الدايت حرمان ولا فن ودلع؟😎 مين فيكم يحب البراونيز؟😍😋🍫 . نقدر ناكله ونستمتع بمذاقه بطريقه صحية وعاليه بالبروتين وبدون اي تأنيب ضمير😍🍫👌🏼 . الطريقه مقتبسة من حساب الدكتوره مرح @jovialmeme اكثر حساب فيه وصفات صحيه للحلا 👍🏼 . 🔴المقادير تقول: 🔹ثلاثه سكوب بروتين باودر بنكهة الشوكولاته اللي اخذته من @mym.store.sa […]
داينمت شريمب ولا مش داينمت شريمب يامتعلمين؟😅🍤 معروف ان المطاعم تقدم هالطبق مقلي وفل صوصات كلها غرقانه دسووومه وبلاوي هذا بطريقة صحية ولذيذة جربوه ع مسؤليتي بيعجبكم👌🍤😋🌶🔥 . 🔴 الطريقة تقول: روبيان حجم جامبو منظف ثم يُملح لمدة 10 دقايق بعدين نغسله ثم نبهره، بعدين نغمس الروبيان في بيضه مخفوقه […]
ميني جراتان البطاط》 . عادة الجراتان تعني الاطباق اللي تستوي على نار متوسطه من فوق وتحت .. وتكون مكسوة بالاعشاب والاجبان والبقسماط احيانا .. وغالبا تكون بصواني . #مقبلات_كلحه . حبيت اسويها بشكل فردي يا اما مثل الصورة او اني افرق الشرايح واحطهم بقوالب الكب كيك مثل ماسويت بالحلقه امس […]
سميط مع بيض بالطماطم مع ملعقة لبنه وخيار وخلف الكواليس شاي السميط التركي بطريقة أختي بس أنا غيرة المواد ليكون صحي المقادير ٢كاس طحين أبيض كاس طحين أسمر ملعقتين زبدة سايحه رشة ملح م ك خميره ملعقةعسل ظرف أستيفيانا كاس ماء دافي للعجن للوجه ٤ م ك دبس تمر ربع […]
كريب الشوفان بزبدة الأفوكادو الكريب( بيضة ربع كوب شوفان مطحون وملعقة طحين أبيض وملعقتين حليب بودر ورشة ملح ورشة فانيليا وربع كوب ماء )نخلطهم جيداً ويكون سائل أذا كان ثقيل زيدو الماء شوي
. . ✅الحياه الصحيه : ١: انو تطبخي بطريقه صحيه🍳 ٢:تعملي رياضه يوميا او ٤مرات بالاسبوع💪🏻 ٣:تشريي مويا ٣لتر باليوووم💦 ٤:النوم الكافي واهم حاجه نوم 8ساعات . ترا عادي جداً مو لازم سناكات فخمه وشبسات ومنتجات غاليه وعضويه وطلبيه مدري من وين واسعارهم جداً غاليه اقول لكم بدايتي بالدايت عاديه […]
٣-✅نخلط المكونات على بعض وممكن نزيد الكركم لو كان لون البهار غامق شويتين ونحفظها في علب كميه للطبخ والباقي احفظيه في الفريزر يحافظ على نكهته وطعمه لسنه قدام 👌🏽👌🏽وبالعافيه …
. احرصي على تسخين المقلاة جيدًا قبل وضع الطعام المراد قليه بها، وكذلك الفرن، لتسوية الطعام بشكل جيد.
نرفعه على النار مع استمرار التحريك لحتى يثقل القوام تماماً👌🏻👌🏻 نخلط القريشة يلي عملنها مع المهلبية او اللبخة منسميها 😂 اي وبتصير عنا جاهزة للاستخدام وصحتين وألف عافية 🥰😍
قومي باخذ اوراق السلق والكزبرة وقومي بفرمهم ناعم جدا في الكبة واضافتهم للملوخية الناشفة وتقليبهم مع بعضهم جيدا حتي تصبح ملوخية تشبة الخضراء تماما .
إذا كنت من المبتدئين في عالم الطبخ، فعليك بقراءة الوصفات جيدا والبحث في كل ما هو يخص عالم الطبخ، ومن الممكن البدء في التحضير إذا قد صادفت وصفة سهلة الصنع، فعليك بتنفيذها حتى لا تنساها.
١-وانتي بتسوي الاكل سوية علي نار هادية
هيفرق جدا معاكي في الطعم يعني بمجرد أنه يغلي هدي النار و غطي الحلة وسيبي الأكل يستوي براحته عالاخر وشوفي طعمه هيبقي ازاي هتاكلي صوابعك وراه.
المحتوى بالموقع هو عباره عن مشاركات الاعضاء بمسئوليتهم الشخصيه . كويتيات لا تتحمل اي مسئوليه عن المحتوى المنشور . برجاء اذا وجدت اي محتوى ضار او له حقوق ملكيه فكريه قم بالتبليغ من خلال هذا الرابط .
