فوائد التحدث الى نفسك

فوائد أن تتحدث الى نفسك
.
تنظيم الأفكار1⃣
بإمكانك و بصوت مرتفع، تعيد ترتيب مهامك اليومية و تنظم بجدولها الزمني. التحدث الى نفسك سينظم وقتك و ستجني الكثير
.
يقلل النقاش غير المجدي2⃣
التحدث الى نفسك يوفر عليك عناء العتاب و الأحاديث و المناقشات الغير مجدية و التي تستهلك طاقتك اليومية، و لن تعود عليك بالفائدة
.
يقلل المشاكل3⃣
فور إنك تحدثت الى نفسك، تجد إنك تجنبت نقاشات عقيمة، كان من الممكن أن تسبب مشاكل و شجارات مطولة
.
يخفف الضغوط4⃣
لو تخيلت إن أمامك شخص يحبك و ينصت الى كل حرف تقوله. لن ينظر للساعة لتنتهي من حديثك. يحبك دون مقابل، ستتحدث بإسهاب و تخف الضغوط. لا أحد يحبك و يقدر موقفك أكثر من نفسك
.
هل فقدت شيئاً5⃣
يساعدك التحدث الى نفسك بالعثور على الأشياء المفقودة بشكل أسرع!! كأن تقول أين وضعت هاتفي ،،، هناك او هنا ،،، تقول الدراسات إنك ستجده أسرع
.
يحسن من لباقتك أمام الملأ6⃣
تحدثك الى نفسك يحسن من قدراتك اللغوية. و يزيد من ثقتك امام الملأ
.
يمكنك معرفة المزيد عن نفسك7⃣
قد تكتشف في نفسك صفات لم تكن تنتبه لها. مثل أن تكون حنون جداً أو المعذرة "مغفل" أحياناً
.
ماذا عنكم متابعيني هل تتحدثون الى أنفسكم أحياناً ؟؟ أم انكم لا تفعلونها إطلاقاً!!
.
دمتم بخير
.