بخاري دجاج وايد لذيذ الطريقة: نقلي بصل مفروم ذهبي بعدين نضيف الثوم المفروم ونقلب ثم الجزر المبشور ونقلب لحد ما يعطي اللون البرتقالي بعدين نضيف الدجاج مع البهارات الصحيحه والبهارات البودر استخدمت كمون كركم ليمون اسود فلفل اسود بهارات مجروشه ومكسيكيه طبعاً شوي من كل شي وماجي والملح ونقلب شوي […]

#فطوري وافل الفلافل بطريقه صحية ولذيذة👌🏼 . عجينة الفلافل اما انكم تسوونها بالبيت وموجودة طريقتها تحت بحسابي او انكم تاخذونها جاهزة من عند اي محل فلافل ، انا احب دايماً اشتري عجينة الفلافل من هاشم اخد الصحن الصغير ب ٩ ريال ويكفي لأربع حبات وافل ، هاشم العجينه يسويها مضبوطة […]

بروستد وبطاطس بالقلايه الهوائيه + سلطة ملفوف👌🏼 . 🔴 طريقة البروستد: نتبل الدجاج في ليمون لمدة ربع ساعه ، ثم نخلط بهارات مشكله + شوفان مطحون ، نغمس الدجاج في بياض البيض ثم يُغطى بالشوفان المطحون ونسوي الدجاج بالقلايه الهوائيه او الفرن . 🔴 البطاطس نتبله بزيت زيتون وفلفل اسود […]

باستا بالدجاج والخضار😍😋 . الباستا نقدر ناكلها ونستمتع بمذاقها بطريقة صحية ولذيذه وسريعه👌🏼 . نسلق الباستا بالماء فقط بدون اي اضافات ، ثم نشوح قطع دجاج مقطع مكعبات بقليل من زيت الزيتون ويُرفع جانباً ، بنفس المقلاه نضيف زيت زيتون والجزر والكوسا والبروكلي والزيتون والفلفل الرومي ونضيف ع الخضار نص […]

#عشاي برجر مشوي مع صوص الباربكيو والخضار + ماش بوتيتو وبروكلي😍👌🏼 . حبتين برجر من غير شحم(اشتريه من ملحمة سوبر ماركت التميمي) نسويها بالقلايه الهوائيه او بالشوايه ، بعد استواء اللحم نقطعه مكعبات ونضيفه بالمقلاه ع نهار جداً هاديه ونضيف معه قليل من صوص الباربكيو + بهار مشكل + صلصلة […]

🔴 مقاير بسبوسة الفستق: . 🔹نص كوب فستق مطحون. . 🔹نص كوب سميد. . 🔹اربعه اظرف سكر دايت “مُحلي ستيفيانا” . 🔹ملعقه فانيلا. . 🔹ملعقة بيكينج باودر. . 🔹اربع ملاعق طعام زيت جوز الهند. . 🔹ملعقة ماي ورد. . تٌخلط جميع المقادير باليد سويه حتى تمتزج ثم توضع في قوالب […]