له زيت الزيتون مع فلفل اصفر مشكل مع ملح وفلفل احمر وبودره الثوم بعدها اخدت شوفان وطحنته وقلبت […]

diet_alhatouf 😻🙆 شيش طاووق🍢🍡 مع حمص منزلي لذااااذه من الآخر مع نص خبز تنور بالشوفان🍣 وسلطتي الجميله🍃🌿🍅🍋 والحمدلله ربي🙏😍👌😋كل شي نقدر نخليه صحي ولذيذ وبالاعتدال👍👌 طريقه الشيش طاووق.. اقطع الصدور الدجاج مربعات صغيره بعد م اغسلها زين اتبلها بزيت الزيتون مع فلفل اسود مع بهارات مشكله مع بودره الثوم مع […]

diet_alhatouf غداي الفخم والايطالي😻🙆 اسباكيتي الشوفان بالدجاج والخضار 🍝اتعب وانا اقول لذيييييذ سويته ع طريقه الاجانب لذيييييذ والحمدلله ربي🙏😍👌😋 طريقتها: سلقت اسباكيتي ماء فقط بعدها قطعت صدر دجاج مكعبات صغيره وتركتها ع جنب قطعت فلفل رومي اخضر واحمر مع جزر حطيت معاهم نص ملعقه زيت الزيتون شوحتهم لحد م ذبلوا […]

diet_alhatouf‏ فطوري الفخم😻🙆 بانكيك الشوفان🍴🍮 مع موز🍌 ودارك شوكلت 🍫ورمان🍒لذاااااااذه من الاخر وشخبط شخابيط لخبط لخابيط مسك الدارك ورسم ع كيك😂🙊والحمدلله ربي🙏😍👌😋 طريقه بانكيك الشوفان: بيضه شوفان مطحون ظرف سكر ستيفيانا ملعقه صغيره بكنج باودر وحليب سائل قليل الدسم نخلط المكونات جميعها اهم شي القوام يكون شبه ثقيل مو سائل […]

diet_alhaton غداي الفخم واللذيذ😻🙆 دجاج مشوي بالخضار🍡🍢 مع كفته البطاطس المشويه 🍠اتعب وانا اقول لذاااااذه من الآخر مع سلطه الرمان الجميله🍃🌿🍋 والحمدلله ربي🙏😋👌😍 طريقه كفته البطاطس : سلقت البطاطس بماء فقط لحد م نضج رفعته من النار وهرسته بعد كذا اضفت له كزبره مع بهارات ملح وفلفل واضفت له بيضه […]

سوفليه صحي اتعب وانا اقول لذيذ😭😍👌😋مع اسبريسو يعدل المزاج💆😻 سوفليه بطريقه صحيه 🔹ملعقه ونص دقيق اسمر 🔸سكر ستيفيانا 🔹كاكاو بودرة غير محلى 🔸بكنج باودر 🔹ملعقه زيت الزيتون 🔸بيضه 🔹فانيليا نخلط جميع المقادير لحد ماتتجانس القوام وندخلها الفرن من تحت وبعدها فوق وبالعافيه لذيييييذ حيل😍😋👌 زينتها بشوكليت نوتي لايت وفراوله