كوكتيل المانجو وصفة جديدة وشهية تتألف من المانجومع الفريز والحليب ليعطيك كوكتيلاً رائعاً ولذيذاً. يقدم بارداً، وهو مناسب لأيام الصيف. حضريها الآن بجانب اطباق الحلوى والكيك فهي تناسبها حتماً. المقادير 3 حبات مانجو متوسطة الحجم أو 1000 غرام 2 أكواب فريز أو 400 غرام 1 علبة حليب محلى ومكثف أو […]

شوربة البندورة بالكريمة هي شوربة صحية لمحبي البندورة وانواع الشوربات وهي مفيدة جدا للدم وتتكون من الطماطم والبصل والحليب والطحين والبهارات المتنوعة. مقادير عمل شوربة البندورة بالكريمة: 7 رؤوس بندورة كبيرة مقشرة و مقطعة الى قطع صغيرة. ثلث كأس بصل مفروم فرم ناعم كاسة ونص حليب بدرجة حرارة الغرفة 4 […]

كبه الكينوا بالقرع والشبنت الاجمالي ٥٣٣ سعره حراريه طلع معاي كل حبه فيها حوالي ٥٣ سعره حراريه الطبق بروتيني ☺️💪🏼 والكميه تكفي شخصين ‏ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ٤٢ جرام بروتين ٦٤ جرام كاربز ‏ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ٣٩٧ جرام ١/٢ حبه قرع ١٠٣ سعره ١/٤ كوب كينوا ١٨٠ سعره شبنت مفروم ٦١ جرام بيضه كبيره ٩٠ […]

حلا الشعيرية قديم جداً 😋😻 المقادير : كيسين شعيرية باكستانية علبة كبيره نستلة ( حليب مكثف ) وللزينة / فستق مطحون ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ الطريقة : نكسر الشعيرية الباكستانية تكسير صغير وبعدين نحمسها الين ماتتشقر ، نخليها تبرد شويه ونحط فوقها نستلة ونخلطهم مع بعض ، نجيب ملعقة حليب الاطفال او اي […]

مقادير العجينة : ملعقتين سكر ملعقه كبيره خميره ملعقه كبيره باكنج بودر ربع كاسه زيت ملعقتين حليب بودره علبة صغيره زبادي نص كاسه مويه دافيه ثلاثه كاسات دقيق نذوب الخميره والسكر في مويه دافيه ونتركها عشره دقايق في مكان دافي ، نضيف باقي المقادير ونعجنها، نتركها تتخمر نص ساعه 🕞 […]

سويسرول مالح 🌯✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ المقادير : ٤ قطع عيش توست أبيض علبة صغيرة جبنة شيدر مبشور بيضتين / رشة فانيلا ملعقتين كبيره دقيق ربع ملعقه صغيره ملح ملعقتين صغيره باكنج بودر علبتين كبيرة قشطة ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ وللحشوة : يُفضل نسلق الدجاج وننتفها ونكشنها بالبصل والثوم ونضيف عليها جزر مبشور وفلفل […]