,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بعد عمري مشكووره لووول انا ناطرتج تردين لوول ليلحين ماتغديت هههههههه

يا بعد عمري والله ما ادري !

so sorry

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مساء الخيييييييييييييييييييييييييييييييير ..
شيوخة ودريم هني شخباركم حبايبي شلونكم مع الرجيم اليوم ؟؟؟؟؟؟؟؟

مساءج ورد طلولة

والله تمام :ggdw:

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

:: يومياتي ::

قعدت مـتأخرررررر

قبل ما اتغدى قلت خل اشوف جهاز المشي عاااااد قديم ومغبر قلت حق نفسي خل اشوفه يشتغل ولا ؟؟

توني بحط السلك في بلاك ولا طفيت الكهربا كلها

احم احم رحت ابسرعة اصلح الوضع مالي خلق انزف :dddds:

لغيت الفكرررة لا احرق شي ثاني في البيت

بعدين تغديت خضروات مسلوقة

وبعد ماشفت grays anatomy شربت موكــا

امممم يمكن يمكن اتعشى شوربة او جبن ؟؟

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ياربي وين قطوتنـــااااااااا

 

[شيخه***البنات]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

دريم ::

يا بعد عمري والله ما ادري !

so sorry

لا افا علييج عاادي انا متعووده اتغدى متأخر ..

بس ترى ماكليت جبن :S

لان بصراحه اول شي ماعندي جبن خالي الدسم الا انكور اللي بقلاص وحتى تونه اللي احبها شطبت عليها لوول

امس خلصت .. ومالي خلق اروح اشتري اغراض ..

فكليت 4 شابورات (المطاحن السمره ) + جبن انكوور بس حطيت على كل شابوره شوويه

شكلي ماراح اتعشى يمكن اتعشى بس سلطه اتغصب فيها لاني ماحبها :S

:: يومياتي ::

قعدت مـتأخرررررر

قبل ما اتغدى قلت خل اشوف جهاز المشي عاااااد قديم ومغبر قلت حق نفسي خل اشوفه يشتغل ولا ؟؟

توني بحط السلك في بلاك ولا طفيت الكهربا كلها

احم احم رحت ابسرعة اصلح الوضع مالي خلق انزف

لغيت الفكرررة لا احرق شي ثاني في البيت

بعدين تغديت خضروات مسلوقة

وبعد ماشفت grays anatomy شربت موكــا

امممم يمكن يمكن اتعشى شوربة او جبن ؟؟

لوووول طفيتي الكهربا بكبرهاا لوول ياخطييره ..

بس ترى خووش شي اذا عندج جهاز مشي شوفي الخلل بالجهاز

شنوو عشان يصلحونه لج ..

انا و الله قاعده افكر اشتريلي جهاز مشي احسن ..

وعليج بالعافيه ..

بس رجيم طالب مافي موكا << ترى نحن هووناااااا لاتبوقين اكل هههههه << اتغشمر لوول

علييج بألف عافيه حبيبتي ..

 

[عروسه بس كول]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنووووتاااااااااااااااااااااااات ادعولي الله يتمم حملي على خير :ggdw::ggdw::ggdw::ggdw:
ويارب يثبت


وبعد الولاده برجع اسوي الريجيم والرياضه:eh_s(8):

لكن انا متابعتكم وكل اللي نزل وزنهم الف مبرووووووووووووووووووووووك:tek::tek:

 

[شيخه***البنات]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

عروووسه :

[بنووووتاااااااااااااااااااااااات ادعولي الله يتمم حملي على خير
ويارب يثبت


وبعد الولاده برجع اسوي الريجيم والرياضه

لكن انا متابعتكم وكل اللي نزل وزنهم الف مبرووووووووووووووووووووووك/QUOTE]


لله يتمم علييييييج حملج يااااااااااااا رب ويثبت ان شاءالله ..

ة ان شاءالله ترجعين بعد الولاااده و تسوين معانا رجيييييم ..

 

[شيخه***البنات]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

دريم و قطووه وغدييير وينكم اليوم ؟؟!!؟!؟


:eh_s(1)::eh_s(1)::eh_s(1)::eh_s(1)::eh_s(1):

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

i am here

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنووووتاااااااااااااااااااااااات ادعولي الله يتمم حملي على خير :ggdw::ggdw::ggdw::ggdw:
ويارب يثبت

وبعد الولاده برجع اسوي الريجيم والرياضه:eh_s(8):

لكن انا متابعتكم وكل اللي نزل وزنهم الف مبرووووووووووووووووووووووك:tek::tek:

صج يا مطول الغيباااااات ..

بالمبارك بالمبارك بالمبارك ..

يالله يثبته ويهنيج ان شاء الله ويسهل عليج ويعينج يا بعد قلبي

يا حيااااااتي يا عروسة

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بس رجيم طالب مافي موكا << ترى نحن هووناااااا لاتبوقين اكل هههههه << اتغشمر لوول

هونتوا عن شنو ؟

بس ترى خووش شي اذا عندج جهاز مشي شوفي الخلل بالجهاز

شنوو عشان يصلحونه لج ..

لا مالي خلق اصلح والله هالريجيم فلسنــاااااا مافي شي ماشريناه وسويناه يالله متى نضعف !!

 

[شيخه***البنات]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

دريم :

هونتوا عن شنو ؟

لووول مو قصدي هووناا لا قصدي نحن هنا = هني

لا مالي خلق اصلح والله هالريجيم فلسنــاااااا مافي شي ماشريناه وسويناه يالله متى نضعف !!

اي اي و الله فلسنااا لووول ... ان شاءالله بنضعف

ماحسيتي انج خاقه هالاسبووع شوي ؟!

 

[sweet-rose]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يا هلا وغلا بــ (سويت روز ) اذا ماعندج ريجيم محدد اشرايج تبدين معانا ريجيم د.الشمري وانشجع بعض ؟؟

انا قاعدة احاول اتبع نظم محمد ربيع ، بس المشكلة انه الريوق عبارة عن تمر مع حليب خالي الدسم وممكن تضيفين له قهوة ، وانا ما عندي تمر زين

بنووووتاااااااااااااااااااااااات ادعولي الله يتمم حملي على خير :ggdw::ggdw::ggdw::ggdw:
ويارب يثبت
:tek::tek:

مبروك عروسة والله يتمم عليج ، ما يحتاج اوصيج ديري بالج من الاكل الزايد علبو انج حامل ، اكلي بس باعتدال لا تصيرين مثلي :0bee2e8d89:

 

[sweet-rose]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

سويت روز حبوب كروميوم عندي ولما اكل حلو او ككاو اكل حبه

مافيها شي جنه تحرق السكر بالدم وماتخلي مستوى الانسولين يرتفع ومدري شنوووو


بس من استعمالي لها اعتقد انها ماتسوي شي والعلبه فيهم 50 حبه

انزين اهي صج عبارة عن فيتامينات ولا مركب كيميائي ؟ وانتي تاخذينها من نفسج ولا من وصفة طبيب ؟؟ ودي اجربها بس اخاف اتسبب هبوط بالسكر ... انا اخاف من هالسوالف بس ابي شي ينظم شهية اكل الحلو والكاكاو

 

[sweet-rose]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

طبعا ما كو الا انا اهني ، ماسكة زام الصبح

امس مثل ما قلت الغدا بس زدت عليه عودين سلري


المغرب شربت شاي اخضر مع زنجبيل وكل ما اذكر اشرب ماي


بالسوق ما كليت شي ، بس شربت وايت موكا من كاريبو وتحسفت لانه طعمها يلوع الجبد

رديت البيت وعلى الساعة 12 شربت عصير كيوي مع اناناس وليمون وبعدين تسحرت شريحتين جبن سلايس قليل الدسم وخس

وسلامتكم

اليوم ان شاء الله ، ناوية اتفطر 5 تمرات مع ماي بعدين شوربة خضار والعشى ما قررت للحين بس يمكن سلطة او صمونة من امريكانا وطبعا لازم اشرب قهوة وماي وايد ، بالنسبة للمشي ما اظن راح امشي اليوم لابسة جوتي وانتوا بكرامة ما يساعد ويطقطق انا عادة امشي بالدوام عندنا ممر حلو ويصلح حق ممشى

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنووووتاااااااااااااااااااااااات ادعولي الله يتمم حملي على خير :ggdw::ggdw::ggdw::ggdw:
ويارب يثبت


وبعد الولاده برجع اسوي الريجيم والرياضه:eh_s(8):

لكن انا متابعتكم وكل اللي نزل وزنهم الف مبرووووووووووووووووووووووك:tek::tek:

مبروووووووووووووووووووووووووووووك الحمل :ggdw:

الله يتمم عليج ياربي ويسهل عليج ان شاء الله

ياالله بعد الولادة كملي المشوار

وديري بالج على نفسج وعلى البيبي

وعلى وزنج :tek:​

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مسااااااااااااااءكم ورد :tek:

دريم وشيوخة حبيباتي مشكورين على السؤال :eh_s(7):

تدرون صايرة أدش المنتدى بالليل وبس أدخل ماادري اشفيني أبي انام

والله أدوخ وانام :ch12:

مايمديني اقرا ردين الا نايمة

ماادري من طلعة الأسنان اللي طلعناها انا واليهال لاني قمت من الساعه 6

وبعدها طول اليوم نايمة ارد اقعد بس دايخة صار لخبطة بالنوم :cxxxp:


بس توني قريت كل الردود وماشاء الله الكل ملتزم برافو عليكم :ggdw:

وانا وياكم عفية علي بعد :dddds:


طبعا مستمرة ليلحين بنظام أسامة حمدي واليوم اليوم الثالث

بس صايرة أكنسل الريوق لاني اقوم متأخرة

اليوم بعد الريوق بكنسله وعلى طول ببدي بالغدا ويتكون من :::

جبن +طماط + توسته وحده +سفن +فيتامين

وأوافيكم بآخر أخباري اذا مانمت :dddds:


بالتوفييييييييييييييييييق للجميييييييييييع :tek:​

 

[شيخه***البنات]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قطووه :

مسااااااااااااااءكم ورد

دريم وشيوخة حبيباتي مشكورين على السؤال

تدرون صايرة أدش المنتدى بالليل وبس أدخل ماادري اشفيني أبي انام

والله أدوخ وانام

هلا هلا هلا هلا منوووره منوووره الغاليه ..

مسااائج ورد وفل وجوري وكل وروود زهوور البدع ههههههههههه ..

الله يعيينج و الله كلنا صايرين دايخيين من الرجيم لووول ..

ماادري من طلعة الأسنان اللي طلعناها انا واليهال لاني قمت من الساعه 6

وبعدها طول اليوم نايمة ارد اقعد بس دايخة صار لخبطة بالنوم


بس توني قريت كل الردود وماشاء الله الكل ملتزم برافو عليكم

وانا وياكم عفية علي بعد

نوووم العوااااافي بعد عمري ..

افا علييج ملتزمين لووووول .. و انتي بعد عفيه عليييييج

وشدددي حييييييييلج اكثر ..

طبعا مستمرة ليلحين بنظام أسامة حمدي واليوم اليوم الثالث

بس صايرة أكنسل الريوق لاني اقوم متأخرة

اليوم بعد الريوق بكنسله وعلى طول ببدي بالغدا ويتكون من :::

جبن +طماط + توسته وحده +سفن +فيتامين

اي انا بعد الريوووق مال طالب الشمر اكنسله عاااد الله و الريوووق لوول نسكافيه و بس

لوووول ..

وعلييج بالعافيه و مووفقه يااا رب ..

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

دريم :

ماحسيتي انج خاقه هالاسبووع شوي ؟![/COLOR][/B]

عاد انا ما اجادل بالحق _معاااااج حق ونص حددددي خااااقة !!

ما ادري اشفيني :0bee2e8d89:

وامس خربت وعفست الريجيم كله !!

وقسما بالله حاطه ايدي على قلبي شكله راح اكون زايدة هالاسبووووع وقسما بالله راح ابجي !!

والله قاعدة افكر لايكون زهقت او مليت مايصير تو الناس على الزهقة وبطة الجبد !!

جماعة اشفيني؟؟ والله صج

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا قاعدة احاول اتبع نظم محمد ربيع ، بس المشكلة انه الريوق عبارة عن تمر مع حليب خالي الدسم وممكن تضيفين له قهوة ، وانا ما عندي تمر زين

اهـــاااااا

سويت روز تكلمت عن شغلة حيييل مهمة ودي بس اشرككم بالمعلومة هاذي ترى يا جماعة الحليب يساعد على حرق الدهون وليس السعرات الحرارية ليش لانه في عنصر الكالسيوم


تبون تفاصيل أكثر اقروا عدل عدل عدل هذا الرابط:

الحليب لتخفيف الوزن (اضغط هنا)