ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هاااااااي بناااااات

هلا مهاوي اشلونج؟

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لوووووووووووووووووووول بنات انا وزني كان 67 والحيييييييين 70 ونص ع وش تباركولي ههههههههههههههههههههههههههههه

اظاهر نسيتوا كم كنت لووووووووووووووووووول

المهم الحمد لله على سلامتك احلى عيون وحبيت اخبرك ان وزني الحين صار سبعين ونص واظاهر هالاسبوع مو نازلة شي والله يستر ما ازيد

جنان
تسلمين يا قلبي الحين بعمل سيرش عن الي قلتيلي عليهم وان شاء الله اتبعهم

بس في مشكلة

انا يا بنات الساعة 6 و40 اكون بدوام وما الحق افطر احيانا بالبيت واضطر اكل من براونيز<<<< وهالمطعم ما يرحم اكله يجنن ودسم فاخربط كثييييير ع الفطور وع الغدا
واطلع ع الساعة 4 لدرس وما ارد الا المغرب
والله اني محتارة مدري شسوي

ومااااااا اريد ارجع اضغط ع نفسي لاني تسببت ببلاوي لنفسي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

عواشه اي نبارك لج وانا مو ناسية وزنج وانج دشيتي الستينات
بس الحمدلله إنها يت على جذي ومو زايد أكثر وخاصة انتي مريتي بظروف ومرض واخترب الرجيم فالحمدلله والشكر إن ربي قومج بالسلامة وإذا عالــ 3 كيلوات اللي زديتهم إن شاءالله وبحيل الله تنزلينهم بصحة وعافية يارب...

الله يسلمج ياقلبي من كل شر إي والله ترا مافي أحسن من النظام الصحي المتنوع تاكلين كل اللي بخاطرج بكميات قليلة وعسى ربي يوفقج وتلقين اللي يناسبج إن شاءالله

انزين اخذي ريوقج معاج من البيت توست وجبن وخضار أو كورن فليكس أو شابورة وتريقي بالدوام على راحتج
وبالنسبة للغدا حاولي كثر ماتقدرين تلتزمين وماتخربطين
والعشا لي رديتي من الدرس إن شاءالله تتعشين امبجر

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

لله الحمد انا اليوم صايمه

امس بليل بس اكلت سلطه شمندر

صباح الخير والورد يمامتي
وتقبل الله طاعتج
وهني وعافية ما كليتي

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

جنان ايه والله افضل نظام المطوع لان صج نظام مرن وما تحسين روحج مقيده فيه يعني حتى لو يصادفج غدا او عشا بره البيت هم تقدرين تاكلين وبنفس الوقت رجيم ... سؤال داش عرض : طعمتي بنتج حق الروضه ؟

هلا وغلا منورتي
معاج حق والله خلاص انا هذا اللي ماشية عليه وماراح أغيره إن شاءالله بس بنوع كل أسبوعين باختار نظام غير من رجيماته والله يوفقنا إن شاءالله

لا عادي ياقلبي قولي كل اللي تبين
الشهر اللي طاف وديتها سويت لها فحص طبي وهالسوالف عشان فتح الملف الطبي والحمد لله الله سهل وقالوا مافي تطعيم لهم لأنهم ماخذين تطعيم الدرن من عمر 3 شهور وماله داعي ياخذونه الحين (الحمدلله افتكينا من البجي :nocommint
الله يعيني عندها تطعيم 3سنين ونص بعد أسبوعين هذا أتوقع جايد اللي بالفخذ الله كريم إن شاءالله

بس لازم اتودينه معاج عشان فتح الملف وفحص الطبيب إن لائق صحيا وسلامتج يالغالية :eh_s(17):

 

[manarah]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هلا وغلا منورتي
معاج حق والله خلاص انا هذا اللي ماشية عليه وماراح أغيره إن شاءالله بس بنوع كل أسبوعين باختار نظام غير من رجيماته والله يوفقنا إن شاءالله

لا عادي ياقلبي قولي كل اللي تبين
الشهر اللي طاف وديتها سويت لها فحص طبي وهالسوالف عشان فتح الملف الطبي والحمد لله الله سهل وقالوا مافي تطعيم لهم لأنهم ماخذين تطعيم الدرن من عمر 3 شهور وماله داعي ياخذونه الحين (الحمدلله افتكينا من البجي :nocommint
الله يعيني عندها تطعيم 3سنين ونص بعد أسبوعين هذا أتوقع جايد اللي بالفخذ الله كريم إن شاءالله

بس لازم اتودينه معاج عشان فتح الملف وفحص الطبيب إن لائق صحيا وسلامتج يالغالية :eh_s(17):

اها .. زين الحمدلله افتكيتي .. انا كنت ناويه اوديه امس لانهم موجودين بس الصبح بعدين عرفت انها تعور وممكن يصخن عليها قلت اوديه الخميس احسن على الاقل يريح بعدها وتطعيم ال3 ونص صاجه جايد بس ولدي بعده شهر 7 انشالله ياخذها

 

[manarah]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صباح الخير لأقدع مديره (احلى عيون ) :wqedqw:

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

والله العظيم اني مركزه على الصوربس المشكله طريق نزول الصور
اهولازم اسجل الاشتراك وله اهومجانا :fun:

هلالا مهاوي شخبارج يا قلبي


حبوبه انتي كل الي سويتيه غلط شلون منزله من الموقع شوفي شنو طلع وياي ليما عرفت المموقع المستخدم

http://صور/

هذا غلط يا قلبي

انا قلت لج من الموقع الي عطيتكم اياه يطلع لج 5 مستطيلات فاضيه اضغطي على الكلمه لي على اليسار واختاري الصوره من كمبيوترج وبعدها اضغط بدء تنزيل الملفات

وعلى طول يطلع وياج الصوره الي ادرجتيهاا انسخي المستطيل الاول وبعدهاا تابعي الصور الي نزلتهم بالشرح

حياج الله

مرحبااا بنات ودي اشااارك بالقروووب والله ابي ابجي من جسمي حده وووويعععععععع

اختي الغاليه ياليت تقرين بتوقيعي انه التسجيل انتهى


حياج الله

باااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااك

بناااااااااااااات انا خربت النــــظااام اسمحوووووووولي والله متحسفه ومتندمه بس موحييل بس مالتزم ..

وناويه من اليوم آآن شاء الله ارد للألتزام ..

اليوم ماتريقت بس شربت حليب ازرق >> معدتي اتعوورني والحارج شااب علي

والغداء >> تكه + حمص + جاي آخصر

والعشاء كان >> مشويات + حمص وجاي آخضر ..

وادعوواتكم لي التزم والسمووحه احلى عيون على تاخير ارسالي للوزن لي طاف..

هلالا يالغلالا دلوووعه شدي حيلج ان شاء الله مابقى على عرسج الا كم شهر نبي تكونين اجمل عروس يارب والجسم نبيه سمبتيكاااا والله يحفظج من العين يارب


وبالعافيه على قلبج

السلام عليكم
شخباركم
انقطعت عنكم لان خدامتي مسافره وانا مشغوله مع اليهال
بس ماشيه على دشتي
والله ييسرالامر

هلالا بج هنوده الله يعطيج الف عافيه ويخلي لج عيالج يارب ويوفقكم


فعلالا الله يعين لي راحت الخدامه نحس بضياع خخخخخخخخخخخخخخخخخ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لوووووووووووووووووووول بنات انا وزني كان 67 والحيييييييين 70 ونص ع وش تباركولي ههههههههههههههههههههههههههههه

اظاهر نسيتوا كم كنت لووووووووووووووووووول

المهم الحمد لله على سلامتك احلى عيون وحبيت اخبرك ان وزني الحين صار سبعين ونص واظاهر هالاسبوع مو نازلة شي والله يستر ما ازيد

جنان
تسلمين يا قلبي الحين بعمل سيرش عن الي قلتيلي عليهم وان شاء الله اتبعهم

بس في مشكلة

انا يا بنات الساعة 6 و40 اكون بدوام وما الحق افطر احيانا بالبيت واضطر اكل من براونيز<<<< وهالمطعم ما يرحم اكله يجنن ودسم فاخربط كثييييير ع الفطور وع الغدا
واطلع ع الساعة 4 لدرس وما ارد الا المغرب
والله اني محتارة مدري شسوي

ومااااااا اريد ارجع اضغط ع نفسي لاني تسببت ببلاوي لنفسي

حلووومة يا قلبي
لا تحاتين طبيعي انا كنت مثلك نفسيتي زيروا والدنيا ضايقة بي وهالشي يرجع ياما لانك كنتي مخططة لشي وما صار اوظروف صعبة تمر بك او باحد انتي تحبينه صاير له شي او يمر بظروف صعبة...اولسبب اعظم انك محتارة وحاسة نفسك ضايعة بدنيا وما تدرين شتسوين

ولا تفكرين انك وحدك بهالعالم يحس بهالشي بالعكس في كثييييييير بنات يحسون مثلك
بس شتسوى الدنيا؟؟
خذيها مني خلي جنتك بصدرك وعيشي كل لحظة
ولو ما وثقتي إنه كل شوكة تصيب المؤمن له بها حسنة وإنه يوم القيامة بتحتاجين هالحسنات البسيطة و لو ما عندك الإرااادة إنك تخرجين نفسك من هالدوامة الكئيبة وتنسين الماضي وتعيشين الحاضر بكل لحظاته بكل حلاوته وتطالعين للمستقبل
صدقيني محد ممكن يساعدك .. أبدا ولو بعد مليون سنة

انتي بس تقدرين تساعدين نفسك

قد تشكين وقد تحكين لغيرك بس والله محد يقدر يساعدك ابدا فكري زين وادعييييييييييييييييي كثير<<<وصدقيني الدعاء جدا مفيد مهما كان كبر ذنوبنا الماضية او صغرها ولا تخلين الشيطان يوزك ابداااااااااااااا..ادعي ترى ربنا يحب انه احد يسأله ويطلب من فضله

فدعي الله بالي في خاطرك ولا تقولين ما جاني جواب لا ادعي بثقة ان ربنا بيستجيب وشوفي كيف

واسألي مجرب

وبطلللللللللللللللي تقرائين رويات والله انها ما تجاب الا الهم والغم وتعيشك بعالم غير عالمك

كأني طولت بالكلاااام!! لوووووول

اقول بنات قدامي خيارة باكلها وبعتبرها فطوري ..امري لله

وبشوف رجيمات الشعب والي عجبني ...جاررررررررررري تطبيقه

برب بأخذ لي لفة شوي

هلا والله عيوووشه

اممممممممممممممممم لالالا زعلتيني مره على وزنج كل ماله بالصاعد حرام عليج عيوووووووووووووووووش اتركي عنج المطاعم طيب سوي لج فطور في البيت واخذيه وياج للدوام او اكلي شي خفيف قبل الطلعه وبالغدااا اطلبي من مطعم قليل في الدسم او شوفي لج طريقه حرااااااااااااااام يا قلبي انا متابعه وزن كل وحده اول ماادخلت وللحين


على العموم الله يوفقج يارب ونبي عيوووشه باراده حديد انتي جذي سمحتي حق الاراده انها تقل عندج وين العزيمه والاصرار


الله يوفقج يارب

لله الحمد انا اليوم صايمه

امس بليل بس اكلت سلطه شمندر

صباح الفل والنرجس ياقلبي وتقبل الله صيامج وصلاتج اللهم امين ولا تنسيناا من صالح دعائكم


وبالعافيه مااكلتي

صباح الخير والحب لأغلى خوات

اشلونكم إن شاءالله بخير وعافية ؟؟؟

الحمدلله بفضل الله صايمة اليوم وبالليل أكتب فطوي ان شاءالله

أقرا اللي طاف وأرد

صباحج عسل بقشطه

الحمدلله الله يسلمج يا قلبي بشريناا عنج :eh_s(22):

الله يتقبل صيامج وصلاتج اللهم امين ولا تنسيناا من صالح دعائج

وبالعافيه مااكلتي يالغلالا

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صباح الخير لأقدع مديره (احلى عيون ) :wqedqw:

صباحج ورد وعنبر يالغلالالالا

هلالالا بج منوره وشخبارج مع الرجيم

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

ريوقي:

2 كرواسون الميني الصغيره مع نسكافيه


بروح بعد شوي الخياط اجيب دراريعي ويمكن اروح اتمشى بيوريكاا لانه اختي تقول مسوين تخفيضات وايد حلوه على الاجهزه الكهربائيه وحابه اشتري واخليهم عندي حق بيتي الجديد ان شاء الله لانه قاعدين نبني فيه وحابه التخفيضات اخاف باجر لي بغيت اشتري اي جهاز يصير علينا غالي وتخلص التخفيضات


اشوفكم العصر ان شاء الله

برب

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اها .. زين الحمدلله افتكيتي .. انا كنت ناويه اوديه امس لانهم موجودين بس الصبح بعدين عرفت انها تعور وممكن يصخن عليها قلت اوديه الخميس احسن على الاقل يريح بعدها وتطعيم ال3 ونص صاجه جايد بس ولدي بعده شهر 7 انشالله ياخذها

الحمدلله وعسى ربي يخلي لي اعيالج يارب ويصلحهم ويرزقج برهم وصلاحهم آمين
اسم الله عليه ولدج بينه وبين بنتي شهرين

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صباحج عسل بقشطه

الحمدلله الله يسلمج يا قلبي بشريناا عنج :eh_s(22):

الله يتقبل صيامج وصلاتج اللهم امين ولا تنسيناا من صالح دعائج

وبالعافيه مااكلتي يالغلالا

:eh_s(22):
يزاج الله خير يالغالية ومنا ومنج ياقلبي صالح الأعمال
وأكيد مو ناسية أحلى خوات من الدعاء الصالح تستاهلون كل خير والله :eh_s(17):
والحمدلله بخير وعافية بفضل الله
والله يعافيج حياتي

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

ريوقي:

2 كرواسون الميني الصغيره مع نسكافيه


بروح بعد شوي الخياط اجيب دراريعي ويمكن اروح اتمشى بيوريكاا لانه اختي تقول مسوين تخفيضات وايد حلوه على الاجهزه الكهربائيه وحابه اشتري واخليهم عندي حق بيتي الجديد ان شاء الله لانه قاعدين نبني فيه وحابه التخفيضات اخاف باجر لي بغيت اشتري اي جهاز يصير علينا غالي وتخلص التخفيضات


اشوفكم العصر ان شاء الله

برب

عوافي على قلبج ما كليتي
وملبوس العافية مقدماً وعساه منزل مبارك إن شاءالله الله يبارك لكم فيه ياااااااااارب
وزين اتسوين يحفظج الرحمن يالغالية

 

[ZajiL]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صبحكم الله بالخير

 

[خشف الرعآبيب]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

 

[ZajiL]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

زاجل بسإلج شنو مكونات سلطتج شكلها لذيذه ؟

سلطي هذي خطيره وايد لذيذه
عباره عن جرجير وتفاح اخضر مبشور بس شويه يعني ربع تفاحه
والصوص 2 قفشه زيت زيتون
2 قفشه ليمون
4 الى 5 قفاش بلسمك
طبعا الكميه الي مسويتها تكفي 3 انفار بس انا مصوره صحني والله الماعون كان مزين بالتفاح
بس مافكرة الصور الا بعد زهبت غداي ولا مبايلي يمي :eh_s(3):
جربيها وبتدعيلي حيل لذيذه:ceaf32e183:

السلام عليكم
شخباركم
انقطعت عنكم لان خدامتي مسافره وانا مشغوله مع اليهال
بس ماشيه على دشتي
والله ييسرالامر

هلا وغلا ولكم باك :eh_s(17):

صباح النور والسرور :eh_s(17):

لله الحمد انا اليوم صايمه

امس بليل بس اكلت سلطه شمندر

عسى الله يتقبل حبيبتي :eh_s(17):

صباح الخير والحب لأغلى خوات

اشلونكم إن شاءالله بخير وعافية ؟؟؟

الحمدلله بفضل الله صايمة اليوم وبالليل أكتب فطوي ان شاءالله

أقرا اللي طاف وأرد

صباااااااااااااااح النوووووووووووووووور وتقبل الله مقدما :eh_s(17):

يووووومي امس

الصبح : النسكافيه
الضحى (الساعه 12 ) عصير برتقال المراعي ... سعراته قليله وحلووووو
الساعه 3 ونص ( مو غدا ) علبه روب خاليه الدسم
الساعه 7 : سلطه روب بخيار + شوربة خضار من غير بطاط
والحمدلله

بالعافيه علييييييييييييييييييج :eh_s(17):

صباح الخير على الحلوين جميعاا وصباح النشاط والرياضه الصحيه

صباح النور هلا وغلا :eh_s(17):

 

[ZajiL]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صبااااااااااااح النوور :eh_s(17):

 

[خشف الرعآبيب]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

حلومتي يالغآليه شفيج يآقلبي

والله مادريت الا توو وانا بعد من زمآن مآشبكت فمآدريت شفيج

وأنآأقووول وينهي مختفيه عن المآسن

بس قلت يمكن لاني ماادش واجد الفتره فوقتج صار غير وقتي

وربي وربي ضآق خلقي وربي :eh_s(2)::eh_s(2):

 

[manarah]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

جنان امين يالغاليه وتفرحين بعيالج انشالله
احلى عيون الله وياج وعساه منزل مبارك وتتهنين فيه انشالله والرجيم الحمدلله ماشيه فيه صج وزني ثابت بس عندي امل انشالله انزل (لا يأس مع الحياه )
زاجل بالعافيه وسلطتج وايد حلوه وصحيه انا اسويها مع اضافة شرايح من الملفوف ابيض (هم يضعف )
خشوفه صباح النور شخبارج واشلون البيبي والوالده.. وصاجه والله الله يفرجها عالحالمه وترد نفس قبل مكانها امبين يحليلها

 

[خشف الرعآبيب]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

عن إذنكم حبيبآت قلبي

أنآ رآيحه الجآمعه هلئ هلئ

 

[خشف الرعآبيب]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

خشوفه صباح النور شخبارج واشلون البيبي والوالده.. وصاجه والله الله يفرجها عالحالمه وترد نفس قبل مكانها امبين يحليلها

هلآ ومرحبآ يآهلآ

الحمدلله حنآ بخير ونعمه

والبيبي مجننآ بس يبجي طول الليل

بس يلآ ع قليبي أحلى من العسل :eh_s(3):

فديتووووو يآنآس :eh_s(22):

مآمآتي الحمدلله بخير

تشكوورآت يالغآليه ع السؤآل

وحلومتي عسى ربي يردهآ لنآ ومثل أول وأحسن :yaaaaaarb: