ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

  • بادئ الموضوع أحلى عيون
  • تاريخ البدء

جنان2006

New member
إنضم
29 يوليو 2006
المشاركات
6,594
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
ديرتي الغالية الكويت
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

انا اكلت تفاحه الصبح

والغدا كان سلطه واكلت قطعه رقي

هني وعافية ما كليتي
وعسى ربي يوفقج ان شاءالله وتنزلين بصحةوعافية


شخباركم بنات
الجو عندنا في البحرين وايد معفوس خبار وهوا قوي الله يستر ويحفظنا من كل شر ويغفر لنا ذنوبنا

انا اليوم ملتزمة
الفطور والغدا كان سمك مقلي مع سفن دايت والحين اكل حب شمسي

هلا وغلا
عليج بألف عافية إن شاءالله


======> هذه المستخدمه خرجت للدرآسه دعوآتكم لهآ​
:eh_s(22):

عواااافي على قلبج ما كليتي وعسى ربي يقر عينج بشوفة يدتج وخوالج بألف سلامة ان شاءالله
وعسى الله يوفقج يااااارب


موفقه خشوفه حبيبتي


انا تعشيت روب بخيار :)


شخباركم بناات

هني وعافية إن شاءالله


اليوم ثاني يوم لي بالرجيم اللي امس بديت فيه ... واليوم نفس امس الريوق شربت نسكافيه والغدا قطعه ستيك وسلطه .. والعشا ليلحين ما تعشيت بس المفروض سلطه ... الرجيم مو سهل واحس بدوخه بس بشوف لي وين اوصل :)

عسى ربي يوفقج منوره وتنزلين ان شاءالله بصحةوعافية يارب
وهني وعافية ما كليتي
 

جنان2006

New member
إنضم
29 يوليو 2006
المشاركات
6,594
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
ديرتي الغالية الكويت
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هااااااااي صبااااااااااااااااااايا

ام باااااااااااااك

من الغدااااااااااا ما اكلت شي

والحين يووووووووووعانة

مليت من الفوااااااااااااااكه

هلا حلوومة

ولكم باك لا تيوعين روحج مو زين اكلي شي خفيف

اخيرا قدرت ادشششششششششششششش

يومياتي

مساء الخير

اوووووووووف حدي تعبت المهم



الريوق



توسته جبنه بيضه طماط خس جرجير + كبتشينو



السناك



مافي



الغداء



توسته سمره +همبورجر +جبنة سلايس + سلطه +صبع دجاج بالبقصمات



السناك



نص شريحة كيكه اسفنجيه اطريت اكل لزكت علي مرت حماي + شاي وجم حبة بيذان ماصخ مال الرجيم



العشا



3 شرايح اناناس + بطل ماي

هلا وغلا هني وعافية ما كليتي ياااارب
 

جنان2006

New member
إنضم
29 يوليو 2006
المشاركات
6,594
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
ديرتي الغالية الكويت
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

واااااااااااي عل قلبي المنتدى

ماحبيت أطلع قبل ما أرد عليكم :)
 

جنان2006

New member
إنضم
29 يوليو 2006
المشاركات
6,594
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
ديرتي الغالية الكويت
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اليوم تريقت : نص خبزة سمرة خفيفة + 1 كيري

والغدا : تغديت نص خبزة إيرانية + جبن جلاس + عصير برتقال

والمغرب : 2 كوكيز لايت + جاي

والعشا : شربت عصير أناناس

والحمدلله
 

أحلى عيون

**مشرفة قسم السمنة والنحافة&قسم الموبايل**
إنضم
1 ديسمبر 2005
المشاركات
11,666
مستوى التفاعل
17
النقاط
0
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مساء الخير على الجميع


شخباكم ان شاء الله تماااامووو
 

جنان2006

New member
إنضم
29 يوليو 2006
المشاركات
6,594
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
ديرتي الغالية الكويت
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اليوم تريقت : نص خبزة سمرة خفيفة + 1 كيري

والغدا : تغديت نص خبزة إيرانية + جبن جلاس + عصير برتقال

والمغرب : 2 كوكيز لايت + جاي

والعشا : شربت عصير أناناس

والحمدلله
 

جنان2006

New member
إنضم
29 يوليو 2006
المشاركات
6,594
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
ديرتي الغالية الكويت
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مساء الخير على الجميع


شخباكم ان شاء الله تماااامووو

مساء الورد هلا وغلا
الحمدلله بخير وعافية بفضل الرحمن
إنتي اشلونج واشلون اليهال ربي يحفظهم؟
 

جنان2006

New member
إنضم
29 يوليو 2006
المشاركات
6,594
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
ديرتي الغالية الكويت
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

عن إذنكم خواتي خلاص مو قادرة عيوني تغمض وتفتح :ch12:

أشوووفكم على خير إن شاءالله

تصبحون على ألف خير

:eh_s(17):
 

sara al3soola

New member
إنضم
24 مايو 2008
المشاركات
7,271
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بقلب الغالي
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

الروب ماشبعني جان اتعشا ساندوتش شيش طاووق+بيبسي دايت


تصبحون على خير بنات
 

أحلى عيون

**مشرفة قسم السمنة والنحافة&قسم الموبايل**
إنضم
1 ديسمبر 2005
المشاركات
11,666
مستوى التفاعل
17
النقاط
0
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

يمامه: الحمدلله على السلامه يا قلبي وماتشوفين شر

فراوله قطر: انا قبل الاكل لازم اشرب 2 كوب ماي او واحد واعصر عليه كم نقطه ليمون
وماء الزعتر انا استخدم ماء الزعتر العطري التركي من اي عطار قولي له

خشوفه: الله يوفقج يارب وشدي حيلج ويارب يحنن قلب اخوج ويبعد عنكم المشاكل وقولي هذا الدعاء(اللهم ياجامع الناس ليوم لا ريبا فيه اجمعني مع اخوي بالخير والمحبه )

وبالعافيه عليكم جميعااااا
 

أحلى عيون

**مشرفة قسم السمنة والنحافة&قسم الموبايل**
إنضم
1 ديسمبر 2005
المشاركات
11,666
مستوى التفاعل
17
النقاط
0
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

سارونه وانتي من اهل الخير

بس انا اسوي لي طريقه بالروب بصراحه يشبع ويغث:)


ابشر جزر لانه ماقدر على الخيار فيني قولون ويتفخه :) واحط عليه كمون وليمون ونعناع وبذره الكتان
 

أحلى عيون

**مشرفة قسم السمنة والنحافة&قسم الموبايل**
إنضم
1 ديسمبر 2005
المشاركات
11,666
مستوى التفاعل
17
النقاط
0
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

يومي:


بما انه قعدت متأخره : اكلت مشكل مشاوي مع نسكافيه

العشا: شاي اخضر
 

mahawey

New member
إنضم
6 يناير 2010
المشاركات
13,688
مستوى التفاعل
13
النقاط
0
الإقامة
كويتيه وافتخر
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اي والله ياريت تخليه لين عقب العيد علشان نتشع ونضعف حق النيو لوك للعيد

هلا باختي مملوحه وعسل ياريت اتمنى يارب عقب العيد علشان نتشع ونضعف الله يسمع منج واتمنى احلى عيون ترضى
ويتم التجمع اذا الله عطانه العمر اتمنى يتم لمين عقب العيد :fun:
 

*MiSs.MoOn*

New member
إنضم
12 سبتمبر 2009
المشاركات
559
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مرااااااااااااحب

صبحكم الله بالخير

يومياتي

امس على الغداء كليت دياي وعصير برتقال

والمساء ع الساعة 6

كليت فلافل

و رجع لي عوار البطن واللوعة ورحت العيادة

ورديت كليت زبادي جديد يقولون مثل زبادي اكتيفيا

وبس سلامتكم



الييييييييييييييييييييييوم نسيت :)

حاليا باكل سبيشال كِ مثل الكرون فلكس بس خاص بالرجيم


و سلاااااااااااااااااااااااامتكم
 

أحلى عيون

**مشرفة قسم السمنة والنحافة&قسم الموبايل**
إنضم
1 ديسمبر 2005
المشاركات
11,666
مستوى التفاعل
17
النقاط
0
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صباحكم فل ونرجس عالكل


شخباركم اخواتي


عسى ما شر القروب في سبااات عميق عسى المانع خير اخواتي الغاليات
 

أحلى عيون

**مشرفة قسم السمنة والنحافة&قسم الموبايل**
إنضم
1 ديسمبر 2005
المشاركات
11,666
مستوى التفاعل
17
النقاط
0
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

قبل الفطور 2 كوب ماء على الريج

كورن فليكس مع حليب خالي الدسم ورشت دارسين


الغدا ان شاء الله:


قطع دجاج مع خلطتي السحريه في الفرن :)


السناك: عصير اناناس كي دي دي + كاكاو كاندريل 60 سعره حراريه

وبالعافيه علي وعلى الجميع
 

أحلى عيون

**مشرفة قسم السمنة والنحافة&قسم الموبايل**
إنضم
1 ديسمبر 2005
المشاركات
11,666
مستوى التفاعل
17
النقاط
0
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هلا باختي مملوحه وعسل ياريت اتمنى يارب عقب العيد علشان نتشع ونضعف الله يسمع منج واتمنى احلى عيون ترضى
ويتم التجمع اذا الله عطانه العمر اتمنى يتم لمين عقب العيد :fun:

هلالا والله اعذروني اخواتي محدده لمده 3 اشهر بصراحه من اول شهر اشوف القروب مثل النايم فما بالكم بعد كم شهر
 

manarah

New member
إنضم
15 نوفمبر 2005
المشاركات
2,665
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اشلونكم بنات وشخباركم ...

ما عليه احلى عيون انا بالدوام والنت صاير بطئ عشان جذي ما صبحت عليكم ... صباح الخير أو مساء الخير :)
اليوم مواصله رجيمي انشالله وريوقي نسكافيه والمفروض غداي بيض انشالله مع سلطه واسأل الله الثبات هالاسبوع :)
 

manarah

New member
إنضم
15 نوفمبر 2005
المشاركات
2,665
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هلالا والله اعذروني اخواتي محدده لمده 3 اشهر بصراحه من اول شهر اشوف القروب مثل النايم فما بالكم بعد كم شهر

وانا وياج بهالموضوع وصج راح نفقد هالقروب وهالصحبه الطيبه بس لما تطول المدة راح يخف الحماس وممكن نخربط اكثر بس لما تسوين طريقتج اللي اهي تجمعينا مره ثانيه بعد فتره وقتها احس صج بيكون تحدي عشان كل وحده انشالله تردلج وتبين لج انها حافظت او نزلت :)
 
إنضم
4 يناير 2010
المشاركات
1,904
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام يسعد ايامكم كلكم