*ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

شسوي يعني شسوي اروح اركض بالشارع مثلاً؟
والا اجيب مدرب حديد عشان جسمي يشد
مو معقوله مافي اشياء مساعده تساعد عالشد
لا تقولون كريمات انا بروحي اعالج من البهق ويالله يالله احط دواي فا كلش كلش مابي كريمات ابي حبوب شي
ايففففففففففففففف
<<تهيضت البنت
بنات شوفولي حل والله ببجي من قلب والله العظيم
يعني اقسم بالله العظيم لما يجي يوم واخربط بالاكل لاحظو وزني ما يزيد واجد لله الحمد لاني اصلاً لما اخربط ما اخربط الا بوجبه وحده
بس ترا مو من الرجيم وتعبي نفسيا والله مو من الرجيم لان انا توني هالسنه بديت بالرجيمات فا ما يمديني ازهق
والله اتعب نفسيا لما اشوف جسمي مو شاد والرياضه لايعه جبدي لان غرفتي ما تسمح وبنتي تعفسلي غرفتي بأغراضها
فا مو بكل وقت يكون عندي مجال اسوي رياضه والا والله العظيم يا بنات اوقات وانا بفراشي بنام تجيني طاقه للرياضه ودي اقوم واسوي بس اقول مابي ازعج بنتي وهي نايمه
ايففففففففففففف بنات ابي حل تكفون
ودي اشترك بحمام سباحه ودي ودي ودي بس وقتي ما يسمح بعد والسياره مو عندي بكل وقت
اذا المساج للحين ما رحتله والسبه بنتي ودروسها لان حضرتها ما تقعد تخلص دروسها بساعه لازم العياره وباكل جوعانه بلعب شوي
واذا غصبتها تتضايق وانا مابيها تدرس وهي مو فاهمه
<<<تهقون طلعت اللي بخاطرها؟

حبيبتي عود يعطيج العاافية و الله يخليلج بنتج يا رب و يهديها لج يااارب


عورتي قلبي

حاولي بالوقت الي ما تكون فيه موجودة تلعبين لو تمشين بالبيت و تتحركين هذي اكثر حركة

حتى و انتي تدرسينها حركي ايدج و لفيها و خليها يمج و سوي تمارين خفيفة :n2006107:

 

[ميوما]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

رااااسي يعورني
مادري اشفيني

كل اسبوع لازم يعورني @@
فوق هذا ماني قادره انام

 

[عود ومسك]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

حياتي انتو فديتكم
ميوما الكريمات عندي خبر فيهم وعندي كريم بعد نسيت اسمه بس معروف ولما كنت احطه احسه يحرق
بس ما ينفعني
بيشو والله اتحرك وانا قاعده تخيلي لما اشبك اشغلي اي شي بيوتيوب واترقص اتحرك بمكاني ما اقعد راحه
بس هم ما ينفع يبيلي وورك اوت سااااااااااعه عشان اشد ما قضى عليه الدهر
والله مادري شسوي يا بنات وبنتي عله فديتها مزعجه بشكل ما تتخيلونه يعني تخيلو وانا العب رياضه تسولف تكلمني
انا بروحي هلكانه وهذي تكلمني ليييييين اتنرفز واوقف رياضه
الممشى ممشانا ما يساعد ظلمه يخرع
لالالا
انا لازم اشوفلي حل
بحاول اضبط وقت الرياضه الصبح بس العاده الصبح اكون دايخه
بس بنظم وقتي واشوف حل مافي غير جذي والا لي متى بقعد وزني ينزل وشكلي ما يتغير وتذكرون عاد انا قايلتلكم ما يهمني رقم الميزان كثر القياسات



سلامات ميوما ترا هذا من السهر حاولي حتى لو مافيج نوم انسدحي بس بعيد عن اللابتوب عشان ااضاءه اللابتوب والتركيز تصدع الراس بعد

 

[kitty eyes]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

عااااااااااااااااااااشو الفريق

يلا شدو الهمة خلوني اغلب فريق اختي والبوس ميوماااااااااا

اختارو الاسم شنو تبونه

ولكم بااااااااااااااااااااااااااااك عود

وطالع من الشر لاب توبش

هااااااا عدلتيييييييييييييه خليتييييييييه معرس جديييييييييييييييد

 

[حرمه المصون]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

مبرووووووك للبنات اللي نزلوا ان شاء الله هالاسبوع اكثر
تريقت كورنفلس

 

[عود ومسك]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

الشر ما يجيج يا اختاه
ايه الحمدالله عسى ما يصير فيه شي بعد

 

[حرمه المصون]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

انا ماتغديت بس كلت جالكسي احس محتاجه شي حالي
والحين قاعده اشرب بذرة الكتان

 

[عود ومسك]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

بالعافيه حرمه المصون
بس لو ماكله تمره احس احسن من الجالكسي
يالله مايخالف بالعافيه

 

[حرمه المصون]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

شسوووووي شفته احس راسي افتر ههههههههههههههه

 

[نونو الدبدوبه]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

مبروك للبنات اللي نزلوا واحنا نبي فريق الجوري كاتي شرايك؟؟
كنت اتمنى مدرسه طفشانه معاي لان وزنها نفس وزني
بس يالله بعد حماااااااس لماتكون بالفريق الثاني
شدوا الهمه بنات فريقي

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

قووة بنات

توني رادة من موعدي و نازلة كيلوين هييييييااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا


تريقت توستة و جبنة فيلادليفا

كليت سناك مكسرات


الغدا اليوم فري باكل برجر

 

[(غموض)]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك


يالله فريقناااااااااااا شدو الهمه ايه فريق الجوري حلوووووووووووووووووووووو

انا فطوري كورنفليكس فتنيس وغداي بيض مسلوق مع جبن مبشور قليل الدسم ويا نقانق

وعصير كيوي واناناس

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

تخيلي غموض يقولي الدكتور و انا رايحة الميزان في احد قالج ضعفاانه حسيته اهني صج لاحظ هههههههههههههههههههههه

 

[kitty eyes]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

مبرووووووووووووووووك بيشو

والفال ان شاء الله للعشرين

يالله ضبطو الفريق بالكيلوات

نبي شي شي

مو اي شي

وييييييييييين عود ها شسوت العوبة بالامتحان

تدرين ولدي بعد عليه امتحان

ياااااااااااااااو العلوم حده صعب

 

[ميوما]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

حياتي انتو فديتكم
ميوما الكريمات عندي خبر فيهم وعندي كريم بعد نسيت اسمه بس معروف ولما كنت احطه احسه يحرق
بس ما ينفعني
بيشو والله اتحرك وانا قاعده تخيلي لما اشبك اشغلي اي شي بيوتيوب واترقص اتحرك بمكاني ما اقعد راحه
بس هم ما ينفع يبيلي وورك اوت سااااااااااعه عشان اشد ما قضى عليه الدهر
والله مادري شسوي يا بنات وبنتي عله فديتها مزعجه بشكل ما تتخيلونه يعني تخيلو وانا العب رياضه تسولف تكلمني
انا بروحي هلكانه وهذي تكلمني ليييييين اتنرفز واوقف رياضه
الممشى ممشانا ما يساعد ظلمه يخرع
لالالا
انا لازم اشوفلي حل
بحاول اضبط وقت الرياضه الصبح بس العاده الصبح اكون دايخه
بس بنظم وقتي واشوف حل مافي غير جذي والا لي متى بقعد وزني ينزل وشكلي ما يتغير وتذكرون عاد انا قايلتلكم ما يهمني رقم الميزان كثر القياسات



سلامات ميوما ترا هذا من السهر حاولي حتى لو مافيج نوم انسدحي بس بعيد عن اللابتوب عشان ااضاءه اللابتوب والتركيز تصدع الراس بعد

الشر مااييج يارب
سويت الي قلتي لي
عليه ونمت الحمدلله :$
فديتج

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

امييييييييييين ياااارب كيتي


الله يعينهم و الله

 

[ميوما]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

مبرووووووك للبنات اللي نزلوا ان شاء الله هالاسبوع اكثر
تريقت كورنفلس

يبارك بحيااتج

حرررررررررررررمه بالعافيه
وشدي حيلج
هالاسبوع فريقين مانبي نخسررر
وحاولي تقاومين الاكل نبي نفووز انتي بفرييييييقييييي شدي حيلج :eh_s(11):

 

[ميوما]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

قووة بنات

توني رادة من موعدي و نازلة كيلوين هييييييااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا


تريقت توستة و جبنة فيلادليفا

كليت سناك مكسرات


الغدا اليوم فري باكل برجر

يقووويج هلأ وغلاااااا
مشااء الله تبارك الرحمن
الف الف مبرووك
وخلييج جذي بيشووووووووووووو
ملتزمه ودوم نازله يااارب
وبالعافيه يارب

شنوو عطاج رجيم وشنو قالج بعد ؟

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

يقووويج هلأ وغلاااااا
مشااء الله تبارك الرحمن
الف الف مبرووك
وخلييج جذي بيشووووووووووووو
ملتزمه ودوم نازله يااارب
وبالعافيه يارب

شنوو عطاج رجيم وشنو قالج بعد ؟

الله يبارك فييج ياااارب

اميييييييين ياارب اجمعين


الله يسلمج و انا رايحة الميزان قالي ها خربطتي قلتله الحني يبين بالميزان قالي في احد قالج ضعفانه انا طبعا جذي ويهي @@ لانه حسيت اني فرقت عليه قالي نازلة كيلوين و جذي


عطاني هالريجيم

1 توست + .....

كتكات

3 تمرات


مشوي + سلطة


3 تمرات


عصير برتقال فرض او كيديدي قالي بالتحديد


العشا


خس

2 فاكهة

 

[عيون سارة]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

السلام عليكم توني اخلص قراءة الصفحات الى فاتتني


المهم اشلون على الفريق ما فهمت يعني انا بفريقي اتنافس مع الفريق الثاني واكتب باللون الاسود بعدين بنات ايش رايكم بطالب الشمري وانظمته

انا قاعد اتابع عند يوسف بوعباس
وذبحني ماكو توست
يادوب توسته باليوم

واذا كليتها امشي ساعه عشان احرقها

بصراحه عذاب حدي

والاهم ياويل قلبي ماشرفت الدورة الى الان

وهذا متعب نفسيتي اكثر
الله يستر