سويتها بالاكواب المعيارة عشان تكون الكميات دقيقة المقادير ٢كوب دقيق اسمر منخول ١كوب دقيق ابيض منخول ٢ملعقة زيت زيتون نص ملعقة ملح ١ملعقة كبيرة خميرة ١ظرف محلى استيفيا بيضة رشة فانيليا او خل ٢ملعقة حليب بودرة وممكن نستغنى عنه ١ ونص كوب مويه دافية الطريقة ١- نخلط الدقيق والزيت والملح […]
سلطة تونا مكونات السلطة خس ، خيار، جزر ، طماطم، بقدونس حمص حب ، ذرة ، تونا . الصوص ربع ملعقة خردل نص ملعقة صوص خالي الدهون عصرة ليمون
كيكة الليمون لذيييذة اول مرة اجربها طلعت شي منعش ورهيب والوصفة اخذتها من اكثر من شيف اجنبي وبدلت في مكوناتها ببدايل صحية والحمد الله زبطت وكيكة الليمو ببذور الخشخاش معروفة عند الاجانب ولها شعبيتها بس بذور الخشخاش مهي متوفرة فبدلتها ببذور الشيا اعطتها شكل جميل اول شي نخط بزبدية المواد […]
نجيب باذنجانة كبيرة ونقسهم من النص زي الصورة وندهنها زيت زيتون وندخلها الفرن ليين تستوي وبعد م يستوي نفرغ الباذنجانه ونهرس اللب مع نص ملعقة طحنية وملح ونرجعها جوة الباذنجان والحفلة الي جوا ……. تقطع صدر دجاج لمربعات كبيرة ونشوحها بصاج بشوية زيت زيتون ونخليه ع ناار هايه لين تنشف […]
الطريقة تقول -نجهز خليط الان الكيك نص كوب دقيق بر كوب الا ربع حليب بيضة رشة فانيليا نص ظرف استيفيا ونص ملعقة بيكنج باودر ونخلط لين تتجانس كل المكونات في طاوة ع النار هادية نحط نص ملعقة زيت جوز الهند وملعقة عسل ونصف فوقها شرايح التفاح وفوقهم خليط البان كيك […]
كيفكم هذا فطوري اليوم شي يضرب بالمخ ينفع فطور او سناك صحي كيكة تمر بالشوفان وعليه صوص التمر لذيذة لذيذة الف وقهووووووة قهوة من الصباح ؟؟؟؟ايوه والله مخي يبغا قهوة ايش اسوي الكيكة مشبعة مررررة ماقدرت اكملها ممكن تتشاركون فيها الطريقة تقول في الخلاط اليدوي او الكاس عادي بيضة ظرف […]
🔸للبيتزا والمنقوشة استعملت خبز النان الاسمر
🔸البيتزا عليها معلقة صغيرة صلصة (خاصة بالبيتزا )
🔸بندورة وزيتون وفليفلة وجبن موتزاريلا لايت
المنقوشة معلقة صغيرة زعتر ونص معلقة زيت
في مقلاه اضفت زيت زيتون وحمست معه بصل وفلفل اخضر اضفت البهارات : فلفل اسود وملح وفلفل حار مجروش وبهار بصل وبعدها اضفت ٢ بيض مخفوق عليها
وجبة فطور: ٢ بيضة مسلوقة 🥚🥚+ خبز قمح كامل بالحبوب (٤٠ جم )🥖+ معلقة كبيرة جبنة بيضاء + ثمرة طماطم 🍅 + ١/٢ حبة فلفل 🫑.
في اناء الطبح نضيف ١/٤ كوب زيت نباتي مع البصل والثوم نحمس قليلا ونضيف بعدها الطماط والخضار نقلب جيدا تذبل الخضار قليلا تضيف البهارات مع مكب الماجي
اخلط البيض والفانيلا والسكر الصناعي في الخلاط الكاس لين يصير لونه ابيضاضيف الزبادي والزيت والعسل واخلط واخيرا اضيف المكونات الجافه
الجرانولا مع سموثي الموز والعنب الاسود لذيذةةةة في الخلاط موزتين مجمدة زبادي وعنب اسود نخلطها لين تصير ناعمه ونزينها بالجرانولا
المحتوى بالموقع هو عباره عن مشاركات الاعضاء بمسئوليتهم الشخصيه . كويتيات لا تتحمل اي مسئوليه عن المحتوى المنشور . برجاء اذا وجدت اي محتوى ضار او له حقوق ملكيه فكريه قم بالتبليغ من خلال هذا الرابط .
