مثل ما وعدتكم 😍 براونيز صحيه بطحين اللوز الاجمالي ١٧٣٣ سعره حراريه حسب تقسيمتي طلع معاي كل حبه فيها ٦٩ سعره حراريه ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ١/٢ كوب زبده لايت سايحه ٥٦٧،٥ سعره ١/٢ كوب ككاو بودره غير محلى ١٧١،٥ سعره ١ كوب سكر جوز الهند ٥٢٦،٥ سعره ٢ بيضه ١٦٨ سعره ملعقه […]

ألذ سلطه احبها حيل ولما ابي شي خفيف اختارها سلطه شمندر بالرمان والجرجير الاجمالي ٢٠٨ سعره حراريه ‏ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ١٤٠ جرام شمندر مطبوخ ٦٠ سعره ١٠٠ جرام رمان ٦٨ سعره جرجير ١/٢ ملعقه صغيره زيت زيتون ٢٠ سعره خل بلسمك ملعقه طعام دبس الرمان ٦٠ سعره بقدونس مجفف ملح بحري ‏ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ […]

وافلز مالح بالبيستو الاجمالي ٢٤٥ سعره حراريه ‏ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ١/٤ كوب طحين كامل ١٤٠ سعره ٢٦ جرام ١/٢ بيضه وسط ٣٨ سعره ملعقه طعام بيستو ارض الطبيعه حوالي ٦٧ سعره ملح بحري شويه شبنت مفروم ملعقه صغيره بيكنج باودر ماء للخلط ‏ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ الكميه تسوي حبتين من الوافلز المالح بالبيستو نخلط الطحسن […]

اصابع الموزاريلا بالفرن كل العائلة سوف تحب هذه الطبق وتستمتع بأصابع جبنة الموزاريلا المقرمشة من المطبخ الأميركي، ولن تأخذ منك جهداً كبيراً لإعدادها لأننا سنقدمها بطريقة سهلة جداً غير معقدة بالفرن من دون قلي . المقادير 2 بيضة 2 ملعقة طعام زبدة 1 كوب فتات الخبز 2 ملعقة طعام حليب […]

سندويشات الدجاج بالمايونيز تحضر باستخدام خبز التوست المحمص ويمكن ان نستبدل الدجاج بلحم اللديك الرمي ، ويكتمل طعم سندويشات الدجاج بالمايونيز باضافة المايونيزالذي يمكن ان نحضره في المنزل . المقادير 1 كوب ونصف مفروم الدجاج أو الديك الرومي نصف كوب ساق الكرفس مفروم 1 بصلة صغيرة مفرومة فرماً ناعماً نصف […]

سلطة البطاطا الحلوة من المعروف أن البطاطا الحلوة لها فوائد عديدة وخاصة لمرضى السكري ، غنية بالألياف التي تساعد في الهضم وأيضا تساعد على الشعور بالشبع لذلك فهي مفيدة جدا للرجيم ، تمزج بين الطعم الحلوة و الطعم الحماض ، سلطة سريعة التحضير مكوناتها بسيطة و متوفرة و غير مكلفة […]