مناااااااارتي
حلو اخذت افكارج لأيام الخضار
بس ما احب الكوسا ولا القرع ولا البصل
البيديان احبه خصوصا الرااااس
وسلامتج ما تشوفين شر
انا حاشني امس دوخة خفيفة بس
اليوووم رحت الجمعية واشتريت افندي
لزوووووووووم الدوخة
لما اكله اتحسن
خصوصا انه اليووم الاخير لي بالفواكه
وباجر ان شاء الله ابدي باللحووم
اشتريت تونة بالماااااي حق غداي باجر
بس ما ادري شلون اكلهاااا بدون خبز
او خس
بجرب
وان شاء تنبلع
ولا تحاتين اخذي يوم ارتاحي
حتى لو تبين تقطعينه عااااادي
بس الحمدلله يارب اليوم زوجي يقولي وايد ضعفانه قلت له وين والله الميزان ينزل بالقطاره خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ على العموم ان شاء الله انتي بعد توصلين لهدفج يااااااااااااارب وكل بنات القروب مبرووووووووووك لجلاله الملك
تستاهلين حبيبتي
ومبروك لكل البنات
عليكم بالعاافيه اوزانكم
ياارب تضعفون كلكم وتصيرون غصن البان
احلى عيون الله يعطيج العافيه ياامبدعه
جناني
أحلى عيون
ألف مبروك نزولج وإن شاءالله توصلين لهدفج بصحة وعافية يااااااااارب ويحقق لج ربي كل ماتتمنين عاجلا غير آجل يارب العالمين
وتسلم إيدج عالأوزان والتصماميم الحلوة ويزاج الله كل خير على مجهودج معانا ربي يحفظج ويبارك فيج وبعيالج وبيتج ياااااااارب
بس انا احب المشاوي يعني مااحب احدد لي يوم كامل على صنف واحد والله يعطيج القوه والاراده وتوصلين لهدفج ياربالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هلا بنات شخباركم
مشكورة احلى عيون على الاوزان والف مبروووك نزولك يالغلى وباذن الله راح توصلين75عن قريب يارب
جلالة الملك الف مبروك تستاهلين والله ويارب دوم هالصدارة
ومبروك لباقي البنات اللي نزلوا واللي ثابت وان شاء الله الاسبوع الجاي تعوضون
اما بالنسبة حق يومي اكلت الى الآن نقانق دجاج كم حبة وشربت مااااااااااي وبس
ووزني ماادري شفيه متنح :0bee2e8d89:مع اني اكل صنف واحد باليوم فاكهة وامشي ساعتين :eh_s(1):واليوم قلت بغير ادخل بروتين الله المستعان بس الحمدلله انا راضية فيه لانو بااااااااين على الملابس بالمرة مقاساتي كلها تغيرت وجسمي الحمدلله صار زين بس بااااقي هالبطن مغثة استغفرالله
ألف مبروك الى اختي الغاليه (جلالة الملك ) لخسارتهاا لهذا الاسبوع من الوزن تبارك الرحمن وتستحق هذااا التوقيع وبجداره
وان شاء الله يعجبج يا قلبي وتستاهلين كل خير
مبرووووووووووك لجلاله الملك
تستاهلين حبيبتي
ومبروك لكل البنات
عليكم بالعاافيه اوزانكم
ياارب تضعفون كلكم وتصيرون غصن البان
احلى عيون الله يعطيج العافيه ياامبدعه
جناني
جلالة الملك
ألف ألف ألف مبروك النزول والفوز ماشاءالله تبارك الرحمن عسى ربي يوفقج إن شاءالله ويزيدج من واااااسع فضله تستاهلين والله
