اليوووووم ما ادري شنو الرجيم اللي امشي عليه
للحين افكر مرااااااات اقوووول رقي ومرات خيار
ومرات بطيخ
لما افتح الثلاجة يطلع القرار بروحه
ههههههههه
اليوم انا صايمة بفضل الله وماتسحرت
إن شاءالله بالليل أحط يومياتي
انا اليوم بفضل الله نوية الصوم
امس غداي سلطة بروانيز بس بأمنة ما كملتها وشريت فلافل لوووووووووول
العشاء لفييييييييييييييت بالسوق فجعت فتعشيت شورمة
المهم ان شاء الله اليوم بدقق بأكلي
ضبطت المنبه ع اساس اقوم قبل اذان الفجر علشان اتسحر بس للأسف راحت علي نومة وما حسيت الا بأمي الله يحفظها تقومني
المهم جلست تقريبا ساعة في صراع نفسي اصوم ولا لا اصوم ولا لا
والشيطان يوزني يقولي انتي مريضة زكام وحمى والتهاب واليوم ارهاق افطري وبعد صررررررراع
قرررررت افطر بعدين تراجعت قلت لااااااااااااا عيب لااااااااااازم هالسنة انضبط واصوم ويارب قويني
الحمد لله انا صائمة ...<<لووووول قرقرت واييييد
المهم المساء اخبركم شنو فطوري
احلى مشكوره على المعلومات الحلوا ومفيده ونظام دشتي وايد حلو انا ودي اجرب بس انشالله على يوم السبت
انا الحمدلله اخذت يومين راح من الرجيم ومن اليوم بدا الجد من جديد
الريوق = بيضه مسلوقه1
الغداء = روب اكتيفيا 1
العشاء = روب وخيار وليمون
هااااااااااااااااااااي ام باااااااااااااااااااااااك
لاحلى قروووووووووووب واحلى بنااااااااااااااااات
اعذوووووووووني
طولت عليكم
بس كااااااااااااااني رجعت لكم
من يديد
