الفجل الأبيض يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف

.m.m.

.m.m.

New member
إنضم
28 فبراير 2011
المشاركات
422
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الفجل الأبيض يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف

الفجل الأبيض ) ​


​


( يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف )​


​


يعتبر د. ( كريس سميث ) مستشار التغذية
ومن أكبر أنصار الدعوة للتغذية النباتية
كأسلوب غذائى للاستمتاع بالرشاقة والحيوية ..
وقد قام بعمل دراسات على معظم الأغذية النباتية
لمعرفة تأثيرها وأثرها على أنسجة الجسم
وتوصل إلى عدة حقائق مذهلة ​


جعلت ( الفجل الأبيض ) ​


​


يأتى فى مقدمة الأغذية
التى يوصى بها فى برامج إنقاص الوزن الزائد.
حيث ثبت أن (الفجل الأبيض )
يساعد على إذابة الدهون الزائدة والتخلص منها
وبالتالى المساعدة فى إنقاص الوزن الزائد ..
وتعتبر سمنة ( الأرداف )
من أكثر المشاكل التى تؤرق المرأة ذات الوزن الزائد ​


وثبت أن ( الفجل الأبيض ) ​


​


يساعد فى حل هذه المشكلة
عن طريق المساعدة فى إذابة الدهون فى تلك المنطقة .. ​


وأكد ( كريس سميث ) ​


أن الخضراوات الورقية تعتبر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن الزائد ، ​


​


لذلك ينصح خبراء التغذية
بألا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25-35%
من إجمالى كمية الوجبات الغذائية
سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة ​


​


على أن يمثل ( الفجل الأبيض ) جزءاً من هذه النسبة لما له من تأثير فعال
فى التخلص من الدهون وخاصة منطقة ( الأرداف )​


كذلك يمكن تناول ( الخضراوات الطازجة )
بين الوجبات الغذائية دون خلل بالمحتوى السعرى المتناول يومياً،
حيث إن وجود تلك الأغذية الغنية بالألياف وخاصة ( الفجل الأبيض )
يسهل عمليات حرق السعرات والدهون الزائدة وخاصة بمنطقة ( الأرداف )​


( والفجل الابيض ) ​


​


مفيد جداً للمصابين بالأنيميا ..
لأنه شديد الغنى بالحديد ..
ومفيد كذلك للمصابين بالأمراض الجلدية ..
لاحتوائه على مادة الكبريت المهمة للجسم ..
ومفيد كذلك للمصابين بأمراض المرارة والنقرس ..
لقدرته الفائقة على إذابة الدهون والأملاح .. ​


وكذلك مفيد جداً لتقوية الشعر ..!​


لذلك أكثروا من تناوله .. ليكون شعركم رائع الجمال ..​


وذلك لأنه يحتوي على كلٍّ من
.. اليود .. والكبريت .. والماغنيسيوم .. والرافينول ..
وكذلك يساعد على تحسين لون الجلد
.. وأعطاءه رونقاً وصفاءً .. ​



( الفجل ) وصحة الاسنان ..​

​



كما هو معروف فإن رائحة ( الفجل ) اللاذعة تفتح الجيوب الأنفية ..
وقد توصل العلماء
إلى أن أكله قد يساعد في الوقاية من السرطان ..​



والآن يقول العلماء إنه ربما يساعد كذلك في منع ( تساقط الأسنان )​


وقال أحد الباحثين ( اليابانيين ) ​


إن نفس المكونات الكيميائية التي تعطي ( الفجل )
مذاقه الحراق ورائحته النفاذة توقف نمو الميكروبات ( المسببة للتسوس )​



وأشار إلى أن ( الفجل ) ​





يحتوي على مادة ( ايسوثيوسياتاتس )
التي تكبح نشاط أنزيم يلعب دورا مهما في تكون طبقة الجير على ( الأسنان )​



ومن الجدير بالذكر هنا أن ( الفجل ) ​


يحظى بسمعة طيبة منذ فترة طويلة
على انه يمنع ( جلطات الدم الخطيرة )
ويقلل احتمالات الإصابة ( بالسرطان ) الله يبعدنا وياكم عنه إن شالله
وانه مفيد أيضا في مكافحة ( الأزمات الربوية )​

منقوووووووووووول​
 
أحلى عيون

أحلى عيون

**مشرفة قسم السمنة والنحافة&قسم الموبايل**
إنضم
1 ديسمبر 2005
المشاركات
11,666
مستوى التفاعل
17
النقاط
0
مشكوره يالغلا بس يكثر غازات علي مااعتقد
 
شموخه وبس

شموخه وبس

New member
إنضم
28 أبريل 2011
المشاركات
582
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
جد مشكوووووووووووووووووره
الله يسعدك ويعطيك العافيه
لان امي تعبانه من قفرالدم والكرسترول
وقلت له عن الفجل
مشكووره
 
A

al-goody

New member
إنضم
7 مايو 2011
المشاركات
39
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يعطيك العافيه عالمعلومات وطيران عالفجل الابيض
 
H

Hawaii

New member
إنضم
26 نوفمبر 2010
المشاركات
2,227
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الله يعطيج العافيه حبيبيتي
 
S

sh-q

New member
إنضم
18 أبريل 2011
المشاركات
885
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يعطيج العافيه
لووول اكبر شدت فجل
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
أعلى أسفل