كل المتزوجات فقط تعالوا عندنا اجتماع ..

دشوا شوفوا ولا انتوا الخسرانين ..

.


.


.


.


.


.


شفتوا حلقه اوبرا مالت يوم السبت الساعه 9 اللي تنعاد اليوم الاحد الظهر استضافت ممثله تسالها شلون نزلت وزنها ...

هذا اسم الحلقه وصورة لها :

Kirstie Alley Teaches Oprah
Her Secret Weight Loss Weapon




الحلقه كانت حلوة وقابلت ناس استخدموا طرق غريبه لانزال الوزن ونزلوا وايد من اوزانهم خاصه ان اغلبهم كانت اوزانهم بال 200 باوند مادري كيلو ...

وموضوعنا اهوا ان وحده من اللي قابلتهم اللي اهيا هذي مع ريلها :



استخدمت طريقه حلوووووووووووووووووة ونزلت 32 كيلو من وزنها وحافظت عليه وفوق هذا شد جسمها تدرون اشلون .. المعادله كانت ؟!! تعالوا :


بالجنــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــس

+

الكاكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاو

+

المـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــوز


وحتى اهيا مسويه كتاب لها فيه برنامج كامل وشلون تتبعين نفس طريقتها وشنو الاكل والتمارين اللي تسونها مع ريلج .... عجيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييب

وهذا كتابها :


The Ultimate Sex Diet: The Secret Scientific Formula for a Slimmer, Healthier, More Passionate Life
By Kerry McCloskey



والنتيجه :

وناسه لج انتي وريلج + وزن وجسم حلو ومشدود + مو رجيم صارم وقاسي بالعكس اكلي كاكاو وموز وريلج ياكل كرفس لان على قولتها يعطي ريحه مثيره + ورياضه لكم وانتوا بالبيت

بعد اكثر من جذي شنو تبــــــــــــــــــــــــــــــــــون ... ولانكم تستاهلون ازيدكم من الشعر بيت :

ريلها نزل 15 كيلو وظل محافظ على هالوزن .... برنامج مسلي كامل ومتكامل ..

ابي رايكم الحين ؟؟

مشاركة: كل المتزوجات فقط تعالوا عندنا اجتماع ..

واللي مو متزوجه

تطق راسها بالطوفه ههههههههههههههههههههه

مشاركة: كل المتزوجات فقط تعالوا عندنا اجتماع ..

أم ملاك

مشكووووووووووووووووووره يا قلبي

مشاركة: كل المتزوجات فقط تعالوا عندنا اجتماع ..

ما احب سوااالف الغرب واوبرا بالذات .....كل شي بحياتهم جنس !!!!!!

مشاركة: كل المتزوجات فقط تعالوا عندنا اجتماع ..

والله خوش شي بس انا اذا بنزل وزني بعد ماراح يبقى الا نظارتي هههه مشكورة على الموضوع ويعطيج العافيه

مشاركة: كل المتزوجات فقط تعالوا عندنا اجتماع ..

ام ملاك يعطيج العافية...بس متى يعيدون الحلقة؟

مشاركة: كل المتزوجات فقط تعالوا عندنا اجتماع ..

توني شايفة الحلقة بس سالفة الرشاقة بالجنس اوكي مافيها شي بس انه تاكلين موز وكاكاو هذي ما اصدقها وحتى اوبرا قاعدة تضحك عليها ومومصدقتها

مشاركة: كل المتزوجات فقط تعالوا عندنا اجتماع ..

ام ملاك شفت الحلقه

و طلعت عيوني

بس تدرين خوش رجيم

عيل وناسه و من غير تعب

هذا احلى شي

مشاركة: كل المتزوجات فقط تعالوا عندنا اجتماع ..

تفاخيه مبطوطه :
اللي مو متزوجات على راسي والله بس ما ابيكم تنحرفون عشان جذي منعت دخولكم بس عاد انتوا ما تيوزون لازم تدزون جاسوسه هههه ... تدرين بعد احنا همومنا وحده .. حياج

جارة القمر :
العفو يالغاليه ... شرفتينا ....

أوركيد :
انا اختلف معاج حلوة مواضيع اوبرا واللي ما ينفع ما يضر كلها ثقافه ... حياج

ام طلال :
العفو والله يعافيج ...

ام أحمدووه :
الله يعافيج ... اليوم الظهر كانت الاعاده ...

@الرسامة@ :
هلا فيج رسامتنا .. شوفي الجنس خالصين منه اوكي .. الكاكاو تكلمت عنه حتى فوزيه دريع بحلقه الاسبوع قبل هذا .. اما الموز انا سامعه عنه شي بس مو متاكده شنو ... حياج

السفيرة عزيزة :
انتي معاي على الخط هذا اهوا وناسه .... مابي بعد اخربط وايد عشان الجواسيس العزوبيات ..

مشاركة: كل المتزوجات فقط تعالوا عندنا اجتماع ..

وااااااااي اليوم شفت الحلقة

لو جذي اعتقد كل المتزوجات بيكونون ضعاف !!!! لانه انا سامعه الوحده اذا تزوجت تمتن عاد صج والا لا مادري بس كلالالالالام

وناسه انشالله الفال لنا نضعف باي طريقة انا راظية
وادري اني داشة عرض

مشاركة: كل المتزوجات فقط تعالوا عندنا اجتماع ..

hasb_83 :
هلا فيج شوفي اهيا معادله ان ضبطتيها تعطيج النتيجه اللي تبينها ... احنا قاعدين اندور كل انواع الرجيم وفي يروحون الممشى او عندها جهاز بالبيت او مشتركه بنادي ... لكن ما تخطر في بالج هالطريقه خاصه انها ما تحتاج خساير ومن شروطها انج تسوينها بالبيت طبعااااااااااااا هههه >>>>> بايعتها بره البيت
وتونسج انتي معاه واثنينكم تنزلون وزنكم مع شد للجسم مثل الرقص الشرقي ...

اذا زدتي عليه الرقص الشرقي راح يصير انفجار .....هههههه >>> جذي وايد حرام

يعني شوفي مزايا هالنوع من انزال الوزن كل شي فيه كامل ومتكامل ..

حياكم

مشاركة: كل المتزوجات فقط تعالوا عندنا اجتماع ..

وااااااااااي ام ملاك قوليلي شالسالفة ترى والله مافهمت شي ماشفت الحلقة ومالحقت عالاعادة
بلييييييييييز ابي اعرف بالضبط الطريقه
دزيلي عالخاص عشان افهم بسررررررررررعه عفية

مشاركة: كل المتزوجات فقط تعالوا عندنا اجتماع ..

والله لو الككاو ايضعف جان انا مانيكان ....

مشاركة: كل المتزوجات فقط تعالوا عندنا اجتماع ..

ام أحمدووه :
انشالله راح اكلمج على الخاص ...

رفرف :
حراااااااااااااااااااااام ترى احنا ظالمين الكاكاو ... لو شفتي فوزيه دريع شنو قالت عن الكاكاو جان عرفتي ان ظالمين الكاكاو ...

أم هيا :
والله انا سامعه شي عن الموز بس موذاكرة شنو لكن ان كان التركيز حلووووووووو ليش لأ صج يبيله تركيز ولا تشيشيني عشان ما اتعمق بالموضوع ..... ههههه حياج يا قلبي ...

مشاركة: كل المتزوجات فقط تعالوا عندنا اجتماع ..

الموز والككاو يمتن شلون هي تقول ينزل..
على العموم مشكورة على المعلومه..

مشاركة: كل المتزوجات فقط تعالوا عندنا اجتماع ..

ام ملاك لاتنسيني يا وخيتج قوليلي على الخاص شنهي الطبخه والمقادير وانا علي التطبيق
بس تصدقين انا اول ثلاث شهور من عرسي ضعفت من دون رجيم تهقين من شسمه
انزين انا اضعف حلو اصير رشيقه اهو يضعف شنو يصير وين يروح يختفي والله

مشاركة: كل المتزوجات فقط تعالوا عندنا اجتماع ..

الحلا كله هلا فيج انا قلت لام احمدووه ان الكتاب راح يفيدها اكثر لان مو كل شي بالتفصيل مذكور بالحلقه لكن الكتاب فيه البرنامج والتمارين اللي تسوينها مع ريلج وكل شي بالتفصيل .... الظاهر انتي اول 3 اشهر اضبطت معاج المعادله ... ههههههههههه

المشكله ان الشغله متوازنه بينج وبينه لازم يضعف بس لا تهوسين عليه خليه عليج اكثر ... ههههههههه

مشاركة: كل المتزوجات فقط تعالوا عندنا اجتماع ..

انزين قولولى شنو سوت بالتفصيل الممل لانى ما شفت الحلقه تكفون
وصرت ضايعه بالطوشه
ترى انا متزوجه لا تخافون
وبقولكم تجربتى انا اسوي رجيم واكل كاكاو لانى ما استغنى عنه وضعفت بس لازم ما تاكلين وايد منه بس مجرد انج تلبين رغبتج باكل الكاكاو وانج تتلذذين باكله يعنى مو تبلعينه بسرعه لاء اشوي اشوى
ومشكورين
واتمنى انكم تضعفون وانتو بصحه وعافية

مشاركة: كل المتزوجات فقط تعالوا عندنا اجتماع ..

والله انا بما انه ريلي لاعب ورياضي دائما يقولي انه العمليه الجنسيه تضعف وتحرق سعرات حراريه وايد

ويييييييييييييييييييييييييييييه علي جذذي بيحمي الوطيسسسسسسسسسسسسسسس

مشكوره حبي كل شي اسوي الا الموز ماحبههههههههههههههه

نسيت اقول شغله الكاكاو عجيب وفي رجيم بالكاكاو وفي رجيم بالايس كريم بعد

انا من الصبح قهوه تركيه من غير سكر وكاكاو والغالب اروووو

وخروا عن الكاكاو الي فيه مكسرات ولوكان دارك جوكليت يصير افضل

مشاركة: كل المتزوجات فقط تعالوا عندنا اجتماع ..

ام ملاك فوقهههههههههههههههههههههههههههههههه دزيلي اهو علي الخاص ممكن