- إنضم
- 22 أكتوبر 2009
- المشاركات
- 772
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
السلام عليكم
بنات بالذات هالسنه احس اني بديت انسى معنى النشاط والحيويه الصبح - صايره جني بومه ما اصحصح الا بالليل :eh_s(2):
بديت اسهر وايد من العام - لكن المشكله حتى لو كنت سهرانه ونمت 12 ساعه ما اشبع !
يبيلي عالاقل ساعتين عشان اصحصح - وقت الدوام بالغصب اقوم ولما ارد انام ساعتين :eh_s(2):
وبالاجازه انام كثر ما اقدر - ما اقوم الا عشان اصلي عقبها اكمل نوم لي الظهر
ما اتوقع فيني نقص حديد لاني كنت مسويه تحليل من سنتين يمكن وكانت نسبته طبيعيه - ما اتوقع فجاه ينزل المعدل
ما كنت جذي قبل - كنت انام 8 ساعات واذا تعبانه 10 ساعات ومن اتسبح خلاص اصحصح وما كنت انام العصر الا اذا كنت مو نايمه عدل بالليل
شلون ممكن اصير نشيطه واكتفي بمعدل نوم طبيعي ؟ :eh_s(7):
بنات بالذات هالسنه احس اني بديت انسى معنى النشاط والحيويه الصبح - صايره جني بومه ما اصحصح الا بالليل :eh_s(2):
بديت اسهر وايد من العام - لكن المشكله حتى لو كنت سهرانه ونمت 12 ساعه ما اشبع !
يبيلي عالاقل ساعتين عشان اصحصح - وقت الدوام بالغصب اقوم ولما ارد انام ساعتين :eh_s(2):
وبالاجازه انام كثر ما اقدر - ما اقوم الا عشان اصلي عقبها اكمل نوم لي الظهر
ما اتوقع فيني نقص حديد لاني كنت مسويه تحليل من سنتين يمكن وكانت نسبته طبيعيه - ما اتوقع فجاه ينزل المعدل
ما كنت جذي قبل - كنت انام 8 ساعات واذا تعبانه 10 ساعات ومن اتسبح خلاص اصحصح وما كنت انام العصر الا اذا كنت مو نايمه عدل بالليل
شلون ممكن اصير نشيطه واكتفي بمعدل نوم طبيعي ؟ :eh_s(7):
