بان كيك الدارك جوكليت باللوز والشوفان والعسل الاجمالي ٤٠٠ سعره حراريه لذيييييذ جداً ويشبّع لفتره اطول وسوبر صحي 💪🏼،،، ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ١/٣ كوب شوفان مطحون ١٦٠ سعره ملعقه طعام بذر الكتان مع المكسرات ٥٣ سعره ملعقه طعام زبده اللوز بالككاو ٩٥ سعره ملعقتين صغار سكر الفاكهه ٢٦ سعره ملعقه صغيره بيكنج […]
ملوخيه بالدجاج صحيه وسريعه ولذيذه الاجمالي ٢١٤ سعره حراريه ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ٥٠ جرام اوراق ملوخيه طازجه ٢٩ سعره ١٣٢ جرام صدر دجاجه ١٤٥ سعره ١ ملعقه صغيره زيت زيتون ٤٠ سعره ثوم مهروس ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ نقصص صدر الدجاجه مكعبات نحطها بجدر صغير ونضيف عليها شويه بهارات حب ونضيف عليها الماي ونخليها تطبخ […]
اكسترا XXL بان كيك سوبر صحي بالشوفان واللوز والتمر الاجمالي ٤٥٠ سعره حراريه ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ٦ ملاعق طعام طحين الشوفان ١٣٨ سعره ملعقتين صغار بيكنج باودر ٤ حبات لوز مطحون ٣٠ سعره ١/٢ كوب ماء مخلوط معاه ٣ حبات رطب ٦٩ سعره ملعقه طعام زبده اللوز بالككاو ٩٥ سعره ٧١ جرام […]
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ دجاج بجبن البارميزان المقرمش الاجمالي ٣٢١ سعره حراريه ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ١٦١ جرام صدر دجاج ١٧٧ سعره بيضه صغيره ٥٤ سعره ٣ ملاعق طعام جبن بارميزان ٩٠ سعره ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ نقصص صدر الدجاجه اطوال ونتبلها بالفلفل الاسود والثوم البودره نحمرهم بجدر صغير تيفال مع رشه خفيفه بخاخ زيت الزيتون نخليه مغطى لما […]
بس بصنفين 😍✌🏼️ منتجين بس…. ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ مكونات صلصه الكراميل (التوفي) الصحيه…. ١ كوب حليب جوز الهند من بلوباشن ٤٥ سعره ٣ ملاعق طعام ميبل سيروب عضوي (شراب القيقب) ١٥٧ سعره رشه ملح بحري (من بلوباشن) نقطتين من الفانيلا السائله ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ اهم شي تستخدمون نفس نوعيه حليب جوز الهند الي عرضته […]
حمص بالكموون👌 علبة حمص وربع كوب طحينه وثوم وملح وفلفل اسود وكمون وربع كوب من ماي الحمص وعصير ليمونه وملعقتين زيت زيتون اخلطيهم مع بعض بالخلاط حطيه بصحن التقديم زينيه بزيت زيتون والحمص والف عافيه
٥ شرائح توست مكعبات 🍞
ربع كوب زبدة مذابة ٥٠ غرام 🧈
٣ ملاعق كبيرة سكر 🍥
ملعقة صغيرة قرفة 🤎
بالفرن من تحت وفوق ١٦٠ درجة
1. 2 كوب الا ربع حليب دافىء مع ملعقة كبيرة خميرة مع ملعقة كبيرة سكر ثم تترك الخميرة لتتفاعل 5 دقائق نضيف بيضة مع نصف كوب زيت ونحرك ومن ثم نضيف 5 كوب دقيق مع رشة ملح نعجن جيدا حتى نحصل على عجينة لينة وناعمة .
لحم مفروم يكون فيه شوي دهن و نفس كمية اللحم بصل مفروم و ملح و فلفل اسود و كمون اقلبها سوا و اقسمها لكور صغيره .
الحشوة ما راح نطبخها نحشيها نيئة و راح تستوي بالفرن مع العجينة
.
عملت وردات بعجينة البف وحطيتها ع وجه الفطاير وراحت على فرن حاااار ٢٠٠ درجه تتحمر من تحت
وبعدين احمرها من فوق واقدمها بالعافية
.
. نستخدم اي عجينة سمبوسة جاهزه انا مستخدمة ماركة سويتز اما الحشوة نسلق دجاج مع راس بصل وعودين دارسين وهيل وقرنفل وملح وعقب ما ينضج الدجاج نشيل الجلد والعظم ونفتت لحم الدجاج نقطع 3 حبات بصل
تعجن العجينه ..وتترك ترتاح (45)دقيقة ..اقسمها واحشيها من الجبنه …..تعمل العجينه حوالي 16الى18حبة ..سبتها ترتاح على صينية مع ورق الزبده …..ادهنها بخليط
المحتوى بالموقع هو عباره عن مشاركات الاعضاء بمسئوليتهم الشخصيه . كويتيات لا تتحمل اي مسئوليه عن المحتوى المنشور . برجاء اذا وجدت اي محتوى ضار او له حقوق ملكيه فكريه قم بالتبليغ من خلال هذا الرابط .
