ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

[خشف الرعآبيب]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

ها دشيتووو ولا بعد

===> خوو مو غصب خووو

 

[خشف الرعآبيب]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

برررررب

بدرسلي كلمتين وارد اشوف موضوعي

جود ألقى كلمه لووو جبر خآطر خخخخخخخخخ

 

[خشف الرعآبيب]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

===> هذه المستخدمه لآيعتن كبدهآ

 

[خشف الرعآبيب]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

نووووووم العوآفي لكل الصبآيآ

 

[نونو الدبدوبه]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صباح الخير لاحلى بنات

 

[خشف الرعآبيب]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صباح الخير لاحلى بنات

صبآح النوير يآهلآ

 

[يمامة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صباااااااااااااااااااااااح الخير

على احلى قرووووووووووب

 

[نونو الدبدوبه]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صباح النور يمامه

 

[نونو الدبدوبه]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

كيفك خشوف؟؟
ماقلتي لنا كيف رحلتك امس؟؟
ناويه اجي الاردن شهر 8 تكونين موجوده او اجازه؟؟

 

[نونو الدبدوبه]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

فطوري اليوم
توست حشيتها بيضه مفيوحه وشوي جبن وخيار مع فلفل اسود وملح طلعت يمي يمي
غداي راح يكون شابوره لايت وكوب حليب
عشاي صينية خضار بالفرن مع دجاج وروب بالخيار
الحين بشرب شاي اخضر

 

[يمامة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صباح النور يمامه

هلا وغلا نونو:ggdw:

 

[يمامة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

فطوري اليوم
توست حشيتها بيضه مفيوحه وشوي جبن وخيار مع فلفل اسود وملح طلعت يمي يمي
غداي راح يكون شابوره لايت وكوب حليب
عشاي صينية خضار بالفرن مع دجاج وروب بالخيار
الحين بشرب شاي اخضر

بالعاااااافيه:ggdw:

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اشلونكم خواتي عساكم بخير وعافية

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

تريقت توني

ثلث خبزة إيرانية + لبنة + حليب خالي الدسم

والحمدلله

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صباح الخير على الحلوين


الحمدلله اليوم المنتدى اوكي ماابي انظله

 

[manarah]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صباح الخير ..
شخباركم بنات انشالله بخير . وكان في شويه تخبيص اليومين اللي فاتوا يعني اكيد زدت :dddds: شسوي ويك اند وطلعات وروحات وزواره وماقدر أرد احد بس اليوم راده عالرجيم انشالله وشربت النسكافيه توني عشان يسد هالنفس .... وحالفه ما أوزن الا يوم الاربعا لاني ترى من النوع اللي كل يومين حاطه ميزاني وموزنه ... ودي هالاسبوع بس احافظ على اللي وصلتله .

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مساكم الله بالخير بنات

شلوونكم وشخباركم ان شا ءالله الكل بخير


انا عني اليوم صايمه والحمدلله والفطور باقي له خمس ساعات بالنسبه لتوقيتنا وناويه ان شاء الله افطر فطور خفيف

ابي احرك نزول وزني شوي كله صاير ينزل بالقطاره وتعبت وما بقى عندي وقت على المناسبات وجيتي الكويت وابي لما اجي ان شا ءالله اكون بالوزن المثالي واللوك المثالي :ggdw::ggdw:

ان شاءالله بعد الفطور ارد اكتب لكم يومياتي مره ثانيه

اشوفكم على خير يا حلووات

هلالالا غزووووله والله لج وحشه وين الغيبه يا قلبي

اقولج انا والله مره قاعده اسولف مع زوجي واقوله ما يتحرك وزني كله بالغرامات قالي اكلي وجبه من هارديز ولا من ماكدونالز وثاني يوم سوي رجيم وقلت له اخاف يزيد وزني قالي بهذي الطريقه يتحرك الوزن

وفعلالا والله اكلت وجبه وتبارك الرحمن وسويت رجيم ومن الاسبوع الي وراه وانزل كيلو و300 غرام زين يعني من بعد ماكان ينزل 2 غرام و3 غرامات ولا يزيد

وان شاء الله من ترجعين للكويت تكونين لووووك ثاني وجديد

السلااام عليكم ورحمه الله وبركاته


اعتذر جدا جدا خواااتي
مااقدر ارد عليكم
جد والله ودي ارد بس بروح ادرس عندي درااااسه واااااي لاعت جبدي

بس اخلص من الاختبارات بسنتر عندكم ان شاااء الله


اليوم اول ما قعدت شربت ماي
وبعدين شريحتين توست وجبنه سلايس وبيبسي <<< مالي خلق اسويلي شاي وحليب لوول

الغدا جم حبه ورق عنب وسلطه وجم قفشه مجبوس دياي وشوربه دياي بالذره:0bee2e8d89:
اليوم عندنا زواره وبعدين اكلت جلاكسي
ومن باجر ان شاء الله بشد حيلي :denya:
والله كريم

بالتوفيق للجمييييييع

الله يوفقج جنوو حبيبتي وان شاء الله تفتكين من الدراسه وغثاهااا ونشوفج على قولتج مسنتره عندنا خخخخخخخخخخ

وبالعافيه عليج مااكلتي

مساء الخير شخباركم

ان شاء الله بخير بنات لابي حاشه خراف وديته يصلحوونه وحبيت اخبركم وان شاء الله بس يخص ارد نشاطي من جديد
دعواتكم

هلالا حبوبه ما يشوف شر لاب توبج خخخخخخخخخخخخ


لا يكون حاشته جلطه من المنتدى ولا صار فيه انهيار عصبي من جاري التطوير هههههههههههههههههههههههههههه


على العموم ننتظر نشاطج الدائم ماشاء الله عليج

ها دشيتووو ولا بعد

===> خوو مو غصب خووو

حياتي خشوووف اي دشيناا ورديناا على الموضوع

وربي يرجعج بالسلامه ويحفظج يارب

صباح الخير لاحلى بنات

صباح الفل والنرجس يا قلبي

صباااااااااااااااااااااااح الخير

على احلى قرووووووووووب

صباح العسل والقشطه على احلى يماااامي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وعليكم السلام والرحمه


حيالله جنووونه فديتج

 

[نونو الدبدوبه]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هلابك احلى عيون
كيفك؟؟
وكيف الصحه؟؟
وكيف الرجيم معاك؟؟

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صباح الخير ..
شخباركم بنات انشالله بخير . وكان في شويه تخبيص اليومين اللي فاتوا يعني اكيد زدت :dddds: شسوي ويك اند وطلعات وروحات وزواره وماقدر أرد احد بس اليوم راده عالرجيم انشالله وشربت النسكافيه توني عشان يسد هالنفس .... وحالفه ما أوزن الا يوم الاربعا لاني ترى من النوع اللي كل يومين حاطه ميزاني وموزنه ... ودي هالاسبوع بس احافظ على اللي وصلتله .

صبحج الله بالنور يا قلبي

منوره والله صاجه يعني انتي مثلي تقريبااا انا طول الاسبوع ماشيه صح بس من يجي الويك اند يخربط كل ايام الاسبوع الي ملتزمه فيه خخخخخخخخخخخخخخخخخ


والله منوره كانج تسولفين عني انا رازه الميزان وكل مانقصت كم غرام على طول طيران رحت لتلفوني واصور الوزن وحتى مسكين زوجي صار مثلي ياخذ موبايلي ويصور وزنه خخخخخخخخخخخخخخخخخخ


والله تعقدناا من اوزاناا وجننا ازواجنا ويانا هههههههههههههههه