“💠اذا كنت تعاني من انتفاخ في القدمين والكاحل قد يكون هناك تخزين للسوائل بالجسم تلاحظه بالقدم بفعل الجاذبية يجب التأكد من سلامة الغذاء و الصحة 💠من اهم الاسباب الهرمونيه لتخزين السوائل متلازمة ما قبل الدورة الشهريه تناول حبوب منع الحمل او الكورتيزون خمول الغدة الدرقيه متلازمة كوشنغ 💠احد اهم الاسباب […]

.اليوم راح أتطرق لاساليب تساعد على إنقاص الوزن ، احنا نكون جاهلينها أو نعتبرها أمور بسيطة ما يحتاج نسويها 😁 . . . مع العلم أثبتت فعاليتها مع أشخاص كثر في تجارب إنقاص الوزن 👍🏻✔️ . . ١/ ( لا تشتري ) ، المواد الغذائية لبيتك و أنت جائع ! […]

لا تضع البيض في باب الثلاجة.. إليكَ أفضل طريقة لحفظه ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ يبدو أن الخبراء عثروا على المكان الأمثل لتخزين البيض، وهو ليس كما يتوقع أغلبنا في باب الثلاجة. . فوفقاً لصحيفة Daily Mail البريطانية، فإنَّ البيض يجب أن يُخزَّن في علبته الأصلية المُخصَّصة له وأن يُوضَع فوق الرف الأوسط في […]

المقادير كيلو لحم مقطع صغير كاسين حب(جريش) بهارات مشكله(شيبه وهوا سر الطعم المميز للشوربه الحجازيه-ملح فلفل اسود – والبهارات الصحيحه القرنفل والقرفة والهيل و ورق الغار والفلفل اسود) 🍅طماطم صلصه (معجون) . ★اول شي يغسل الحب وينقع ساعه او اكثر ويفضل من الليل وينقع بلثﻻجه ★بقدر الضغط نضع شويه زيت […]

3 اكواب طحين ملعقة كبيرة خميرة فورية ملعقة صغيرة بيكنج بودر ملعقة ونص صغيرة ملح 3 ملاعق كبيرة سكر 3 ملاعق كبيرة حليب بودر ربع كوب زيت كوب ماء دافي للعجن نعجن جميع المقادير ونترك العجينة تختمر حتى يتضاعف حجمها حشوة الدجاج : نقطع صدور الدجاج شرايح خفيفة ونتبلها بملح […]

الرقاق الجاهز الطازج بالكيلو لحم مفروم مع بصل ناعم وملح وفلفل اسود وشويه قرفه على النار الين يستوي ونحشي حبات السمبوسه حسب الرغبه وتقلى أو تغمس بزيت زيتون وتدخل الفرن وتقلب على الجهه الثانيه وتقدم بالصوره بالفرن ولذيذه ومشهيه وخفييييييفه