غداي اليوم مكرنه الوايت صوص وبرجر دجاج لذييذه وصحيه من غييير كريمه وقشطه ولغااويص مو صحيه 😅 بعدييين تعالو وقولو الاكل الصحي حرمااان 😜😜😠 الطرييقه …..♡ في صاج نحط ملعقه زيت زيتون وبصله صغييييره مربعات وثومه مهروسه ونشوحهم وبعدها فلفل رومي وملح وفلفل اسود وبابريكا وبهارات ايطاليا ونضيف نص كاسه […]
غدايا اليوم كان ساندوتش كودو صحيه وخفيفه و لذييييذه😍😍😍😍😍 طريقتها نشوح بصله مقطعه مربعات ثومه مهروسه بزيت زيتون لين تذبل نضيف صدور دجاج مقطعه مربعات وملح-فلفل اسود -كمون وفلفل رومي ونخليه لين يستوي الدجاج نضيف نص ملعقه خردل نجهز الخبز ونحشيه خس وجبنه والدجاج وشطه وخردل وتلذذو
غدايا اليوم كان ساندوتش كودو صحيه وخفيفه و لذييييذه😍😍😍😍😍 طريقتها نشوح بصله مقطعه مربعات ثومه مهروسه بزيت زيتون لين تذبل نضيف صدور دجاج مقطعه مربعات وملح-فلفل اسود -كمون وفلفل رومي ونخليه لين يستوي الدجاج نضيف نص ملعقه خردل نجهز الخبز ونحشيه خس وجبنه والدجاج وشطه وخردل وتلذذو
غدايا بروستد دجاج لذيذه وخفيفه وسلطه وبطاطس😍😋😋 طربقه البروست😋 اول شي نقطع صدور دجاج بالحجم الي تبيه ونتبلها ملعقعه زبادي وملح وفلفل وممكن تضيفو اي نوع بهار ونخليها ترتاح نجهز بيضه مخفوقه ودقيق وبقسماط (شوفان .شوفان مطحون . توست بر محمص ومطحون . كورن فليكس ) ونبهرها بملح وبابريكا وبهار […]
فطوري اليوم بان كيك الشوفااان اتعب واقووول لذييييذه التوبينق بينت بتر كرنشي و دارك شوكلت مع كوفي ☕ الطريقه بيضه فانيليا استيفيانا نخفقهم نضيف ثلاثه ارباع كوب حليب قليل الدسم ونص كوب شوفان مطحون ملعقه دقيق بر ملعقه بيكنق باودر نخلطهم لين يتجانسو كويس نسويها ع مقلاه تيفال غير لاصقه […]
🔸للبيتزا والمنقوشة استعملت خبز النان الاسمر
🔸البيتزا عليها معلقة صغيرة صلصة (خاصة بالبيتزا )
🔸بندورة وزيتون وفليفلة وجبن موتزاريلا لايت
المنقوشة معلقة صغيرة زعتر ونص معلقة زيت
في مقلاه اضفت زيت زيتون وحمست معه بصل وفلفل اخضر اضفت البهارات : فلفل اسود وملح وفلفل حار مجروش وبهار بصل وبعدها اضفت ٢ بيض مخفوق عليها
وجبة فطور: ٢ بيضة مسلوقة 🥚🥚+ خبز قمح كامل بالحبوب (٤٠ جم )🥖+ معلقة كبيرة جبنة بيضاء + ثمرة طماطم 🍅 + ١/٢ حبة فلفل 🫑.
في اناء الطبح نضيف ١/٤ كوب زيت نباتي مع البصل والثوم نحمس قليلا ونضيف بعدها الطماط والخضار نقلب جيدا تذبل الخضار قليلا تضيف البهارات مع مكب الماجي
اخلط البيض والفانيلا والسكر الصناعي في الخلاط الكاس لين يصير لونه ابيضاضيف الزبادي والزيت والعسل واخلط واخيرا اضيف المكونات الجافه
الجرانولا مع سموثي الموز والعنب الاسود لذيذةةةة في الخلاط موزتين مجمدة زبادي وعنب اسود نخلطها لين تصير ناعمه ونزينها بالجرانولا
المحتوى بالموقع هو عباره عن مشاركات الاعضاء بمسئوليتهم الشخصيه . كويتيات لا تتحمل اي مسئوليه عن المحتوى المنشور . برجاء اذا وجدت اي محتوى ضار او له حقوق ملكيه فكريه قم بالتبليغ من خلال هذا الرابط .
