ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشلونكم بنات ان شاءالله بخير؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[يمامة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

بالعافيه جني

حلومه تقول عندها ظرووف مضايقتها

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلاام عليكم
شلونكم خواتي
بنات شسالفه اش فيها حلومتي
انا صراحه ما قريت الصفحات الباجي عنددي دراسه بروح ادرس

ضاق خلقي عليها بعد عمري
الله يفرج عليها همها ياااار ويسر امرها ياارب

اليوم ريوقي خبزه سمره وجبن وجاي وحليب
والغدا
صينيه دياي بالفرن انا مسويتها بدون جلد وبدون دهن سويتها بزيت الزيتون



وحبيب قلبي

ماشاء الله تبارك الرحمن لا حول ولا قوة إلا بالله
عليج بألف عافية ياقلبي شدتني الصور ماشاءالله روعه تسلم الإيد اللي اطبخت
يحفظج الرحمن يالغالية

وحلومة قالت أمس إنها تمر بشوية ظروف عسى ربي يفرج همها عاجلا غير آجل يارب العالمين

 

[يمامة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشلونكم بنات ان شاءالله بخير؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

هلا جنون شخبارج .

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

أقرا اللي طاف وأرد لكم إن شاءالله

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مرحباا على الكل وشخباركم ان شاء الله بخير


امس ما قدرت ادخل الايقوو كان مفصول واليوم رحت دفعت الفلوس وشبكت على طول لوووووووووول

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

هلا جنون شخبارج .

هلا فيج يمامتي الحمدلله بخير وعافية يالغالية:eh_s(17):

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

برب صلاة

 

[كيكه توفي]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صباح الخير ..

اشلونكم اخواتي وصديقاتي انشالله بخير ..

انا الحمدلله ملتزمه بالرجيم ورجيمي من كيفي خلاص يعني الريوق تمر او شابوره مع شاي وانا افضل التمر .. الغدا نوعا ما متأخر يكون مشوي او تونه مع خضار او سلطه والخبز قللته كثر ماقدرت يعني اغلب المرات اكنسله والعشا شاي حليب وكورن فليكس أو روب او سلطه يونانيه وجذي (تقريبا نظام المطوع) .. طبعا اليوم وزنت ولقيت وزني ثابت بس مااا عليييييه انشالله ينزل وعادي حتى لو ما نزل هالاسبوع انشالله ينزل الاسبوع اللي بعده اشوراي انا عاد .. بس اللي وصلتله ان لما اسوي رجيم قاسي مثل التفاح او اني ما اكل طول اليوم وانزل .. اللي نزلته يرد بكل سهوووووووله يعني من وجبه وحده بس تتخزن ويزيد وزني فقناعتي الحين رجيم مدى الحياه .. ومافي مانع يوم او يومين بالاسبوع نظام سوائل يتنظف الجسم والسوائل يا بنات مسموح فيه حتى الفوااكه والخضار يعني ما راح اموت روحي من اليوع .. واليوم انشالله انا نظام سوائل وباجر رجيم عادي ...
قرقت واااايد بس كنت حابه تشاركوني بقراراتي

وادعوا حق بنتي الله يشافيها مريضه والله من صار فيها فيروس مع عفسه الجو وما ترقعت .. الله كريم انشالله

الله يشفي بنيتج يارب

 

[جلالة الملك]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

باك
اليوم
الريوق توست 2+ جبن + برتقاله

الغدا سلطه + دونات 2

العشا روب

 

[جلالة الملك]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مرحباا على الكل وشخباركم ان شاء الله بخير


امس ما قدرت ادخل الايقوو كان مفصول واليوم رحت دفعت الفلوس وشبكت على طول لوووووووووول

وعليكم السلام الحمدلله الكل بخير وماشين اوكى الله يتمم على الجميع بصحه وعافيه

 

[يمامة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

انا ان شاء الله فطوري بيكون

لحم مفروم _ سلطه

 

[جلالة الملك]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

الحين بعد اذنكم بروح انوم عيالي وبليل ارجع بااي

 

[mahawey]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

:fun:

مرحباا على الكل وشخباركم ان شاء الله بخير


امس ما قدرت ادخل الايقوو كان مفصول واليوم رحت دفعت الفلوس وشبكت على طول لوووووووووول

السلام عليكم اشلونج احلى عيون شخباريج انزين انانزلت الصوره بس يطلع على الصوره اكس شنوالسبب
جزاج الله الف خير اطلع الله وثم اطلعج

 

[كيكه توفي]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

الحالمه

الله يفرج همج يارب

جنان2006 نونو الدبدوبه يمامة قمر االجبيل

الله يتقبل صيامكم انشالله

جنى

الله يوفقج بدراستج يارب

وكل البنات بالعافيه عليكم اكلكم كلكم

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

تقبل الله يا جنون ومشكوره على التذكير :hjy5jewf:
:

منا ومنج ياقلبي صالح الأعمال والعفو يالغالية :eh_s(17):

صباح الخير ..

اشلونكم اخواتي وصديقاتي انشالله بخير ..

انا الحمدلله ملتزمه بالرجيم ورجيمي من كيفي خلاص يعني الريوق تمر او شابوره مع شاي وانا افضل التمر .. الغدا نوعا ما متأخر يكون مشوي او تونه مع خضار او سلطه والخبز قللته كثر ماقدرت يعني اغلب المرات اكنسله والعشا شاي حليب وكورن فليكس أو روب او سلطه يونانيه وجذي (تقريبا نظام المطوع) .. طبعا اليوم وزنت ولقيت وزني ثابت بس مااا عليييييه انشالله ينزل وعادي حتى لو ما نزل هالاسبوع انشالله ينزل الاسبوع اللي بعده اشوراي انا عاد .. بس اللي وصلتله ان لما اسوي رجيم قاسي مثل التفاح او اني ما اكل طول اليوم وانزل .. اللي نزلته يرد بكل سهوووووووله يعني من وجبه وحده بس تتخزن ويزيد وزني فقناعتي الحين رجيم مدى الحياه .. ومافي مانع يوم او يومين بالاسبوع نظام سوائل يتنظف الجسم والسوائل يا بنات مسموح فيه حتى الفوااكه والخضار يعني ما راح اموت روحي من اليوع .. واليوم انشالله انا نظام سوائل وباجر رجيم عادي ...
قرقت واااايد بس كنت حابه تشاركوني بقراراتي

وادعوا حق بنتي الله يشافيها مريضه والله من صار فيها فيروس مع عفسه الجو وما ترقعت .. الله كريم انشالله

هلا وغلا منوره
ماشاءالله عسى ربي يتمم عليج الإلتزام دوم ان شاءالله ويقوي إرادتج أكثر وأكثر ياااارب وميخالف لا يضيق خلقج من ثبات الوزن إن شاءالله مني لي الأربعا تنزلين بصحة وعافية ياااارب

وانا معاج بكل كلمة قلتيها وإن شاءالله ربي يوفقج ويرزقج كل ماتتمنين بصحة وعافية
وعادي منورتي قولي وفضفضي وقولي كل اللي بخاطرج

حبيبتي والله ماتشوف شر ابنيتج عسى ربي يشافيها ويعافيها ويقر عينج بقومتها بألف سلامة ان شاءالله

جنان الله يتفبل منج ان شالله ويزاج الله خير عالتذكير .

منا ومنج حياتي صالح الأعمال إن شاءالله وأجمعين يالغالية

جنان

آنا بخير دام القروب بخير

وعساكم كلكم بخير وسعاده

عساج دووووم بخير وعافية ياقلبي
وإن شاءالله تكونين نازلة بصحة وعافية يارب

يسعد صباحكم

والله يتقبل منا ومن جميع المسلمين انا اليوم صايمه بشبك الاثنين والايام البيض الله يتقبل


جنان تقبل الله وجزاك الله خير

هلا وغلا
اللهم آمين وأجمعين ياقلبي ومنا ومنج صالح الأعمال إن شاءالله
وانتي بعد عسى ربي يتقبل طاعتج ان شاءالله

 

[mahawey]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

:fun:

السلام عليكم اشلونج احلى عيون شخباريج انزين انانزلت الصوره بس يطلع على الصوره اكس شنوالسبب
جزاج الله الف خير اطلع الله وثم اطلعج

جاري البحث عن احلى عيون الغاليه المخلصه والوفيه :fun:

 

[mahawey]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

الحالمه

الله يفرج همج يارب

جنان2006 نونو الدبدوبه يمامة قمر االجبيل

الله يتقبل صيامكم انشالله

جنى

الله يوفقج بدراستج يارب

وكل البنات بالعافيه عليكم اكلكم كلكم

كيكه توفي اشلووونج شخباريج مع الرجيم ان شاءالله وباذن الله تضعفين بصحتج وبعافيتج ان شاء الله:fun:

 

[mahawey]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

انا ان شاء الله فطوري بيكون

لحم مفروم _ سلطه

عليج الف الف الف عافيه ان شاءالله تضعفين بصحتج وبعافيتج:fun:

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم وزنت الحمد لله بفضل من الله وزني صار 70 ونص بالضبط مثل ما توقعت

الله يعيني وانزل بصحة وسلامة بس بجد الي تعلمته ان بحياتي ما راح اعمل رجيم التفاااااح ابدا

جاري البحث عن رجيم معقول ولي عوده

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ماشاءالله تبارك الرحمن ألف مبروك ياقلبي وإن شاءالله تنزلين أكثر بصحة وعافية يارب
ونصيحتي لج امشي على نظام صحي ومتنوع مثل نظام المطوع وربيع وعسى ربي يوفقج ان شاءالله

عايشه حياتها انا وياج طلعنا مو تفاحيات كللللش

منورتي وانا بعد معاكم

اهلين بنات
انا بعد صايمه اليوم لانه الاثنين وبصوم الايام البيض مع ان الدوره المفروض تجيني الثلاثاء بس بصوم لماتجيني
وفطوري للحين مدري بس مع الاذان بيكون كاس لبن و5 او 3تمرات
بعدين عالعشاء اوعالساعه عشر بسوي لي شوربه وسلطه او تبوله
واخر الليل اذا جعت روب عشان يقويني اصوم ثاني يوم
والله يعطيكم العافيه والحمدلله الى الان الكل ملتزم الله يتمم

هلا وغلا
عسى ربي يتقبل طاعتج إن شاءالله
وعوافي على قلبج مقدماً

السلام عليكم

زوزو وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته هلا وغلا

هلا

منوره اليوم افراج لله الحمد واخيرا خلصت الامتحانات :j013: واي طلعت روحي من الاستنفار اليوم اجازه هههههههههههههه بروح اطلع من بعد الفطور ان شاء الله:fun22:

ماشاءالله الحمدلله ارتاحوا وارتحتي معاهم عسى ربي يوفقهم إن شاءالله ويفرح قليبج بنتايجهم يااااااااارب

جزااج الله خييييييييييييير وعسااااه في ميزانج :eh_s(17):

أجمعين يالغالية ويزاج الله كل خير ياقلبي
والله يعافيج يااااااااارب