ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

[جلالة الملك]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مراحب حبايبي شخباركم انشالله بخير
ماشالله يوم الخميس والجمعه والسبت وايد انشغل لان زوجي بلبيت و ما اقدر اقعد عند الكمبيوتر و نبي نطلع والعيال بروحهم يشغلون الوحده
والله ما الوم البنات الي هذه الايام ما يقدرون يشبكون

حبيبتي مهاوي شخبارج انشالله بخير جم وصلتي بشرينا

 

[جلالة الملك]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اليوم
الريوق : برتغاله

الغدا بسكوت + شكولات
لبن
العشا : روب

 

[جلالة الملك]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اليوم
الريوق : برتغاله

الغدا بسكوت + شكولات
لبن
العشا : روب

 

[mahawey]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هاااااااااي بنااااااااااات اشلونكم شخباركم مرت اخوي يابت ولد ماشاءالله عندهم البجروالحين ماشاءالله هذا الثاني
عندهم البجرعلي والثاني اليوم اولدت في مستشفى دارالشفاء واسمه محمد

 

[mahawey]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مراحب حبايبي شخباركم انشالله بخير
ماشالله يوم الخميس والجمعه والسبت وايد انشغل لان زوجي بلبيت و ما اقدر اقعد عند الكمبيوتر و نبي نطلع والعيال بروحهم يشغلون الوحده
والله ما الوم البنات الي هذه الايام ما يقدرون يشبكون

حبيبتي مهاوي شخبارج انشالله بخير جم وصلتي بشرينا

:eh_s(6):والله انا بخير وزني مره يصعد ومره ينزل احس ماادري اشفيني :0bee2e8d89:
وزني هذا اهوثابت 96

 

[هيماء]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساءكم صحة وسعادة وتقبل الله طاعاتكم
الافطار::لاشئ
الغدا تغديت تونة يالله تنبلع الحمدلله :eh_s(1):
وان شاءالله بمشي ساعتين بعد شوي وبسوي رياضة الزنود
وعوافي عليكم بنات مااكلتوا ............سي يو

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مساء الخير على الجميع


شخباركم اخواتي الغاليات ان شاء الله بخير


اسمحو لي امس ما قدرت اشبك طلعناا ونسنااا اليهال والحمدلله واكلنا مشاوي بمطاعم الي بالديره يا حلاتهم

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اسمحولي اخواتي الغاليات الحين انا معزومه عند بيت اخوي


وان شاء الله اشوفكم اماا بليل او بكراا على خير يارب


بس حبيت اقول لكم اليوم مااكلت غير 3 همبرغر مشوي مع نسكافيه

 

[نونو الدبدوبه]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اهلين يابنات اسفه على انقطاعي
بس كانت عندي ظروف والحمدلله ملتزمه
اليوم فطوري 5 تمرات وكاس حليب
الغداء سلطه وتونه
العشاء خيار بالزبادي

 

[كيكه توفي]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

يومي

الريوق : 3 شابوره مع جبنه فيلادلفيا + حليب خالي الدسم

عقب شربت جاي نعناع لان بطني يعورني

السناك : 4 تمرات + جاي حليب

الغدا : تونه + نص خبزه سمره

السناك : ككاو وسط + جاي

العشا : كوب فاصوليا

الحين قاعده اشرب زنجبيل مع ليمون مع جاي اخضر

بس الحمدلله

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هاااااي صبااااااااااااايا

ام بااااااااااااااااااك

المووووووهيم

عشاااااااااااي مرتديلا

والحمدلله على النعمة

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

بالعاااااااااافية عليكم

بناااااااااات

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشلونكم بنات ان شاءالله تمام؟؟؟؟

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشلونكم بنات ان شاءالله تمام؟؟؟؟

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم والرحمة

شلونكم بناااااااااات؟؟

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلا وغلا الحمدلله تمام ياقلبي انتي اشلونج؟

اليوووووم يومي الثامن

والثاني باللحووووم

متضايقة لاني احب اللحم بس مو كل يوم

اهم شي عندي الفواكه وبعدين الخضار

والله يعيني متى اخلص من اياااااام اللحوم

عوافي على قلبج يااارب
والله يعينج عالرجيم إن شاءالله وتطوف هالأيام على خير يارب

خشوووووووف تسلم عليكم

وتقووول

ان اللاب توب خرباان بالتصليح

ويت سفرة مفاجئة للكويت يومين

الله يسلمها من كل شر ياااارب
وألف الحمدلله على سلامتها

وين البناااااااااااات اليوووم؟؟

كاني موجودة
رحت بيت خالتي اليوم

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم والرحمة

شلونكم بناااااااااات؟؟

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلا وغلا الحمدلله تمام ياقلبي انتي اشلونج؟

اليوووووم يومي الثامن

والثاني باللحووووم

متضايقة لاني احب اللحم بس مو كل يوم

اهم شي عندي الفواكه وبعدين الخضار

والله يعيني متى اخلص من اياااااام اللحوم

عوافي على قلبج يااارب
والله يعينج عالرجيم إن شاءالله وتطوف هالأيام على خير يارب

خشوووووووف تسلم عليكم

وتقووول

ان اللاب توب خرباان بالتصليح

ويت سفرة مفاجئة للكويت يومين

الله يسلمها من كل شر ياااارب
وألف الحمدلله على سلامتها

وين البناااااااااااات اليوووم؟؟

كاني موجودة
رحت بيت خالتي اليوم

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم

شخباركم ان شاء الله بخير وكل شي تمام وعال العال

وعليكم السلام هلا وغلا
الحمدلله بخير ياقلبي انتي اشلونج؟

السلام عليكم ورحمة الله

بس حبيت اسلم

الحمد لله على سلامة خشف ..

تقبل الله طاعتك جنان

وعوافي على الكل

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلا وغلا ومنا ومنج ياقلبي صالح الأعمال إن شاءالله

مراحب حبايبي شخباركم انشالله بخير
ماشالله يوم الخميس والجمعه والسبت وايد انشغل لان زوجي بلبيت و ما اقدر اقعد عند الكمبيوتر و نبي نطلع والعيال بروحهم يشغلون الوحده
والله ما الوم البنات الي هذه الايام ما يقدرون يشبكون
ا

هلا وغلا
الله يعطيج العافية وعساج عالقوة إن شاءالله

اليوم
الريوق : برتغاله

الغدا بسكوت + شكولات
لبن
العشا : روب

عوااافي على قلبج ما كليتي

هاااااااااي بنااااااااااات اشلونكم شخباركم مرت اخوي يابت ولد ماشاءالله عندهم البجروالحين ماشاءالله هذا الثاني
عندهم البجرعلي والثاني اليوم اولدت في مستشفى دارالشفاء واسمه محمد

الحمدلله على سلامتها ومبروك ماياكم جعله الله من الذرية الصالحة

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم

شخباركم ان شاء الله بخير وكل شي تمام وعال العال

وعليكم السلام هلا وغلا
الحمدلله بخير ياقلبي انتي اشلونج؟

السلام عليكم ورحمة الله

بس حبيت اسلم

الحمد لله على سلامة خشف ..

تقبل الله طاعتك جنان

وعوافي على الكل

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلا وغلا ومنا ومنج ياقلبي صالح الأعمال إن شاءالله

مراحب حبايبي شخباركم انشالله بخير
ماشالله يوم الخميس والجمعه والسبت وايد انشغل لان زوجي بلبيت و ما اقدر اقعد عند الكمبيوتر و نبي نطلع والعيال بروحهم يشغلون الوحده
والله ما الوم البنات الي هذه الايام ما يقدرون يشبكون
ا

هلا وغلا
الله يعطيج العافية وعساج عالقوة إن شاءالله

اليوم
الريوق : برتغاله

الغدا بسكوت + شكولات
لبن
العشا : روب

عوااافي على قلبج ما كليتي

هاااااااااي بنااااااااااات اشلونكم شخباركم مرت اخوي يابت ولد ماشاءالله عندهم البجروالحين ماشاءالله هذا الثاني
عندهم البجرعلي والثاني اليوم اولدت في مستشفى دارالشفاء واسمه محمد

الحمدلله على سلامتها ومبروك ماياكم جعله الله من الذرية الصالحة

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

المنتدى بدع بالتكرار

أستغفر الله

 

[ZajiL]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

غصب غصب دخلت

السلام عليكم



اليوميات



الريوق



توسته لبنه طماط زيتون حبتين جرجير + كابتشينو



الغدا



همبورجر + توسته + صبع دجاج سلطه ونص كوب شوربة عدس



السناك



شاي بالنعناع وقطعة جوكليت صغيره + بسكوت دايجستف لايت حبه وحده



العشا



فواكه ( كوجه + 4 حبات كرز حبة خوخ صغيره ) ونص بقصم شاريته جديد قلته اجربه وبس



مشي 45 دقيقه