بلا ردادات بلا هم الحمد لله عمري ماجبتها اهم شي تقعدين على شي صلب يساعد على رفع الرحم يعني اول الايام مانقدر على قعدة الارض عشان الخيط
بس بعد كم يوم اوكي حطي من القطن الكبير ثنتين فوق بعض ولبسي بنطلون قطن ضيق وقعدي على طرف السرير او عالقنفه القطن مع القنفه او السرير يساعدون بالرفع
واصلا الدكتور يقول الرحم يبدا يرجع مكانه بعد ست اسابيع يعني طول هالست اسابيع لازم القعده على شي قاسي
واذا على كاسات الهوا تقدرين في البيت تسوينها وبدون كاسات اصلا بطريقه معينه لحركة اليد والضرب على اماكن معينه والله تحسين بالهوا يطلع سواء من الرحم او البطن والتجشأ حدث ولا حرج : )
الحمد لله امهاتنا علمونا كل شي ومن اول ماعندهم ردادات ولاشي حتى اول لما الوحده تولد ماكو خياط يسوون لها حركه وحده وقت الولاده وبس
اهم شي اللهووم وطريقة القطن انا مجربتهم والله اهم شي بالنفاس هم والحمد لله رب العالمين