::::::_تجمع لكل من جرب برفكتيل بلاتينيوم_:::_مع زهرة المساء_::::_والاوميجا 3_:::::::

[غلا123]

باك

انا جبت الاوميجا 3من جى ان سى

ايش فائدتوا ؟

انا عندى اوميغا3

1000mg

 

[bibi]

رد: رد : ::::::_تجمع لكل من جرب برفكتيل بلاتينيوم_:::_مع زهرة المساء_::::_والاوميجا 3

هلا حبيبتي
ما انصح تستعملين برفكنتيل واوميجا 3 و 9 و 6
كافي اوميجا 3 وانصح بماركه جي ان سي لان جربته حسب موضوع النزلته الاخت ريمه الكويت وظهر انه غير مغشوش وفعال

اوميجا 9 و 6 احيانا تزيد الوزن عند بعض الاشخاص بس وجود اوميجا 3 يقلل من حدوث زياده الوزن باذن الله بس لو كان الماركه مضمونه

برفكتيل في مجموعه من العناصر تغنيكي من انك تاكلين اوميجا 6 و 9

اهم اوميجا على الاطلاق هي اوميجا 3 اهم من 6 و 9

تحياتي لك حبيبتي وبانتظار تجربتك

مشكورة رنا على الموضوع

عندي استفسار بخصوص النقطة اللي فوق .

أول كنت استعمل اوميغا3 1000 ملغم من 21 سنتشري وطبقت الاختبار وطلع مومغشوش مرتين فاليوم ، ولاحظت ان وزني نقص معاها .

حاليا استعمل اوميغا(3+6+9)نفس البراند ومحتوياتها( أوميغا 3 600 ملغم + اوميغا 6 245 + اوميغا 9 115 + زيت بذرة الكتان 400 ملغم + زيت لسان الثور 400ملغم ) وتوني بادية أستعملها لكن لاحظت أن وزني بدا يزيد مادري منها أو من شي ثاني لكن ثباته مونفس قبل.

اللي أبي أعرفه هل ممكن آخذ كبسولتين من اوميغا 3 1000 ملغم أو كبسولة معاها عشان أتخلص من تأثيرها السلبي ؟

 

[NOONOOO]

رد : ::::::_تجمع لكل من جرب برفكتيل بلاتينيوم_:::_مع زهرة المساء_::::_والاوميجا 3_:::


ماجربت ولا وحدة بس اب لعيونج

 

[ranh]

lo0o0o0o0ol

اشدراج :dddds: !! صج انا مفكرة فيه بس مترددة شوي
ماشالله مدرستنا دعايات موطبيعية وعليهم عين ماتصلي عالنبي
اذا نقلت بسويه ان شالله بس عقب ما اتاكد انه ماله مضار عالبشرة
تعالي بقول لج شيء: فيه نفس الرولر فيه ابر صغار حيل تمشينه على البشرة وعقبها اتحطين السيروم مالج على البشرة
قريت عنه في المنتديات الاجنبية وحيل يمدحونه، طريقته نفس الابر اللي تنقز بالبشرة بس اهو ابر صغار حيل وماتعور
وممكن تستخدمينة على فروة الراس عشان التونيك يكون اكثر فعالية
ودي اعرف اذا في تاجرة تقدر اتجيبه
شوفي هذا موقعه: http://www.dr-roller.com/

ranh
يعطيج الف عافية ياقلبي عالرابط بجيك عليه الحين
رنا ماتقدرين اتوفرين هالاداة اللي انا حاطة موقعها ؟

هلا حبيبتي


بخصوص الرول ما انصح فيه
شفت كيفيه عمله بيوتيوب
لازم عياده
لو راح تسوينها بالبيت صعب
لان لازم تتعقم والجلد لازم يتعقم زين قبل وبعد لانه يكون مجروح وملتهب

في اثار سلبيه لو ما تم استعمالها بالشكل السليم

شفته اول ما نزل وكان ودي اجربه والابر في منها احجام بس خفت من الااثر السلبيه والبدل له الاستعمله الحين هو الماده الفعاله برتين اي وهي التريتينون استعملها بشكل سائل يبته من الصيدليه

 

[ranh]

رد: رد : ::::::_تجمع لكل من جرب برفكتيل بلاتينيوم_:::_مع زهرة المساء_::::_والاوميجا 3

السلام عليكم

منو شاف حلقة the doctors اللي عالام بي سي 4 قديمه شوي كانت عن كبسولات زيت كبد السمك؟؟

طلعو وحده ضحكتني تتجشأ يعني ( اتريع لووووووووووووووول) وريحة زيت السمك يطلع منها ويييييييييييييع لوعت جبدوكم صح؟؟ ماعليه بفيدكم

الدكتور رد عليها قال تحط الكبسولات بالفريزر تجمدهم عشان تتحاشى ريحتهم بالحلج وسلامتكم

مادري شنو ذكرتني فيها افففف

هلا حبيبتي
مو كل الانواع تسبب هذه المشكله الرائحه,جي ان سي ضايف زيت ليمون حتى يمنع هذه الظاهره
وفوريفر ليفينج ايضا لما اكله ما احس باي رائحه

 

[ranh]

باك

انا جبت الاوميجا 3من جى ان سى

ايش فائدتوا ؟

انا عندى اوميغا3

1000mg

تعتبر زيوت أوميغا 3 من العناصر الأساسية للتغذية، وهي تتوفر في الكثير من الأطعمة، منها بعض أنواع السمك كالسالمون، الرنكة، السردين، لذا أصبحت هذه الأنواع لاحتوائها على أوميغا 3 من أفضل الأطعمة الصحية التي عرفتها الصناعات الغذائية.


كشفت دراسة أجراها علماء بريطانيون أن تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 المتوفرة في الأسماك الزيتية تساعد على الوقاية من الأمراض الخطيرة مثل الدهون في الدم «الغليسريد».فدهون أوميغا غير المشبعة لها فوائد جمة حيث تزيد من نقل الأوكسجين، ما يساعد على تنشط الجسم ومده بالطاقة.


ثلاث فئات

هناك ثلاث فئات من هذه الدهون «أوميغا 3» «أوميغا 6»، «أوميغا 9»،وكلما قل الرقم، كان أفضل.أوميغا 3 تتوفر في زيوت الأسماك وبذور الكتان واللفت بصورة كبيرة، أوميغا g6 موجودة في الكثير من المنتجات ويزود الجسم بكميات كبيرة منها وأفضل مصدر لأوميغا 9 متوفر في زيت الزيتون.
الأحماض الدهنية

وربطت بعض الدراسات الحديثة بين نقص الأحماض الدهنية الأساسية «أوميغا 3» وبين مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ضغط الدم العالي البدانة والتهاب المفاصل.وهنا يعمل حمض ايكو سابنتينويك مع حمض آخر على تخفيف كثافة الدم وخفض مستوى الكوليسترول وثلاثي الترايغليسيريد ويساعد ذلك على توسيع الأوعية الدموية ويحد من خطر الإصابة بالأزمات القلبية، وتجنب الإصابة بالسكتات الدماغية.


وجاء في دراسة نشرت في الصحيفة الطبية الأميركية إن 2033 ويلزياً «من سكان انجلترا» كانوا معرضين للإصابة بنوبات قلبية قد تحسنت حالاتهم بنسبة 29 في المئة بعد تناولهم الأسماك الزيتية.

فوائد أوميغا 3

لقد تبين أن فوائد الأحماض الدهنية «أوميغا 3» في زيت الكبد تعمل على خفض ضغط الدم وأيضا على خفض البروتينات الشحمية التي تحمل الكولسترول والترايغليسيريد إلى أنسجة الجسم.

ويعمل أيضاً حمض «أوميغا 3» على زيادة نشاط الدماغ عند الأطفال لما يحتويه من أحماض غنية وعناصر تفيد غشاء الخلايا.لذا ينصح الأطباء بتناول أوميغا 3 المتوفر في الأسماك عدة مرات أسبوعياً للحصول على الأحماض الدهنية الغنية به، والتي تعتبر بدورها عنصراً أساسياً في تشكيل الخلايا.


حول فوائد أوميغا 3 يقول الدكتور محسن سلوم:


المشاكل القلبية والوعائية:


- لارتفاع الكولسترول:
تعاكس زيوت أوميغا3 عمل الكولسترول السيئ ٌلٌ منخفض الكثافة الذي يتراكم على جدران الأوعية وتعاكس عملية الأكسدة المدمرة للخلايا التي تشبه النار في الجسم


- لارتفاع ضغط الدم:
تساعد على إعادة ضبط ضغط الدم المرتفع.


- لاعتلال القلب وتخثر الدم:
حيث تمنع الجلطات بمعاكستها للكولسترول السيئ وتحسن من عمل الجملة المخثرة للدم وتخفف من تراكم اللويحات التصلبية في الأوعية الدموية حيث تميع الدم


للعرج المتقطع ومشاكل الأوعية:


تميع الدم وتساعد على مروره داخل الأوعية الدموية وتجعل جدران الكريات الحمراء أكثر ليونة مما يزيد من تحرير الأكسجين وإعطائه بسهولة للخلايا العضلية


مشاكل الجلد والبشرة:


- تساعد على تجديد خلايا البشرة.


- للالتهابات الجلدية والأكزيما والصدفية:

تخفف من حدة الالتهابات الجلدية


مشاكل حب الشباب:

تعدل تأثير الأحماض الدهنية السيئة التي تسبب الالتهاب الجلدي وتساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي ومع تحسن جهاز الهضم تتحسن حالة الجلد والشعر والأظافر


تشقق الشفاه:
يساعد على تطرية الجلد الجاف.


جفاف الجلد وتقصف البشرة:

تغذي الغدد الدهنية وترطب الجلد من الداخل والخارج


الشعر الجاف والصلع:
ترطب الشعر الجاف وتمنع تقصفه وتقاوم الصلع لدى الرجال


البشرة الدهنية:

ضرورية للخلايا الجلدية وصحتها


مشاكل الأمعاء وجهاز الهضم:


التهاب الأمعاء المزمن:
تساعد على تجديد جدران الأمعاء والتخفيف من الآية الالتهابية فيها


الحصيات المرارية:
إن معاكستها لتأثير الأحماض الضارة والكولسترول السيئ يؤدي إلى ذوبان الصفراء والحصيات وإبقائها صغيرة الحجم

- داء كراون:
تخفف من حدة المرض وتقي من سرطان القولون

المفاصل والأوتار العضلية:

- يعتبر نقص الأحماض الدهنية من العوامل الرئيسية للالتهابات المفصلية وهي تخفف الآلام والتورمات والتهابات الجلد الناجمة التهاب المفاصل الروماتويدي خلال أشهر

- تخفف التهابات الأوتار العضلية بينما يزيد ذلك الأحماض الدهنية غير المشبعة

الربو والتهاب القصبات المزمن وانتفاخ الرئة:

- يمكن إيقاف الآلية الالتهابية للربو وتلف الأنسجة باستخدام زيوت أوميغا 3 وتساعد على تحسين التنفس

التعب والإنهاك المزمن:

- تساعد على تحسين المزاج فهي أساسية لوظيفة الدماغ العصبية

للدماغ والجملة العصبية:

- للذاكرة:
تدخل زيوت أوميغا 3 في تركيب الأغشية الخلوية العصبية وتركيب وصلاتها

- الاكتئاب:
حيث وجد أن من يتناولون الأغذية الغنية بهذه الزيوت معدل الإحباط لديهم هو أقل من غيرهم بنسبة 10 /1 فهي مهمة جداً للنشاط العصبي السليم

مشاكل البروستات:

- تحارب سرطان البروستات والتهابات البروستات المزمنة عند كبار السن

للمشاكل النسائية:

لآلام الطمث:
تعمل على منع إطلاق البروستاغلاندينات التي تزيد من التقلص العضلي
الأندومتريوز: تساعد هذه الأحماض الدهنية على تكوين مواد كيماوية شبيهة بالهرمونات في الجسم تسمى البروستاغلاندينات ذات السلاسل 1 تعمل على إرخاء العضلات والأوعية الدموية، وبالتالي تخفف آلام التقلصات والآلام الحوضية.


للسمنة والتخلص من الوزن:

إن نقص الأحماض الدهنية الأساسية يؤدي إلى الشعور بالجوع وان عدم الحصول على كمية جيدة من الدهون السليمة يؤدي إلى شعور الجسم بالنقص الذي يجب أن يعوض بزيادة الوارد الغذائي وبالتالي الشعور بالجوع لتعويض النقص وتقوم زيوت أوميغا 3 بتنشيط عملية استقلاب الدهون بحيث يتمكن الجسم من حرق كمية إضافية.

كما أن هذه الزيوت تحفز إنتاج الهرمونات التي تشعر الجسم بالشبع وتعدل مستوى الأنسولين بحيث يتوقف المرء عند اشتهاء الحلويات وغيرها من الكربوهيدرات المسببة للسمنة.

السكري:
تساعد زيوت أوميغا 3 على تجديد الخلايا البنكرياسية وتحسن المرض

مشاكل الغدة الدرقية:
تدخل هذه الزيوت في عملية إنتاج الهرمونات الدرقية


الكولسترول والأوميغا


منذ بداية الثمانينات، كانت هناك دراسة جادة حول الكولسترول وأوميغا 3 ووجد الباحثون أن سكان الاسكيمو، كانت لديهم أقل نسبة أمراض القلب، رغم أن استهلاك الغذاء أكثر غنى بالدهون التي تتكون في معظمها من السمك. لا شك أن الدهن شرط أساسي لحيوية الجسم، كما انه يساعد على امتصاص العناصر الغذائية، ويقوي السيالة العصبية. ولكن هذا الأمر يحتاج إلى الاستهلاك ضمن حدود، لأن زيادة الوزن والدهون في الجسم يفاقمان أمراض القلب وبعض أنواع السرطان.


الكولسترول وأوميغا 3:

يمكن الموازنة نظراً إلى أن الأحماض الدهنية أوميغا 3 - لا متعدد الأحماض الدهنية غير المشبعة. وطبقاً للدراسات، فإن أي نظام غني بأوميغا 3 والاحماض الدهنية يساعد على خفض الجليسريدات كذلك الزيادة الديمغرافية (جيد) الكولسترول. وهناك فوائد أخرى لأحماض أوميغا 3 الدهنية اذ تساعد على منع الجلطات والدم، ويعتقد أيضاً أنها يمكن أن تساعد في الحد من ارتفاع ضغط الدم.

فوائد صحية جمة

تحافظ أوميغا 3 على سلامة الجهاز العصبي،وتقلل مخاطر الوفاة القلبية المفاجئة. وهناك بعض العلماء يعتقدون بأن الكوليسترول وأوميغا3 يعملان جنباً إلى جنب، لأن أوميغا 3 الدهنية أحماض تساعد على تحسين دهن الدم (الكولسترول وتحارب الشحوم الثلاثية). المواطنون في الولايات المتحدة فقط لا يستهلكون ما يكفي من أوميغا 3. وهذا الدهن ضروري لصحة جيدة ويوجد في زيت السمك وكذلك بعض الأغذية الأخرى.


ويساعد زيت السمك كذلك على خفض الكولسترول السيئ وزيادة الكولسترول. وحسب دراسات أجريت في السبعينات، غرينلاند الاسكيمو وجد أن انخفاض معدلات أمراض القلب بالمقارنة مع غيرهم من سكان غرينلاند، ويمكن أن يعزى الفارق إلى أن الاسكيمو أقل استهلاكاً للدهون المشبعة والأحماض الدهنية أوميغا 3 التي توجد في الأسماك والحيتان والفقمة. وهذا يؤكد بوضوح أن أوميغا 3 تساعد في خفض الكولسترول السيئ.

السمك مصدر غني بالأوميغا

كشفت دراسة جديدة أن تناول الأسماك الزيتية كسمك السالمون والتونة مرتين في الأسبوع على الأقل قد يمنع الإصابة بالأزمات القلبية، ووجد الأطباء دليلا على أن مادة الأوميغا 3 أو إن 3 الموجودة في هذا النوع من الأسماك يمكن أن تمنع الحركة غير المنتظمة للقلب والتي قد تؤدي إلى أزمة قلبية.

ووجد الأطباء أن الأسماك الزيتية، يمكن أن تمنع نبضات القلب غير المنتظمة. وأن تحول دون وجود كميات زائدة من الصوديوم والكالسيوم في القلب.ويمكن لهذه الإفرازات الكهربية الزائدة أن تسبب تغيرات عصبية خطيرة في القلب.

تنتج زيوت السمك من نوع أوميغا 3 سلسلة من هذه المواد(إيكوسانويدز) ثبت أنها تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، الالتهابات وبعض أنواع السرطان،

وتوفر هذه الزيوت فوائد إضافية للقلب من خلال ما يلي:

- تخفيض مستوى الدهون في الدم (الكولسترول، الكولسترول الضار والدهون الثلاثية).

- تخفيض العوامل التي تؤثر على تخثر الدم.

- زيادة ارتخاء الأوعية الدموية والشرايين الكبيرة بطريقة مفيدة.

- تخفيف الالتهابات في الأوعية الدموية.
__________________


هذه المقاله منقوله من موقع الشفا عن فوائد الاوميجا 3

تحياتي

 

[ranh]

قرريت كل ردووود البنات عشان استفيد



بس تجرربتي

انا جرربت

حبوب زهرة الربيع مادريي احس صج تنظم الهرمونات و الدووره

و تعطي نضااره للويه حبيتها واااايد ,,, اخذ حبه يوميا

و توني صارلي اسبوع بديت بحبوب السمك وترا

دكتور التغذيه عبدالله المطوع يقوول احسن مااركه لحبوب زيت السمك

اهيا seven seas

و بعد وودي ابدي بحبووب شعرر بس مادررري شنوو اختتااار ابي شي صج

اشووف نتاايجه مو بس حجي ...

و مشكوووووووووووووورة موضووعج مفييييد

هلا حبيبتي
كيف حال
هل سويتي عليه التجربه الذكرها بالبرنامج؟
لان في رد للاخت ريمه تقول ان سفن سيز جربته وما اثر بالجلاس على الرابط

http://www.q8yat.net/showthread.php?t=733683&page=2
ما ادري لو نوع غير التقصدينه

وانا جربت بماركة اسكيمو كيد ايضا ما اثر بالجلاس

 

[ranh]

رد: رد : ::::::_تجمع لكل من جرب برفكتيل بلاتينيوم_:::_مع زهرة المساء_::::_والاوميجا 3

مشكورة رنا على الموضوع

عندي استفسار بخصوص النقطة اللي فوق .

أول كنت استعمل اوميغا3 1000 ملغم من 21 سنتشري وطبقت الاختبار وطلع مومغشوش مرتين فاليوم ، ولاحظت ان وزني نقص معاها .

حاليا استعمل اوميغا(3+6+9)نفس البراند ومحتوياتها( أوميغا 3 600 ملغم + اوميغا 6 245 + اوميغا 9 115 + زيت بذرة الكتان 400 ملغم + زيت لسان الثور 400ملغم ) وتوني بادية أستعملها لكن لاحظت أن وزني بدا يزيد مادري منها أو من شي ثاني لكن ثباته مونفس قبل.

اللي أبي أعرفه هل ممكن آخذ كبسولتين من اوميغا 3 1000 ملغم أو كبسولة معاها عشان أتخلص من تأثيرها السلبي ؟

هلا حبيبتي
انا راي الافضل هو
اتركيز على اوميجا 3 بروح كل يوم
و 3 مرات بالاسبوع او مرتين فقط تستعملين الكبسولات الثانيه المكس
الاوميجا 3 اهم منهم وتركيزها بالكبسولات الصافيه اعلا

انا وقت استعمل اوميجا 3 احس انها تريح الاعصاب وتخليكي كوول

 

[ranh]

رد: رد : ::::::_تجمع لكل من جرب برفكتيل بلاتينيوم_:::_مع زهرة المساء_::::_والاوميجا 3

ماجربت ولا وحدة بس اب لعيونج

تسلمين حبيبتي

 

[Miss sensitive]

شوفي حبوبه
مايصير تستعملين كل هالفيتامينات مع بعض

انا اول ما ولدت دكتورتي اوصفتلي الوميغا وقالتلي اذا وقفتي رضاعه اخذي البيرفكتل ووقفي الاوميغا مو مع بعض

شي شي

حتي الحديد اللي اخذه حديد صافي مافيه اضافات عشان ما تزيد الجرعه علي


شكراا والله يوقفج

 

[ranh]

مشكوره حبيبتي

 

[وفاء11]

مشكورة

 

[dla3_princess]

رنا بسألج شنوو اقووى حبووب للشعر ؟؟

خلال السنين اللي طافت جرربت

بانتوقار - فاست قروو- هير فيت- برايورين

و مادرري اللي ما استفدت منه هير فيت يمكن لاني ما كملت الكوورس

و برايورين مااا حبيته نهااائياااااا


بس براايج شنوووو احسن نووع للتنبيت و فوايده ززينه للشعر ؟؟

اشرايج بفيفسكال ؟

 

[bibi]

رد: رد : ::::::_تجمع لكل من جرب برفكتيل بلاتينيوم_:::_مع زهرة المساء_::::_والاوميجا 3

هلا حبيبتي
انا راي الافضل هو
اتركيز على اوميجا 3 بروح كل يوم
و 3 مرات بالاسبوع او مرتين فقط تستعملين الكبسولات الثانيه المكس
الاوميجا 3 اهم منهم وتركيزها بالكبسولات الصافيه اعلا

انا وقت استعمل اوميجا 3 احس انها تريح الاعصاب وتخليكي كوول

يسلموا:aha:

 

[Academiya]

رد : ::::::_تجمع لكل من جرب برفكتيل بلاتينيوم_:::_مع زهرة المساء_::::_والاوميجا 3_:::

بنات انا جربت بيرفكتيل بلاتينوم تقريبا شهرين وويهي تغير صارت فيه نظارة الحمدلله وبعد شعري صار يلمع
وبعدين خليته فترة رجع ويهي شاحب والحمدلله ترى اهو مثل ماقالوا البنات خفيف على المعدة وطريقته حبتين باليوم بعد الأكل ولازم قلاص ماي كبير بارد أو شي بارد
وشكلي برجعله الحين مرة ثانية

 

[ranh]

رنا بسألج شنوو اقووى حبووب للشعر ؟؟

خلال السنين اللي طافت جرربت

بانتوقار - فاست قروو- هير فيت- برايورين

و مادرري اللي ما استفدت منه هير فيت يمكن لاني ما كملت الكوورس

و برايورين مااا حبيته نهااائياااااا


بس براايج شنوووو احسن نووع للتنبيت و فوايده ززينه للشعر ؟؟

اشرايج بفيفسكال ؟

هلا حبيبتي
فيفسكال هم سمك وطعمه ما عجبني ما استمريت عليه جربته من فتره سنتين تقريبا
تبين نصيحتي
زياره لسوبرماركت دلوكا بالافينيو خذي منهم اوراق سبانخ فرش واشتري لوز غير محمص وبدون ملح من المطحنه الدوليه
واوراق جرجير من الجمعيه

وكليهم كل يوم وباذن الله تشوفين فرق توقف التساقط وانبات باذن الله

 

[ranh]

رد: رد : ::::::_تجمع لكل من جرب برفكتيل بلاتينيوم_:::_مع زهرة المساء_::::_والاوميجا 3

بنات انا جربت بيرفكتيل بلاتينوم تقريبا شهرين وويهي تغير صارت فيه نظارة الحمدلله وبعد شعري صار يلمع
وبعدين خليته فترة رجع ويهي شاحب والحمدلله ترى اهو مثل ماقالوا البنات خفيف على المعدة وطريقته حبتين باليوم بعد الأكل ولازم قلاص ماي كبير بارد أو شي بارد
وشكلي برجعله الحين مرة ثانية

نفس حالتي
لما وقفت برفكتيل بلاتينيوم رديت تقريبا مثل الاول وبديت مره ثالثه ببرفكتيل
بس حاليا بحاول اسحبه بالتدريج وادخل المكملات الثانيه واظبط الاكل لان مليت من الحبوب

 

[Academiya]

رد : ::::::_تجمع لكل من جرب برفكتيل بلاتينيوم_:::_مع زهرة المساء_::::_والاوميجا 3_:::

بنات بس حبيت أوضح نقطة...
ترى على علبة برفكتيل بلاتينيوم.. كاتبين ماله داعي تستخدمون أي فيتامينات ثانية معاه.. واللي تلاحظ المكونات راح تشوفين إنه حبتين باليوم تعطيج أكثر من الحاجة اليومية للفيتامينات اللي تحتويها..
بالنسبة لزيت السمك مايعتبر من الفيتامينات... وانا شريت من برا الكويت من ماركة Natural Made زيت سمك مرة باليوم ومافيه ريحة كاتبين على علبته جذي واهو صناعة أمريكية بعد.. وجربته بس ماتغير شي فيني يمكن تغيرات داخلية بالدم أو شي مايندرى بس خارجيا مابين علي شي... ​

 

[ranh]

تسلمين حبيبتي
ماركة ناشرل ميد وايد حلوه بس للاسف مو كل اللاين متوفر بالكويت
وفعلا برفكتيل فيه كل المكونات الهامه للبشرة بس ناقص بعض الاشياء مثل الاحماض الامينيه والهليرونيك ولاحظت انهم يزيدون من زياده حجم الوجه
اكاديميه من فضلك كم محيط وجهك حاليا وكم كان قبل ولا ماقستي؟
انا كل يوم تقريبا اقيس محيط الوجه واقارن
الطريقه هي
اصبع السبابه والابهام على شكل يوu وتقيسي من صوب الذقن يعني حرف يو يكون قاعدته عند الذقن والاصبع الابهام والسبابه على كل خد وتقيسي وبعدين تحطينهم على مسطره وتشوفين كم سانتي

 

[M!Ss Un!VerSe]

حبوب تدور الويه توني ادري؟

انزين انا عندي حبوب بيرفكتل بس مو مكتوب بلاتنيوم واهي فيتامينات للشعر والبشرة والاظافر

ومااكله عقب الريوق بساعتين لأ ، اكله مع الغدا هذا اهو؟