,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[n_1]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

والله دريم ماكو شي مستحيل انا اقسم بالله قبل 6 سنين كان وزني 123 :eh_s(14):


وسويت ريجيييييييييم قآآآسي ما اكل شي باليوم بس خبزة ريجيم وجبنة ريجيم وكولا دايت فقط لاغير

وامشي ساعه واكثر بالممشى يوميا اول شهرين :cxxxp:


وخلال تقريبا 6 شهوور والله وصلت 75 :ggdw: وبدون حبوب ولاشي :tomato2: ومع خربطات قليله طبعا

اهم شي ان الوحده لاتاكل شي حدها 500 سعره مع المشي ويمر الوقت بسرررعه وينقص الوزن بشكل خيآآلي

واضمن لج هالشي 100000000000000000% :dddds:

اهم شي الصبر والاستمرار حتى لو تخربطين كملي اليوم الثاني ولاكان شي صاير :dddds:

بآآآي

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

العفو يا قلبي

شوفي حبوبه....انا انزل الانظمه اول بأول في منتدى جوري
دشي على قوقل وكتبي تجربة ريجيم ناجحة وانشالله يطلعلج بأول سايت
وتقدرين تتطلعين عليهم
انا قبل لا اروح للدكتور طالب كان وزني 104 وقمت اخفف من اكلي ليما وصل 101
وعقبها رحت للدكتور ...وخلال 4 اشهر وشوي صار 70 ماشالله
وحاليا 65,5

يسلمووووو

وراح ادش وأشوف

وان شاء الله اتحافظين على وزنج وما تزيدينه :tek:​

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

أقــــولج لكن ابشرط ..!!!!




اتقولين جــم تتوقعـــين عمــــر قطوة الكويت ؟؟


وافـــااااااا عليج أســــاعدج ..؟؟

قطوة الكويت عمرهــا مـــو 22 ولا 23 ولا 28 سنة ..؟؟

هذه الارقام استبعيديهــــااااا تماما وترى اهي تزوجت حيل امبجر واهي عمرهــا 18 ؟؟



ها تتوقعين عمرهـــا جم ....؟؟؟؟




:dddds:>> قطوة اشرايج فيني ..؟؟


_03BA:

:080402ask_prv:


ماذا يحدث خلف الكواليس :eh_s(10):

مممممممممممم

​

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شوفي انا اتوقع عمرها 32 أو
30 لان اسمل عليها شكلها عندها بنت كبيرة

:nocommint:​

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

لأ مو صغيرة حيل :balo:

عمري 23 سنة





ها قطوة هل هي محاولة صائبة ..؟؟

:dddds:
غير صااااااااااائبة​

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

غدير و دريم :

وبعد استبعدوو عمر قطووه مو 25 قالت ترى ..

انا اتووقع 24 او 26 ..

:eh_s(3):

توقعج في غير محله

حاول مره أخرى :dddds:​

 

[buffy]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اليوم كليت هامووووووووووووور مشوي وزبييييييييييدي لذيييييييييييييييييييييييييذ

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هذه توقعات غدير مارأيك يا قطوة ..؟؟



وهذه توقعات شيوخة مــا رأيك بها أيضا ؟؟

:dddds:

توقعات غير صحيحة ​

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

طبعا انا مشتركة في مسابقة التجمع للقضاء على السمنة والمفروض اليوم انحط النتايج ..!!

وليييييه مابغيت اقيس نهائيا لأنه امحددة يوم للميزان علشان ريجيم بو 7..؟؟

شسوي بعد ؟؟

عموما وزني : 113.1 كجم

سابقا : 115.3 كجم

الفرق : -2.2 كجم

الحمد لله على كل حاااال صراحة تعبت حييييل وعانيت من هالرجيم بس انا قدهــااااا

ان شاء الله الميزان يوم الاحد الياي ان شاء الله يعني بقى 4 ايام ماعندي اي مشكلة لو اضعف بس كيلو ..!!

يعني 3 كيلو بالاسبوع نعمة والله نعمة ..!

[/COLOR]

:eh_s(12): قستي وزنج قبل يوم الأحد



وجم بين معاج انج نزلتي على رجيم بو 7

جم كيلو من الأحد ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

خيااااااااااااااانه :eh_s(14):
































بس معذورة ماعليه :tek: عشان التجمع الثاني ​

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

والله يا جماعة لو افتك من الــ 100 راح اكون ابخير وقسما بالله الناس اللي اوزانهم بالمياااات اهم اللي يحسون بمعاناتي ..!!

انتوا عارفين يعني شنو شايل اميه كيلو واكثر على جسمك ..!!

استغفر الله اتحس ابثقل ثقل ثقل مو طبيعي ..!!

لا نوم عدل مثل الناس ولا مشي عدل مثل الناس

واذا صعدت بس طابق واحد بالسلم اقعد اتنهــد وحالتي حالة وعرق ودنــيــا ..!!
جني عيوووووز عمرها 70 سنة ...!!

كله صوووب ومصيبة الكراسي والملابس اوووووووف :0bee2e8d89:

هاذي ابروحها حدث ولاحرج ..!!

لا اني من اصحاب المية معدتي اكبر من العاديين يعني اذا قللت الكمية حددددها معاناة وتعب ..!!!

مابي اطول عليكم بالهذرة بس ما ادري كان ودي افضفض والله ايدي ابروحها قامت تكتب على الكي بورد

ما ادري اشفيني ..!!

ان شاء الله اطلع من المية ...!!

ادري الرحلة حددددها اطويلة بس ماعليه_ الله يلهمني الصبر ان شاء الله لاني فعلا محتاجته ..!!


الله يخليكم دعوااااااااتكم

:0bee2e8d89: أدري والله حبيبتي دريم حاسة بمعاناتج

ولا الكراسي والملابس حدث ولا حرج

والله ان وزني مره بالحمل صك ل127

تخيلي

ومر علي وقت وزني 120 بدون حمل ولا شي

ومو بعيد ترا العام بالتحديد

وبديت اسوي الرجيم من العام

انزل واصعد انزل واصعد بالوزن

بس هالمره ان شاء الله غير

الله يوفقنا ياربي ويعطينا الارادة الحديدية اللي فيها نتحدى هالشحم واللحم ونوصل للوزن المثالي

بإذن الله :yaaaaaarb:​

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

:: يومياتي ::

قمت متأخر

شربت ماي على الريق

بعدين تريقت نيسكافيه بعدهااااا بفترة طويلة تغديت لبنة قليلة الدسم +خيار واهني البلشة ..!

يا حلو اللبنة مع الزعتر وعليها رشة زيت زيتون والحسها بالخبزة وبعدين كل من وراها زيتون شي ثاااااني

طبعــا هذا كله خيااال خلينا بالواقع الحين جدامي لبنة بينار قليلة الدسم وخيار ..؟ والحل ؟

قطعت الخيار شرائح وتخيلتها خبز وقمت الحس فيها اللبنة بعد شسوي ؟؟

وتوني متعشية سلطة

والله قامت اتحوشني اشوية دوخة هالمرة اذا زادت علي الدخوة راح اشرب قفشة اصغيرة عسل مثل مامكتوب بالريجيم

اليوم والله ماتمشيت بالصالة كنت مشغولة

عليج بالعافية :tek:

وعفية عليج يالشاطره على التزامج باللبنه والخيار :ggdw:

والله يصبرج ياربي لان وراج يومين مثل اليوم هذا

حاولي تتخيلين الزعتر والزيت على اللبنة عشان تنبلع :dddds:

وبالنسبة للدوخة مثل ماقلتي ملعقة صغيرة من العسل وديري بالج لا تشرقين فيه خلي كوب ماي يمج

وعلى فكرة نظامنا ما يحتاج مشي لانه السعرات اللي فيه حيل قليله ​

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

==

اليوم اول ماقمت وزنت لقيت ناقصه 600 غرام ماصدقت ولاتوقعت حدي استانست :dddds:

صار وزني من 88.7 الى 88.1 :ggdw:

برافو علييييييييييييييييييييج :ggdw:

بس حاولي ما توزنين كل يوم عشان لا اتحسين باكتئاب اليوم اللي ما تنزلين فيه


وبالتوفيق ياربي :tek:​

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هــــلا وغــــــلا ب( قطوة الكويت ) أين انتي يارفيقة الدرب ...؟؟

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اي والله بعد عمري ورفيقة دربي (قطوة الكويت) ولهت عليهاااا حييييل وعلى سوالفها ودمها الخفيف ...


:0bee2e8d89::0bee2e8d89::0bee2e8d89:

حبيبتي والله :friends:

اولهت عليج العافيه ياربي

:eh_s(7):​

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اليوم كليت هامووووووووووووور مشوي وزبييييييييييدي لذيييييييييييييييييييييييييذ

عليج بالعــاااااااافية وااااااااااااااااااي ازبيدددددددي عورتي قلبي

اموووووووووووووت على الزبيدي !!!!!!!!

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قستي وزنج قبل يوم الأحد
وجم بين معاج انج نزلتي على رجيم بو 7
جم كيلو من الأحد ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
خيااااااااااااااانه
بس معذورة ماعليه عشان التجمع الثاني

نزلت 2.2 كجم

تذكرين انا وزنت يوم السبت وكان وزني 115.3 كجم وبدينا الريجيم الاحد

ومن يوم الاحد الى يوم الاربعاء نزلت 2.2 كجم مثل ماكتبت في ردي السابق

 

[ET_girl]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

نزلت 2.2 كجم

تذكرين انا وزنت يوم السبت وكان وزني 115.3 كجم وبدينا الريجيم الاحد

ومن يوم الاحد الى يوم الاربعاء نزلت 2.2 كجم مثل ماكتبت في ردي السابق

ماشالله لا إله إلا الله
عليج بالعافيه ياقلبي
ومنها للأعلى
بإذن الله:ggdw:

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

والله دريم ماكو شي مستحيل انا اقسم بالله قبل 6 سنين كان وزني 123

فعلا impposible is nothing

وسويت ريجيييييييييم قآآآسي ما اكل شي باليوم بس خبزة ريجيم وجبنة ريجيم وكولا دايت فقط لاغير وامشي ساعه واكثر بالممشى يوميا اول شهرين

فعلا ريجيم قاسي بس ممتاز
وماشاء الله عليج
الارادة وااااايد حلوة يعني كنت كل يوم تاكلين بس جبن ؟ كان ريجمج مافي تنوع صح ؟
والله ودي اعرف لانه انا داشة على رحلة ريجيم طويلة ودي استفيد منجومن تجربتج الحلوة
اموفقة ان شاء الله واستمري حبوبة

وخلال تقريبا 6 شهوور والله وصلت 75 وبدون حبوب ولاشي ومع خربطات قليله طبعا

براااااااااافووووووووووووووو الصراحة

عفية عليج

والله ياليت البنات اللي ياكلون هالحبوب يسمعون كلامج ؟؟

واااايد بنات ماشيين على الحبوب ماكو فايدة !

اهم شي ان الوحده لاتاكل شي حدها 500 سعره مع المشي ويمر الوقت بسرررعه وينقص الوزن بشكل خيآآلي

اهم شي الصبر والاستمرار حتى لو تخربطين كملي اليوم الثاني ولاكان شي صاير

اي والله الصبر _ ليت في محلات تبيع الصبر جان اول وحدة شاريته

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ماشالله لا إله إلا الله
عليج بالعافيه ياقلبي
ومنها للأعلى
بإذن الله:ggdw:

هلا وغلا بــ اي تي

الله يعافيج عقبال الكل ان شاء الله

يالله يارب فكني من الــ 100 يالله فكني من هالثقل والتعب

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حاولي تتخيلين الزعتر والزيت على اللبنة عشان تنبلع

يا اختي هالريجيم خل خياااالي وااااااااااااااااسع

بس امشي واتخيل

وعلى فكرة نظامنا ما يحتاج مشي لانه السعرات اللي فيه حيل قليله

صج هيه هيه كنسلت الرياضة ترى انا على شعرة !!