والله فشله ريلي اضعف مني (حملة نيو لوك لعيد الفطر)[مدة الموضوع شهر من تاريخه]

رد: والله فشله ريلي اضعف مني (حملة نيو لوك لعيد الفطر)

ياهلااااا وغلااااااا

زيييين تسوووووووووين برافووووو علييييج

بس ماقلتيلي شنوو رجيمج

وبالتووفيق وزين ان يبيلج بس 10 كيلووو

وابدي من الحييين احسن من لايزيد وزنج وبعدين صعب تنزلين الوزن الزايييد

وو10 كيلو سهاااااالات بشهرين ونص انتي باذن الله مطيررررتهم

وقوووووود لك

رد: والله فشله ريلي اضعف مني (حملة نيو لوك لعيد الفطر)

الله يوفقج وتكونين احلى عرووووس

و ما يحتاج اذكرج ان لاااازم رياضه: روحي نادي
او اشتري مشايه و اثقال ام كيلو
تدرجي الى ان تمشين كل يوم نص ساعه عالاقل

والله اعلم
وبانتظار يومياتج

رد: والله فشله ريلي اضعف مني (حملة نيو لوك لعيد الفطر)

الله يوفقج حبوبة

رد: والله فشله ريلي اضعف مني (حملة نيو لوك لعيد الفطر)

آنا معاااااااااااااااااااااج بعد
ببتدي هالأسبوع ريجيم محمد ربيع
ويمكن اسوي جلسات تخسيس عشان انزل بسرعه لأن خاااطري بعيد الفطر جان احنا من الحيين اصير وحده
ثانيه ,,

الأسم جوكليت بار <<< هذا نكج وييين تضعفييين :23_asmilies-com:

الطول 155

الوزن 70 :eh_s(13):

الهدف 55 :sfg:

رد: والله فشله ريلي اضعف مني (حملة نيو لوك لعيد الفطر)

" وان شاءالله نبدي من يوم السبت 28 _ 8_2008 "

قصدج 28-6-2008 انا قاعده اقول شلون بتبدين 28-8 و عرسج شهر 9 لوول

عالبركه وانشالله تضعفين بصحه وعافيه

رد: والله فشله ريلي اضعف مني (حملة نيو لوك لعيد الفطر)

حياتي حلوه قال:

السلااام عليكم يا البطااااااات>وانا اولكم:eh_s(8):
بناااااااات خلاااااااص طفح الكييييل كفايه لعب كفايه تخربط كفااايه شحوم ولحوم ورباده

كفاايه زوااائد كفايه كرووش كفاايه طوابق كفاااايه زنود :cxxxp:

بس خلاااص لاعت جبودنا من الملابس السودا الي تخفي هالشحوم والله حتى اللبس الغالي حرام علينا واايد علينا خياط ....بس شادين حيلنا بالدراريع والجناط بس مليييييينا زهقناااااااا عووووووووع :cxxxp:
تعالوا ماتلاحظون نص بنات الكويت صاروا رشيقات واجسامهم تخبل ... >>وين الغيره ليش مانحتر ليش اهم يلبسون الي يبونه ويحلون اللبس واحنا نخيسه ليييييش :eh_s(14):...ببجي

بناااات انا بصراااحه لاعت جبدي من نفسي ولي زودها علي اني خذيت ريال جسمه يهبل تخيلوا ريلي اضعف مني وااااااااااي حده فشله شيقولون عني الناس باجر لما امشي معاه >>اكيد بيقولون امه ولا اخته العوده ...:0bee2e8d89:

بنااااااات انا عرسي شهر 9 وانا بشد حيلي في هالصيف وبصير ضعف زوجي او اضعف منه وبصير نيو لوك _03BA:

وبكتب لكم يومياتي .. واي وحده ريلها اضعف منها او عرسها قريب وتبي تضعف وتصير نيو لوك وتبهر الجمييييع على رمضان وتصير حديث الساعه في عيد الفطر ...حيااااااها تسجل معانا تكتب اسمها ووزنها وطولها والوزن المطلوب لعيد الفطر ..
وان شاءالله نبدي من يوم السبت 28 _ 6_2008:ggdw:


انا وزني= 72
وطولي =162
والوزن المطلوب ال اهو نيو لوكي لعيد الفطر =62 _03BA:

أنقر للتوسيع...

ويه ويه خوووووووش بدليه >>...ترى عدلنا التاريخ 28-6-2008
بلاكم ماتدرون شكثر خايفه من هالتاريخ

رد: والله فشله ريلي اضعف مني (حملة نيو لوك لعيد الفطر)

جوكليت بار قال:

آنا معاااااااااااااااااااااج بعد
ببتدي هالأسبوع ريجيم محمد ربيع
ويمكن اسوي جلسات تخسيس عشان انزل بسرعه لأن خاااطري بعيد الفطر جان احنا من الحيين اصير وحده
ثانيه ,,

الأسم جوكليت بار <<< هذا نكج وييين تضعفييين :23_asmilies-com:

الطول 155

الوزن 70 :eh_s(13):

الهدف 55 :sfg:

أنقر للتوسيع...

يااااهلا بأول مشااااركه في حملة نيولوك عيد الفطر ..
عااااشااااااات جوكليت باااااار عاااااشت الرشيقه

>>تدرين عندي لج اقتراح اشرايج تخلين نكج >>دايت بار :dddds:>>علشان تلوع جبدج من الجوكليت وتتشجعين:ggdw:

اقول وين بتسوين جلسات التخسيس؟؟

وقولي لنا يومياتج مع دكتورج محمد ربيع..

رد: والله فشله ريلي اضعف مني (حملة نيو لوك لعيد الفطر)

وزني 76
و طولي 165

الهدف 60 و شكرن^^

رد: والله فشله ريلي اضعف مني (حملة نيو لوك لعيد الفطر)

6oley 157

wazny 74

ell wazn el ma6lob 60 inshallaah yaa rab

رد: والله فشله ريلي اضعف مني (حملة نيو لوك لعيد الفطر)

:

يااااااي

اي والله انا يوم رحت السوق اشوف البنات ما شا ءالله كلهم رشيقات

قلت في قلبي كل هذا متى صار عشان من زمان ما رحت السوق شفت اشياء تحسرت على نفسي حسيت ان عمري 45 مو 25

وابي اضعف بس ماني قادرة بسبت ريلي بس يبيني اكل عشان اصير قوية لان ما فيني قوة واتعب وايد في الدوام وشغل البيت ويقولي اكلي عدل عشان لما تحملين يكون فيج قوة الياهل ياخذ كل قوتج ومن كثر ما يحن ياهل وياهل ما حملت

فاخاف اسوي رجيم عشان هالشغلة

بس قاعده احاول اخفف اكلي وقاعده اشرب ماي على الاقل في اليوم 4 قلاصات قبل كنت نص قلاص الحين تطورت صاروا 4 وان شا ءالله يوصلون 8

طولي 154

ووزني 72

الوزن المطلوب 60 وان شا ءالله بعدها يصير 56

قبل زواجي اختي عطتني رجيم 7 ايام ومشيت عليه وياب نتيجة معاي , وودي امشي عليه مرة ثانية بس ما اقدر التزم في الاكل لان ريلي يبيني اكل معاه على الغدى والعشى وما يصير انا اكل شي واهوه شي ثاني بعدين ياخذ بخاطرة مني

وهذا اهوه الرجيم يوم سويته نزلت حوالي 5 كيلوات لان ما كنت اشرب وايد من الشوربة المطلوبة واختي نزلت 6 كيلوات وبعد ما خلص الاسبوع تبع الرجيم نطرت جم يوم بعدها مشت عليه مرة ثانية وهم نزلت ما شا ءالله الحين جنها اصغر مني عمرها اهي 32 وعندها 5 يهال ربي يخليهم من ضعفت ردة جنها صغيرة وجسمها صار اينن

هذا الرابط

http://www.aramta.com/page59.htm

اتمنى يفيدكم

وبواصل معاكم ان شا ءالله

موفقين

:

رد: والله فشله ريلي اضعف مني (حملة نيو لوك لعيد الفطر)

موفقين بنات والله الجماعه يعطي دافع

رد: والله فشله ريلي اضعف مني (حملة نيو لوك لعيد الفطر)

:eh_s(14):

اي تدرين انتي نفس معاناتي
بس المشكلة اني احب واموووووووووووووت على الاكل
عندي الاكل شي مقدس اهو كمال سعادتي بالحياة يعني
الحياة من غير اكل سلطه:dddds:


بس هيا :ggdw: اشوه انج حطيتي هالموضوع وامانه دوني وسجلي كل شي تسوينه بحياتج والله يجزاج خير ياااربي وسهل علينا عليج رجيمج كمان وكمان

حياتي امانه انا طولي 166 ووزني 73 وقاعد يرتفع والله لايوريج ارداااف وكرش ولووووعه وعندنا عرس بعد 3 اسابيع ولا بعد من حلاتي موديلي ستايله يطلع البطن من زينه عاد:cxxxp: الله يعيني على التطنز
يلا حياتي كسبي فيني اجر الصراحة انتي شجعتيني
اذا ضعفت وعد اني اييبلج :klhfl: بس شرط انزل وزني لغاية 60

رد: والله فشله ريلي اضعف مني (حملة نيو لوك لعيد الفطر)

يارب انه يوفقج ويسهل عليج ويعينج ....

رد: والله فشله ريلي اضعف مني (حملة نيو لوك لعيد الفطر)

انا وزني 78 وطولي 164 وابي انزل عالاقل 8 بس مو طماعه


انا حاليا استعمل جل تنحيف الزنود والكرش و اكل الحبوب تسد الشهيه اهي b-silmاعشاب هنديه للتخسيس وسد الشهيه ممتازه ونزلت عليها ب4 ايام 500 غرام ومستمره علي الروب خالي الدسم وسلطه وتوست اسمر بس عالغدا اكل توسته وروب وربع صدر دجاجه وودايت كولا

والعصر اي فاكهة بس قبل كنت اتقهوي واكل حلو مرات اليحن قطعته

العشا هبرغر حبتين وسلطه وجبن سلفايد وعصير فرش برتقال او كيوي واناناس مخلوط بالخلاط ولاخلصت بالليل اشرب شاي اخضر مبشور فيه زنجبيل رررررررررروعه احس والله كرشتي ادخلت شوي داخل


ملاحظه (بموضوعي موجوده صورة الحبوب وجل التنحيف )))

رد: والله فشله ريلي اضعف مني (حملة نيو لوك لعيد الفطر)

أنا وياكم .......... طار عقلي لمن شفت فوق زيادة وزني زايده 5 كيلو هذا وانا أكل الجلوكوفاج 850 حبتين باليوم وزينكال

وزني =78 وطولي 158 يبيلي على الأقل 12 كيلو


بديت رجيم من 3 أيام ... ريوقي حليب منزوع الدسم مع بسكوت المطاحن علبه وحده
عشاي توست وجبن سلفايدر وسلطه

رد: والله فشله ريلي اضعف مني (حملة نيو لوك لعيد الفطر)

واناااااااااااا بعد وياااااااااكم ابي نزل على الاقل 10 كيلوووووووووووووووووووات
وزني 65.2
الطول 166
الهدف 55 يارب يتحقق

انا امخففه اكل وشرب عصير كيوي واناناس مرتين باليومم

رد: والله فشله ريلي اضعف مني (حملة نيو لوك لعيد الفطر)

قريت ردودكم كلكم

انا اكثر وحده اعااااااني

طولي 160

ووزني اميييييييه فشله 80

الهدف 60

مشكلتي ما اقدر اتحرك وايد عشان عندي مشكله بالركبه

اشلون اضعف من غير حركه ومشي ؟؟؟؟؟؟؟؟

رد: والله فشله ريلي اضعف مني (حملة نيو لوك لعيد الفطر)

انا بعد وياكم ..

يالله لازم نضعف ترى صج لوووعه ويع المتن ..

اهم شي الريااااااااضه يابنات و تقليل الاكل ..

والصبر و الاراده ..

رد: والله فشله ريلي اضعف مني (حملة نيو لوك لعيد الفطر)

ماشالله زااادوا البنات :ggdw:

يلا بنات شدوا حيلكم والله ما كو احلى من الرشاقه والثقه بالنفس

صج اول اسبوع بتعانون بس والله ثاني اسبوع بيصير شي عااااااااااادي لأني مجربه ريجيم من قبل ونزلت بس للأسف
مااستمريت ,,

بس كلا حطوا ابالكم انه اذا قرب عيد الفطر ان شاءالله والا كل شي يلوقلج ماتحتارين باللبس ولا تفتشلين:0bee2e8d89:

السبت السبت باذن الله ببتدي _03BA: