سلطة الخضار الصحية
  • 47
  • Loading
  • 0
  • الأحد, 17 ديسمبر, 2017 - 3 , مساءً
  • التقييم:
الطريقة و المقادير

خس صغيرة
بقدونس
نعناع
بندوره
حبة ثوم
بصل اخضر
ليمون
برغل ناعم
ملح وزيت زيتون .
.

نفرم بقدونس وخس ونعناع فرم ناعم ثم نغسلهم جيدا ونصفيهم من ماء في مصفة ناعمة

نفرم البندوره والبصل ومن الممكن ان نفرم خيار لمن يرغب وفص ثوم ناعم

ننقع برغل ناعم بالماء حين يطرى ثم نضيف جميع المكونات في وعاء ونقلبهم مع عصير الليمون والقليل من الملح وكمية زيت زيتون
صحاا وهنااا