ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

[يمامة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

الريوق كان خياره


والغدا تونه وسلطه

 

[يمامة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

بالعاااافيه على قلبكم ما كليتووووو

 

[يمامة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

يمكن مستااااانسة من الميزااااان اليووووووووم

وطلعت وسوت اليووووم فري

:eh_s(6):

الغاااااايب عذره معااااااااه

هلا حلوم

لا فري ولاشئ حايسه اليوم

بالبيت والغدا:eh_s(4):

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

شخباركم بنات بشروني عن اخباركم
ادري مقصرة في الدشة بس المنتدى يعور القلب
بس الحمد لله انا ملتزمة
والفطور اليوم بيض مقلي وشاي اخضر
والغدا كان شي جديد اقول لكم طريقتة
اخذت كوسا وسويتها بالماء بعدين قطعتها نصفين وشلت الي داخلها بعدين نشفتها من المء عدل وصفيتها بصحن بايركس
بعدين سويت حمسة دجاجة كنت فايحتها وحطيتها على الكوسة
وبعدين اخذت كريمة حامضة وجبن كرفت متوسط وخلطتها مع بعض وخليته فوق الدجاج ودخلته الفرن من تحت نص ساعة ومن فوق 5 دقايق او لين يصير احمر
والله يابنات طعمها لذييييييييذ ويشبع

هلا وغلا الحمدلله بخير وعافية
معذورة والله المنتدى يضيق الخلق
الحمدلله عسى ربي يتمم عليج الالتزام وان شاءالله تنزلين بصحة وعافية يارب
وتسلمين عالوصفة وهني وعافية إن شاءالله

انا الحمدالله تعشيت

سلطه

عوافي على قلبج ما كليتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


يسعدلي صباحكم يا احلى قروب


والله احس انا بعالم وهالقروب بعالم ثاني:eh_s(10)::080402ask_prv:

حبيباتي اعذروني ادري اني مقصرة وما ارد على احد...فسمحولي:ssssso:


وما راح اقدم لكم قائمة من الاعذار ترى معظم مشاركات شكى وبكى لوووووووووووووووووول بس شسوي احبكم واحب افضفض عندكم

الي ابيه منكم تعذروني وبس ترى الغائب حجته معاه
وانا صح مو غائبه مقصرررررررررررررررررررة

وللامانة امس بليل خبصت كليت معكرونة<<<< ادري ان احلى ودها تطيح فيني :eh_s(4): لوووووووووووووول

المهم يا حلوين انا الحين بروح ارسل الوزن لاحلى
وعسى خير

في احد السلف يقول اذا صار وما التقينا وتذكرتني فدعيلي وانا ان تذكرتك دعيتلك فكأنما التقينا.....لا تنسوني من صالح دعائكم

سلام خاص للجنان واحلى
واحلى سلام للكل:33_1185028183:

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلا وغلا بعواشه اشلونج عساج بخير؟؟
مسموحه ياقلبي عسى ربي يثبتج ويفرج همج ويرزقج كل ماتتمنين بعافية ياااارب
وتسلمين ياقلبي الله يسلمج من كل شر

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

خشوووفه
قمووره
مهاوي

مساء الفل هلا وغلا

 

[ZajiL]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

غدااااااااااااااااااااااي اليووووووم

شوربة عدس+همبورجر مشوي

والحمدلله

:dddds::dddds::dddds:

نفسي بالضبط

الغدا شوربة عدس كوب واحد + همبورقر وحده + سلطه

 

[يمامة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

بعد الصدمااااااااااااااااات المتلاحقة

من الميزااااااااان

قعدت اليوووووم وفكرت تفكير عميق



وطلع القرار الاتــــــــــــــــــــــــــــــــي























اني اتبع رجيم 12×12

من السبت

حتى لو نزلت عليه 4 كيلو عاااااااااادي

المووووووهيم اوصل لهدفي

وهذاااااااا رابط الرجيم


http://www.q8yat.net/showthread.php?t=246768

ويا رب اثبت عليه

موفقه يا قلبي

ويارب يثبتج ويقوي ارادتج

 

[ZajiL]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

عايشه

الله يفرجها عليييييييييييييييج علييج ويبلغج مبتغاج

جنان

هلا بالطش والرش ترى مادري ليش احبج هههه دشين القلب

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

ومع اشراقه الصباح وبعد ما احتسيت النسكافيه الصباحي ... طرشت وزني :j013:
طبعا ابدا مو منصدمه منه وانتوا لا تنصدمون بعد هههههه ... عنواني لهذا الاسبوع مأساة وزن :bbbiu: بس في خلاصه تيقنت منها اقولكم اياها في وقت لاحق

هلا وغلا منوره
اشلونج عساج بخير؟؟
لايضيق خلقج من وزنج انا بعد ضايق خلقي وغاثني وزني الظاهر ماينفع معاي التخفيف لازم حرمان
وإن شاءالله تعوضينها الأسبوع الياي وتنزلين بصحة وعافية يارب

صباح الخيرات
ممكن أشارك عشان ابي انزل وزني ضروري

هلا فيج أختي للأسف التسجيل خلص من زمان
عسى ربي يوفقج ان شاءالله وتنزلين بصحة وعافية

صباحكم الصباحي والورد والتفاحي :q8:
تم ارسال الوزن _03ba:

مساء الورد هلا وغلا بزوزو
يااااااااارب تكونين نازلة بصحة وعافية إن شاءالله

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هلا حلوم

لا فري ولاشئ حايسه اليوم

بالبيت والغدا:eh_s(4):

الله يقويج يا قلبي

وعقبااااااااااااال الفري

ناااااااوية على وجبة فري قبل رجيم

12

 

[mahawey]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هااااااااي بنااااات اشلونكم شخباركم مع الرجيم

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

:dddds::dddds::dddds:

نفسي بالضبط

الغدا شوربة عدس كوب واحد + همبورقر وحده + سلطه

القلووووووووب مع بعض

وبالعااااااافية عليج

:eh_s(6):

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

الريوق كان خياره


والغدا تونه وسلطه

بالعااااااافية حياااااااااااااتي

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

برب بنااااااااااااااات

بروووووووح بيت يدتي

اشوووووفكم شوي ان شاء الله

 

[mahawey]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

الحالمه اشلونج شخباريج مع الرجيم انا زعلانه منج انااسلام عليج وارحب فيج وانتي ماترحبين فيني وله تسلمين على

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صبااااااااح الخير والفرح

والسلام عليكم ورحمة الله وبركااااااااااته

شلونكم بناااااااااااااات؟؟

مساء الورد
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الحمدلله تمام انتي اشلونج ياقلبي؟

اليووووووم ريوقي

7 تمراااااااات+بقصم حبة وااااااحدة

والحمدلله

هني وعافية ما كليتي
وان شاءالله نازلة بصحة وعافية يارب

هلوووووووووو بنات

شخباركم



شربت قهوة تركية مع بسكوته


اليوم الميزان بروح الصيدلة أوزن يأرب أكون نازلة أكثر لأني تعبت من الحرمااااان والرجيم

هلا وغلا
عوااافي على قلبج ما كليتي
ويارب تكووونين نازلة بصحة وعافية

تــــــــــــــم إرســـــــــــــــــآل الوزنـــــــــــــــ _03ba:

إن شاءالله نازلة بصحة وعافية يااارب

تم ارسال الوزن

إن شاءالله نازلة بصحة وعافية يااارب

غدااااااااااااااااااااااي اليووووووم

شوربة عدس+همبورجر مشوي

والحمدلله

هني وعااافية حلومتي

بعد الصدمااااااااااااااااات المتلاحقة

من الميزااااااااان

قعدت اليوووووم وفكرت تفكير عميق



وطلع القرار الاتــــــــــــــــــــــــــــــــي






اني اتبع رجيم 12×12

من السبت

حتى لو نزلت عليه 4 كيلو عاااااااااادي

المووووووهيم اوصل لهدفي

وهذاااااااا رابط الرجيم


http://www.q8yat.net/showthread.php?t=246768

ويا رب اثبت عليه

عسى ربي يوفقج إن شاءالله ويارب تنزلين عليه بصحة وعافية

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

تغديت سمج شعوم مقلي مع قلاص ماي

عوااااافي ما كليتي

:friends::friends:

هلا يا قلبي اليوم حااااايسه بالبيت :friends:

موجوووده انا والحمدالله ملتزمه

الله يعطيج الصحة والعافية ياقلبي
وقواج الله

ماشاءالله تبارك الرحمن عسى ربي يتمم عليج الإرادة وان شاءالله يرزقج ربي كل ماتتمين بعافية يارب
وياااارب تكونين نازلة بصحة وعافية ياااارب

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

الريوق كان خياره


والغدا تونه وسلطه

هني وعاااافية على قلبج ان شاءالله

:dddds::dddds::dddds:

نفسي بالضبط

الغدا شوربة عدس كوب واحد + همبورقر وحده + سلطه

هني وعافية على قلبج ما كليتي

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

جنان

هلا بالطش والرش ترى مادري ليش احبج هههه دشين القلب

هلا وغلا فيج ياقلبي
بعد قلبي يزاج الله كل خير أحرجتيني والله من طيب أصلج عسى عمرج طويل
وأحبك الله الذي أحببتني فيه وانتي بعد حبيبة ماشاءالله ربي يحفظج ويخليلج الحلوين ربي يحفظهم ويرزقج برهم وصلاحهم ان شاءالله

:eh_s(17):

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هااااااااي بنااااات اشلونكم شخباركم مع الرجيم

هلا وغلا مهاوي
الحمدلله تمام واليوم انا فري مادري على شنو
بس ميخالف يمكن ينكسر هالوزن ويرد ينزل نفس قبل ان شاءالله

برب بنااااااااااااااات

بروووووووح بيت يدتي

اشوووووفكم شوي ان شاء الله

تيك يور تايم سيس

حافظج ربي يالغالية

:eh_s(8):