- الحالة
Shams O Gomar
New member
- إنضم
- 23 مايو 2007
- المشاركات
- 1,619
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
ظمأ الوجدان
New member
- إنضم
- 11 يناير 2007
- المشاركات
- 591
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
Brounzi_girlly
Active member
- إنضم
- 14 يوليو 2005
- المشاركات
- 10,140
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 36
goldengirl_q8
New member
- إنضم
- 26 مايو 2007
- المشاركات
- 329
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
بصراحه اختى جربته ونفع معاها وااااااااايد بس تقول انها ملت من التمر والحليب
وكل يومين تنزل كليوووووو
وكل يومين تنزل كليوووووو
مظلومه ياناس
New member
- إنضم
- 8 يناير 2006
- المشاركات
- 1,834
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
وانا بعد بنت خالي مسويته يمه مثل السحر ضعفت حيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييل بس لمن هدته ردت متنت مع انها قاعده تسوي ريجيم
بس ريجيم التمر حلو للي عندها مناسبه او عرس لانه سريع
بس ريجيم التمر حلو للي عندها مناسبه او عرس لانه سريع
al7reyaa
New member
- إنضم
- 29 أبريل 2005
- المشاركات
- 5,638
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
- العمر
- 47
- الموقع الالكتروني
- www.alwatan.com.kw
مظلومه ياناس
New member
- إنضم
- 8 يناير 2006
- المشاركات
- 1,834
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
ريجيم التمر انج تاكلين 21 تمره باليوم و3 كلاسات لبن او حليب
يعني تقدرين تقسمينهم على 3 وجبات كل وجبه 7 تمرات وكلاس لبن او حليب بس
يعني تقدرين تقسمينهم على 3 وجبات كل وجبه 7 تمرات وكلاس لبن او حليب بس
al7reyaa
New member
- إنضم
- 29 أبريل 2005
- المشاركات
- 5,638
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
- العمر
- 47
- الموقع الالكتروني
- www.alwatan.com.kw
مشكوره
عوار قلب من البلعه لي 7 تمرات
وطول اليوم صاكه حلجي لي عقبهم 7 تمرات ما اسولف علشان لا ينشف ريجي وايوع واتهاوش مع الاوادم علشان لا اعزم ولا انعزم علشان انسى الاكل
التمر اختى كله فيتامينات ويعطيج طاقه بس خطر انج تستمرين عليه بروحه لازم مكملات غذائيه وصح انه ينزل الوزن
كتكوته فسفوريه
New member
- إنضم
- 10 يوليو 2007
- المشاركات
- 290
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
مرت عمي سوت رجيم التمر وظعفت حيييييييييل وترا التمر فيه بروتينات وفيتاامينات وحديد ويضعف مثل ماقالو بس انا ماشفتها متنت ؟؟؟ يمكن شوي متنت
عموما خيتو سأليني انا ضعفت بشهرين بس بعدها رديت نص اللي نزلته
كل شي يصير بسرعه يروح بسرعه
وعموما انا مره رحت حق دكتور تغذيه عطاني هالنصيحه قالي اذا انتي كنتي مسويه رجيم قاسي مثلا رجيم التمر او الكيوي والاناناس وبعد هالرجيم سويتي رجيم صحي ... النتيجه = راح تمتنين بعدها تدريجيا تضعفين مهما كان الرجيم صحي راح تمتنين ... وصح كلامه لان جربته وصار ... بس الرجيم الصحي المتوازن يعدل الجسم فتره طويله
عموما اتمنى تصيرين رشيقه ويارب اصير رشيقه انا بعد وانشالله كل البطات والمتبتبات يضعفون وتروح كرشتهم واهم شي الفخوذ هههههههههههه
عموما خيتو سأليني انا ضعفت بشهرين بس بعدها رديت نص اللي نزلته
كل شي يصير بسرعه يروح بسرعه
وعموما انا مره رحت حق دكتور تغذيه عطاني هالنصيحه قالي اذا انتي كنتي مسويه رجيم قاسي مثلا رجيم التمر او الكيوي والاناناس وبعد هالرجيم سويتي رجيم صحي ... النتيجه = راح تمتنين بعدها تدريجيا تضعفين مهما كان الرجيم صحي راح تمتنين ... وصح كلامه لان جربته وصار ... بس الرجيم الصحي المتوازن يعدل الجسم فتره طويله
عموما اتمنى تصيرين رشيقه ويارب اصير رشيقه انا بعد وانشالله كل البطات والمتبتبات يضعفون وتروح كرشتهم واهم شي الفخوذ هههههههههههه
- الحالة
