رجيم التـــــوســــت (مجرب)

^^بنت الكويت^^ · 09-11-2004, 08:59:22 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شلونكم بنات

شخباركم عساكم بخير

حبيت انقل لكم تجربة اختي بالرجيم الي هي مخترعته

ونزلت عليه 15 كيلوو

الافطار:
2 توست + جبنه أو لبنه + طماط + خيار + خس + فلفل بارد + كوب حليب

الغداء:
2 توست + شريحة جبن قليل الدسم + 1-2 همبرجر لحم او دجاج أو 3 مرتديلا أو 2 نقانق>> المهم ماتطلع خارج محيط التوست + سلطة + لبن + برتقاله

العشاء:
2 توست + جبنه أو بيضه مسلوقه + سلطة + كوب حليب

ملاحظه بين الوجبات :
عصير او حبة فاكهه

*حبيبة زوجها* · 09-11-2004, 11:20:06 PM

اختي
بنت الكويت
مشكووره على الريجيم
مرره حلو
طيب التوست بر و لا عادي

@ الرسامة @ · 10-11-2004, 03:39:58 PM

واااااااااااااااااو رووووعة

وانا احب التوست حيل

وبكل ريجيماتي لازم اكل التوست

جهد رائع وسلميلي على اختج

^^بنت الكويت^^ · 10-11-2004, 05:48:24 PM

حبيبة زوجها

مو شرط اسمر(بر) حتى لو العادي

الرسامه

العفو والله يسلمج

أمل_UAE · 10-11-2004, 07:34:46 PM

مشكووورة على الريجيم الكشخه

^^بنت الكويت^^ · 10-11-2004, 08:12:27 PM

العفو امول

Dancing^Queen · 11-11-2004, 02:53:15 AM

مدام فيه كربوهيدرات عيل بحبه

^^بنت الكويت^^ · 11-11-2004, 02:50:01 PM

جربيه كوين وقت الي بتاخذين راحه

مريح وسهل

بدر البدور · 08-04-2005, 03:23:38 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يعطيج العافيه ومشكوره على الرجيم بس يليت تقوليلنا كم أستمرت أختج على هذا الرجيم وكم المده الي أخذتها على مانزلت ال15 كيلو ومع رياضه ولا لا ؟؟؟ مشكوره

^^بنت الكويت^^ · 09-04-2005, 06:14:32 AM

هلا اختي بدر البدور

اختي استمرت عليه بفترة العطله الصيفيه يعني 3 شهور

ونزلت بدون رياضة

روعه · 26-07-2005, 04:09:43 PM

يعني بالشهر خمسه كيلو
حلو

^^بنت الكويت^^ · 26-07-2005, 04:17:58 PM

روعه

مشكورة على المرور

أغلى حبيبه · 26-07-2005, 04:20:45 PM

يعطيج العافيه بنوته على الرجيم الحلووووو

^^بنت الكويت^^ · 27-07-2005, 05:13:46 AM

الله يعافيج

إشراق · 05-11-2005, 12:37:52 AM

والله ريجيم عز ودلال
!!؟؟

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
نماذج حمية لشهر رمضان (مجرب)	أمل_UAE	قسم الأنظمة الغذائية	41	09-08-2011 02:45:01 AM
اجمل قصه حب عى النت	بنت ديرتها	سوالف وفرفشة	26	05-09-2009 12:37:48 AM
رجيم فريش - موديل امس توه يديد	Dancing^Queen	قسم الأنظمة الغذائية	57	04-06-2009 11:37:22 AM
التخلص من الكرش بدون رجيم	أدووويا	قسم المواضيع المكررة	7	29-02-2008 02:17:16 AM
هل تريدين التخلص من الكرش بدون رجيم او تمارين؟	توين مزر	قسم المواضيع المكررة	2	27-02-2008 02:53:44 PM

رجيم التـــــوســــت (مجرب)

كويتيات

قسم الأنظمة الغذائية

منتديات كويتيات

كويتيات

منتدى كويتيات

منتديات كويتيات

موقع كويتيات