مأسااااه من العيآآر الثقيل ^^ قأأهرتني ؟؟ (( الكرش ))

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
إنضم
19 فبراير 2007
المشاركات
16
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مرحباااااااا بنوتاااااااات !!

اليوم جايتكم وانا هم الدنيا فيني !! :eh_s(14):

مشكله يمكن اغلبكم يعانون منها واهي من العيار الثقيل يعني ماتنحل بسهوله !!
اصلا مالها حل ^^ << غاسله ايدها :(

بناااااااااااات انا جسمي حلو مو عصله ولا متينه وزني 51 يعني زينه !
مو هنيه العله العله بالكرش اللي مانفع معاها شي ؟؟ لعبت ريااضه ماكو فايده
بالله عليكم عطوني حل لان عندي كذا عرس هالصيف ؟؟ وناويه اطلع نيو لوك << تتحلم :confused:

بس لاااااااااا والف لااااااااااااا :eh_s(1):
مستحيل اسمح لكرشتي المصون تخرب علي خطتي الجهنميه :eh_s(13):

رااااح اجاهد واجاااااااااااهد لين اتخلص منها واودعها على خير ؟؟

والحين ياحبيباتي ادري اني فتحت عليكم جروووووووح وقلبت المواجع بس الدنيا مو على الكيف !!
علموني شسوي عطوني حل ^^ وهل << احلا ياللغه >> فيه وحده منكم نجحت بالقضاااااء على كرشتها وفازت بحرب البسووووووس ؟؟ سؤال وجيه
وماهي الطريقه المتبعه والخطه المدروسه لذلك ؟؟

ادري مافهمتو شي بس تكفووووووووووون نبي حل ؟؟ :eh_s(6):

واللي حابه تنافسني بهالحرب الحارقه مع الكرش تحط اسمها جود نتشجع ونظعف ؟؟

ناطرتكم ياخواتي :eh_s(9): الرشيقاااااااات ؟؟ << شفتوا شلون ارفع معنوياتكم ؟؟
 

[ . . Jee Jee . . ]

*عضــوة شرف في منتديات كويتيات*
إنضم
27 سبتمبر 2005
المشاركات
7,437
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
رد: مأسااااه من العيآآر الثقيل ^^ قأأهرتني ؟؟

لول آنا عندي نفس البروبليما ..

وابشرج نفس الموال هاذا اعيده كل يوم لول

بس ماكو الا الرياضه او الشفط
 

شيهانه

New member
إنضم
17 فبراير 2005
المشاركات
5,091
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: مأسااااه من العيآآر الثقيل ^^ قأأهرتني ؟؟

كريمات تنحيف
بوش اب 500 مرة باليوم مو اقل ..

وبس راحت الكرش
 

*سكون*

New member
إنضم
15 يناير 2007
المشاركات
10,938
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: مأسااااه من العيآآر الثقيل ^^ قأأهرتني ؟؟

أنا من بديت أشرب جاي اخضر كل يوم بالليل بس أحس كرشتي خفت عن أول
وبعدين لما امشي او اكون قاعده دايما أشفط بطني لداخل

طبعا انا ما اختفت نهائيا بس اهون من اول وان شاا الله يفيد معاج
 
إنضم
19 فبراير 2007
المشاركات
16
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: مأسااااه من العيآآر الثقيل ^^ قأأهرتني ؟؟

نجما هلا فيج ياقلبي
بس لا شنو شفط مستحييييييييييييييييييييل !! مولهدرجه

ياللله ان شاء الله ترووح هالكرش ونرتاااااح



شيهانه مافهمت عليج يعني استعملتي الكريم وراحت
بليز عطينا اسمه ومن وين شاريته ؟؟\



سكوووووووون شنو الشاي الاخضر من الصيدليه تشترينه ؟ اهو يضعف يعني ؟ زين حلو طعمه ؟؟


ونورتواااااااااااا كلكم بنات
حياكم الرحمن
 
إنضم
4 يونيو 2006
المشاركات
1,321
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: مأسااااه من العيآآر الثقيل ^^ قأأهرتني ؟؟

عاد وزنج مو متين !!

الكرررررش شجايبها لج !!!!!


أنا تقريبا نفس وزنج ..بس الحمدلله مالي كرش *_^

قولوا ما شاء الله :$
 

شيهانه

New member
إنضم
17 فبراير 2005
المشاركات
5,091
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: مأسااااه من العيآآر الثقيل ^^ قأأهرتني ؟؟

كريمات التنحيف وااايد

اهم شئ يكون فيهاكافيين ..

عندك شاسيدو + روك + لانكوم زينين

ولاااااااااااااااازم تمارين بوش اب للبطن 500 مره باليوم

انتي ابدي 100 مره بعدين زيديهم 100 100 لين يوصلون 500 مره باليوم

انتي مشكلتك عضلات البطن مرتخيه ولازم بوش اب تقوينها ضروري
 

jolie_q8

&#9829; ادارية سابقة .. واخت عزيزة وغالية &#9829;
إنضم
25 ديسمبر 2004
المشاركات
20,784
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
Kuwait city
رد: مأسااااه من العيآآر الثقيل ^^ قأأهرتني ؟؟

تمارين للمعده افضل شي

وبالنسبه لي المساج وايد ساعدني

وحاولي اتعلمين انج تشفطين بطنج على طول
 
إنضم
28 يوليو 2006
المشاركات
1,886
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
رد: مأسااااه من العيآآر الثقيل ^^ قأأهرتني ؟؟

أنا قيليلي عن سنفره القهوه وااايد تضعف
 
إنضم
19 فبراير 2007
المشاركات
16
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: مأسااااه من العيآآر الثقيل ^^ قأأهرتني ؟؟

هلا بناااااااااااااات


مشكورين على المرور بس شنو تمارين البوش اب ممكن تفيدوني
انا اسوي تمرين اللي اهو انسدح على ظهري واثني رجولي وارفع ظهر هذا اهو اللي تقصدونه ؟؟

واللي جربت خل التفاح مع الماااااي ياليت تفيدني هل هو يضعف ولا لا ؟


مشكورين على المرور مره ثانيه
 

هندو

New member
إنضم
26 أغسطس 2005
المشاركات
230
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مره جربت خلطه وايد فادت وياي

مشي عالريق + خلطه من اكليل الجبل والمريميه والبابونج

قبشه من كل شي بكوب واخليهم ينقعون وبعد ربع ساعه اشربهم

وااااااااااااايد انفعتني والنتايج بينت من ثالث اسبوع :)
 

dlooo3a

New member
إنضم
2 يوليو 2006
المشاركات
1,190
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انضم اختى لج وراح نسمى القائمه المكرششششششششششششششين ههههههههههه
انا معاناتى مع الكرش نفسج وزنى حلو الحمدلله بس كرشى ممله ودخلت معهد من فتره وسويت اشتراك 120 دينار بس مافى فايده والحين ناويه ادخل معهد ثانى والله كريم
 
إنضم
19 فبراير 2007
المشاركات
16
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
دلوعه حياج الله قلبي

بس شنو المكرشين لا لا هذي اهاااانه ؟؟ اصلا انا بطني لازق بظهري << احلام اليقظه

خلاص يابعد عمري بما انج تتحديني فانا راح استجمع قواي العسكريه وببدا الحرب وباذن الله تاريخ 30 - 4 اكون مودعه الكرش بسلام واحترام لاني بعدها راح افجر بنفسي

نبي نلعب رياضه ونسوي رياضة البطن 100 مرا باليوم ونمشي نص ساعه
بس مانبي كسل اوكيك
 

love_ak

New member
إنضم
7 يناير 2006
المشاركات
27
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
شنو البوش آب عندي مشكلة نفس الشي بالكرش باموت منه
 
إنضم
9 يوليو 2006
المشاركات
6,367
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
ديـرتـي الكـويت
يا مسك المخاليق يالغالية ..

انتي وزنج واايد حلو ما شالله ..

و طبعا على قولتج وزنج مو زين

عشان جذي شربي جاي الاخضر .. زين و ميرمية

و سوي رياضة البطن

ياااااانااااااااااااااااس رياضة البطن اهي الحل الوحيد الاصلي

باجي الحلووول كلها فرعية كزيادة على رياضة البطن

و سلامتكم
 

PINK CHEEKS

New member
إنضم
4 مايو 2006
المشاركات
1,397
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
مسك المخآآليق أحب أقولك يمكن عندك عادات غذائية غلط مثل شرب الماء مع الأكل .او.طريقه جلستج تكونين بوضع محدب وبهطريقه ترتخي عضلات الكرش لأن الأصل ان تكونين جالسه عدل وشاده بطنج . ولما تمشين لازم تكونين شاده بطنج وحاسه بعضلات تتحرك ..

مقتبس من أمي :)
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.