سؤال فني للخبيرات بالرجيم

X

xxxx7

New member
إنضم
22 يونيو 2008
المشاركات
692
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنات ماتعرفون شي يساعد على سرعة انقاص الوزن انا مابي عمليات ...

يعني مثلا اشوف معاهد يحطون دعايات اجهزة تخسيس ومادري شنو هل في احد جرب هالاجهزه وساعد تها بتخفيف وزنها بسرعه ولا لا

قريت وصفات رجيم بنات بالمنتدى انا بشوف الي يناسبني وبجربها بس ابي شي ذياده يساعد على سرعة انقاص الوزن يريت تعطوني نصايحكم بأي شي اقدر اخذه ينقص وزني بسرعه مع العلم وزني 84 وطولي 170 ابي هال14 كيلو اطيحهم بسرعه خلال 3 اسابيع
 
التعديل الأخير:
الحــــــلا كله

الحــــــلا كله

New member
إنضم
18 نوفمبر 2005
المشاركات
8,337
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
38
اتوقه الطبيعي 9 كيلو بالثلاث اسابيع

الرجيمات وايد شوفي الي ترتاحين عليه وطبقيه اهم شي الرياضه
 
AFRoDiT

AFRoDiT

New member
إنضم
21 مارس 2008
المشاركات
4,731
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
العمر
40
الإقامة
KUWAiT
اخذيلج قاري اذا بتركزين ع الارداق
و جهاز مشي اذا بتركزين على الجسم كله

وعطيه من وقتج نص ساعه باليوم


كثري من شرب الماي بيساعدج وايد وايد


وانشالله تطيحين الـ14 بصحه وعافيه بـ إذن الله



بالتوفيق :)
 
Q8stylle

Q8stylle

New member
إنضم
20 يونيو 2008
المشاركات
45,074
مستوى التفاعل
4
النقاط
0
لو تمشين كل يوم نص ساعه وتسوين مساج تخسيس
واول ماتقعدين من النوم شربي ماي دافي وخففي اكل
وانشالله بتضعفين
 
جوجو.

جوجو.

New member
إنضم
2 يوليو 2007
المشاركات
24,339
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الq8
اللي قالو البنات كافي ووافي :)
موفقه
 
X

xxxx7

New member
إنضم
22 يونيو 2008
المشاركات
692
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشكورين بنات وين تنصحوني احسن مكان اسوي فيه جلسات مساج تخسيس
 
نفنوفه

نفنوفه

New member
إنضم
12 مايو 2008
المشاركات
353
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
1- كثري من شرب الماي ,,,, ترى حيل يفرق

2- شربي جاي اخضر 3 مرات باليوم

3 - امشي نص ساعه باليوم



هالاشياء لو سويتيها من غير رجيم راح تخفين ,,, و لو سويتيها مع رجيم راح تضعفين حيل باذن الله




بس نصيحه حياتي لا تحددين وقت تضعفين فيه

يعني لا تقولين لازم انزل خلال هالفترة ,,, لان جذي اذا ما نزلتي رات تحبطين و احتمال تنبط جبدج من الرجيم و احتمال تمتنين (( نفس بعض الناس اللي اسمهم نفنوفه :(


ف الاحسن حطي لنفسج هدف و وزن معين و استمري على الرجيم و انشالله مع الوقت بتضعفين


بالتوفيق انشالله :)
 
X

xxxx7

New member
إنضم
22 يونيو 2008
المشاركات
692
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
نفنوفه قال:
1- كثري من شرب الماي ,,,, ترى حيل يفرق

2- شربي جاي اخضر 3 مرات باليوم

3 - امشي نص ساعه باليوم



هالاشياء لو سويتيها من غير رجيم راح تخفين ,,, و لو سويتيها مع رجيم راح تضعفين حيل باذن الله




بس نصيحه حياتي لا تحددين وقت تضعفين فيه

يعني لا تقولين لازم انزل خلال هالفترة ,,, لان جذي اذا ما نزلتي رات تحبطين و احتمال تنبط جبدج من الرجيم و احتمال تمتنين (( نفس بعض الناس اللي اسمهم نفنوفه :(


ف الاحسن حطي لنفسج هدف و وزن معين و استمري على الرجيم و انشالله مع الوقت بتضعفين


بالتوفيق انشالله :)
أنقر للتوسيع...

مشكوره حبوبه
 
mn.mn

mn.mn

New member
إنضم
6 أغسطس 2008
المشاركات
8,959
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
لا تقولين بقط 14 كيلو بشهر وخلاص

لا تحددين مدة وشوي شوي

وماكو أحسن من الرجيم والرياضة

وانا جربت المساج نهائي ما فادني
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
أعلى أسفل