,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قطوة الكويت
وصلت بالقصة يوم منى تبي تفسخ خطوبتها مع فيصل وفاطمة تقنعها يا اختي القصة انقلبت رومانسي لوووول يالله فاطمة متى تتخذ قرار الريجيم ؟! راح اكملها ولكن في وقت لاحق انا عادت جذي القراءة عندي ياها طقوس لازم اجزأهــا

فش خلئك :
يعيطج العافية على المرور الحلو والاضافة المتميزة للموضوع واحنا اهني لله الحمد عاقدات العزم امييين

وراح نوصل لاهدافنا ماقصرتي والله على نصايحج الطيبة و نتمنى لكي حظا طيبا

:tek:

 

[n_1]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات انا امس ماكليت شي بس حبة افندي ونسكافيه طبعا عشان قبلها كنت مخربه

ونمت لليوم ويوم صحيت وزنت وشفت الكارثه الغيير متوقعه :0bee2e8d89:




تدرون جم لقيت وزني 89.9 صدمه من قلب والله

شسالفة ليش؟؟؟؟؟؟

طبعا انا كملت ريجيم وتوبه سالفة يوم فري

انا كنت قبلها اكلت سندويش مشكل من مطعم واليوم الثاني هم كليت من كنتاكي عدل لا وبعد اقل من ساعه نمت

يمكن عشان هالشي زدت؟


احبااااااااااااااط

بس مومشكله معاد اخرب الريجييم بعتبرها غلطه ماتتكرر

وراح اسوي ريجييم وبحاول التزم بسالفة مشي ساعه يوميا

اهم شي ابي قبل رمضاان اكون 80 تعتقدوون اقدر؟؟؟؟؟؟؟

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

على الشوووربه اليوم رحت الجمعيه وااي مالقيت شووربه لوو فات كلش ..

خذيت كنوور بس بالدياي وفيها شعريه

بس شربت شوويه وخليتها لأن هم طعمها موو حلوو كلش ماعجبتني

و الحمدلله عدى اليوم وماااااخربطت الحمدلله ..

بعد عمري شيوخة نفس الشي

أنــا قبل كنت كله اشتري ماجي low fat وسريعة التحضير وكانت لذيذة اذكر ذقت منها الدجاج بالكريمة والماشروم اللي اعجبتني اكثر نكهة الدجاج عمومــا رحت الجمعية ومن زمان اشتريها ماحصلتها فاشتريت اكنور (عدس) وياريتني ماشريتها !! :cxxxp:

والحمد لله انج ما خربطتي ها شنو انطباعج بأول يوم في ريجيم د. الشمري ؟؟

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات انا امس ماكليت شي بس حبة افندي ونسكافيه طبعا عشان قبلها كنت مخربه ونمت لليوم ويوم صحيت وزنت وشفت الكارثه الغيير متوقعه :0bee2e8d89:
تدرون جم لقيت وزني 89.9 صدمه من قلب والله
شسالفة ليش؟؟؟؟؟؟
طبعا انا كملت ريجيم وتوبه سالفة يوم فري
انا كنت قبلها اكلت سندويش مشكل من مطعم واليوم الثاني هم كليت من كنتاكي عدل لا وبعد اقل من ساعه نمت
يمكن عشان هالشي زدت؟
احبااااااااااااااط
بس مومشكله معاد اخرب الريجييم بعتبرها غلطه ماتتكرر
وراح اسوي ريجييم وبحاول التزم بسالفة مشي ساعه يوميا
اهم شي ابي قبل رمضاان اكون 80 تعتقدوون اقدر؟؟؟؟؟؟؟

n_1 اللي صار صار وتجربة مريتي فيها وتعلمت منها !! لا اتخلين هالموضوع هذا يحبط معنوياتج !!

وقسما بالله لو اتشوف حالتي قبل اسبوعين تقيدت بالريجيم بالضبط وماشية على حذافيره ومانزلت ولا كيلو !

الوزن ثابت !!

بعدين دشيت وبقوة على الريجيم !

يا بعد عمري طااااااف وتوكلي على الرحمن وابتدي الريجيم معانــا والله ابتشوفين النتايج الطيبة وبعون الرحمن راح تقدرين وتوصلين للـــ 80 كجم قبل رمضان ..

:ggdw::ggdw::ggdw:


يلا يــــا n_1 وعااااااااشت n_1

بالذات انتي >> you can do it ??

 

[n_1]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مشكووووره حبيتي دريييم ان شاء الله راح اكمل والتزم عدل بدون خرابيط خلاص :tomato2:

==

يومياتي كليت حبة افندي عشان حبة الفيتامين

وبعدها نسكفيه مع كوفيميت

والغدا ان شاء الله بيض مسلوق مع كوب حليب قليل الدسم والعشا يمكن حليب او روب

وسلامتكم

 

[شموع غيوم]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بناااااااااااااااااااااااااااااااااااات
اعووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووا لي
ان شاء الله يتحقق مراااااااادي مرادكم

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مشكووووره حبيتي دريييم ان شاء الله راح اكمل والتزم عدل بدون خرابيط خلاص :tomato2:

==

n_1 راح تمشين على اي ريجيم؟؟؟

بناااااااااااااااااااااااااااااااااااات
اعوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووا لي
ان شاء الله يتحقق مراااااااادي مرادكم

اي شنو مرادج بالاول ؟_03BA:

بعدين ادعي

 

[غلا فهد]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مرحبا بنات شسالفة رجيم د طالب الشمرى شوية اكلة ليش مايشبع صراحة

 

[شيخه***البنات]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

دريم :

بعد عمري شيوخة نفس الشي

أنــا قبل كنت كله اشتري ماجي low fat وسريعة التحضير وكانت لذيذة اذكر ذقت منها الدجاج بالكريمة والماشروم اللي اعجبتني اكثر نكهة الدجاج عمومــا رحت الجمعية ومن زمان اشتريها ماحصلتها فاشتريت اكنور (عدس) وياريتني ماشريتها !!

والحمد لله انج ما خربطتي ها شنو انطباعج بأول يوم في ريجيم د. الشمري ؟؟

الحمدلله و الله ماخربطت ,, و انطبااعي الحمدلله وايد مرتاحه ..

تصدقين انا قبل كنت اراجع عنده وكان رجيمه شوي في اكل بس ضاع الرجيم قبل

سنتين تقريبا ..

بس هذا الحمدلله وايد ارتحت علييه و ان شاءالله ننزل و الله احس من زمان مانزلت نزول حلوو

ان شاءالله هالاسبووع خير ..

 

[شيخه***البنات]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

دريم :

تصدقيين حددي يووعانه ههههههههه ..

شسوي لووول ..

 

[n_1]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

خبري بريجيم الشمري انه كله توست الريجيم اللي حاطته دريم مافيه توست ليش؟

 

[n_1]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

==

مشيت نص ساعه بالبيت بس

مالي خلق رياضه كلش مدري ليش بناات شلوون ابي التزم يوميا ساعه مشي ماعرف ازهق


==

حبيت اسئلج قطوة صج ريجيم اسامه حمدي ينقص من 20 لحد 30 بالشهر؟؟؟؟ وانتي يوم سويتيه جم نقصتي وهل التزمتي فيه ميه بالميه؟؟

وبالنسبه لريجيم بو7 لازم لحم بقري ؟ مايصير لحم غنم او دجاج ؟؟؟


يصير ابدا من اليوم بو7 مع العلم اني كليت حبة افندي وشربت القهوه مع كوفيميت مدري يصير ولالا

 

[شيخه***البنات]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

n_1

مشيت نص ساعه بالبيت بس

مالي خلق رياضه كلش مدري ليش بناات شلوون ابي التزم يوميا ساعه مشي ماعرف ازهق

تصدقين انا بعد مثلج مادري شفيني مالي خلق امشي بس ترى هذى مو حاله

امبييه يعني تخيلي راح نضعف على البطيييء و رااااااااح يصيير ترررررررهل موطبيعي

بأجسامناااا يعني لازم لازم رياااضه حبيبتي ..

لازم حركه ,,

ليش ماتدشين نادي يمكن اذا دشيتي تسحبين رووحج غصب

انا جذي لما كنت داشه اسحب روحي غصب عشان دافعه فلووس ههههه ..

مووفقه حبيبتي ..

 

[شيخه***البنات]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اليوم تغديت :

تونه + خيار + خس = سلطه توونه لول لأني ماحب السلطه + دايت ..

وينكم بنات اليوم ؟!

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مرحبا بنات شسالفة رجيم د طالب الشمرى شوية اكلة ليش مايشبع صراحة

لوووووول :dddds:

اشوية اكل !!

يا جماعة ريجيم من اسمه

اشلون بالله فيه وااااايد اكل عيل اشحقى انسوي ريجيم انمارس حياتنا الطبيعية وخلاص ؟؟

ريجيم طالب في اسماك وبيض وجبن وخضروات وشوربة كل هذا ومافي اكل !!

يا حبايبي توكلوا على الله وابتدوا اي ريجيم يعجبكم مو شرط تكفووون بسكم اعذااااار وكل ريجيم اطلعون فيه 1000 عيب يلا ابتدوا مابقى شي على رمضاااان
وين الهمة وين الارادة وين اتخاذ القرار السريع ؟؟

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

دريم :

الحمدلله و الله ماخربطت ,, و انطبااعي الحمدلله وايد مرتاحه ..

تصدقين انا قبل كنت اراجع عنده وكان رجيمه شوي في اكل بس ضاع الرجيم قبل

سنتين تقريبا ..

بس هذا الحمدلله وايد ارتحت علييه و ان شاءالله ننزل و الله احس من زمان مانزلت نزول حلوو

ان شاءالله هالاسبووع خير ..

ان شاء الله يارب تنزلين عليه والحمد لله انج مرتاحة شيوخة اليوم شربي شاي اخضر انا ان شاء الله راح اشرب بالليل _03BA:

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

دريم :

تصدقيين حددي يووعانه ههههههههه ..

شسوي لووول ..

اي اهو جذي البدايات دايمن صعبة وترى اذا انتي يوعانة معناهــا ممتاز وهذه دلالة انج ماشية على الريجيم صح

وعاااااااااشت شيوخة :ggdw::ggdw:

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

خبري بريجيم الشمري انه كله توست الريجيم اللي حاطته دريم مافيه توست ليش؟

صح في ريجيمات فيها ساندويش انا اول شي بدى معاي هالريجيم اللي حطيته بالتجمع وبعد ما راجعته بعد اسبوعين ونزلت 5 كيلو وااااااايد استانس مني وكافئني بالريجيم اللي فيه ساندويشات ولانه فيه خبز ويعرف انا احب الخبز وماضعفت عليه وايد !!

n_1
صدقيني بشكل عام وهذه شغلة تعلمتها من الريجيمات
اذا ابتعدي عن السكريات والعصائر (الفواكه والسكر وغيرهــا ) والكربوهيدرات راح تضعفين اكثر
واتشوفين نتيجة افضل

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

==

مشيت نص ساعه بالبيت بس

مالي خلق رياضه كلش مدري ليش بناات شلوون ابي التزم يوميا ساعه مشي ماعرف ازهق
ى ر

==

والله انا نفسج بس تدرين شنو سويت ؟؟ اخذت معاي تلفوني وحطيت الهاند افري واسمع اغاني والله مشيت ساعة وربع وانا مو حاسة ابعمري ومرة دقيت على رفيجتي من زمان مو امحاجتها مر الوقت هوى !

جربي هالطريقة ان شاء الله راح اتساعدج :ggdw:

وبالنسبه لريجيم بو7 لازم لحم بقري ؟ مايصير لحم غنم او دجاج ؟؟؟

مايصير لازم لحم بقري !!

يصير ابدا من اليوم بو7 مع العلم اني كليت حبة افندي وشربت القهوه مع كوفيميت مدري يصير ولالا]

من اليوم مايصير ليش لانج كليتي افندي تدرين لو شاربة بس قهوة كنتي راح تقدرين

 

[شيخه***البنات]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

دريم :

ان شاء الله يارب تنزلين عليه والحمد لله انج مرتاحة شيوخة اليوم شربي شاي اخضر انا ان شاء الله راح اشرب بالليل

ان شاءالله ان شاءالله اجمعيين ..

اي ان شاءالله بشرب جااي اخضر ..

اي اهو جذي البدايات دايمن صعبة وترى اذا انتي يوعانة معناهــا ممتاز وهذه دلالة انج ماشية على الريجيم صح

وعاااااااااشت شيوخة

يالله الحمدلله و عاشت ايامج بعد عمرررري ..

وانتي شمسويه اليوم شلونج مع الرجيم ؟!