ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

بالعافيه يمامه يا قلبي


عيووووووووووووش ههههههههههههههههههههه لو ادري بس حطيت المعلومات من غير صور

 

[يمامة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مشكوووووره احلى على المعلومات

 

[*MiSs.MoOn*]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هلالالا وغلالالا عييييووووش


يا قلبي هذي الكلام قمه الاحباط دايم قولي في نفسج ان شاء الله مابقى شي على الضعف اذا قلتي تعبت جذي تضعف ارادتج يا حبوبه واحنا مانبي هذا الكلام


مااعليه راح الكثير ومابقى الا القليل والله يقوي ارادتج وارادتي وارادت البنات بالقروب يارب:n2006107:

..ايه والله صدج راح الكثير والصعب وباقي القليل

يا الله يا لطيف نضعف بصحة وسلامة:yaaaaaarb:

 

[يمامة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

لا مو ملل من القروب بس هي فترة الواحد يحس انه يريد يغير شوي<<<<< مجررربة:eh_s(3):

بس والله مهما بعدنا هالقروب دووووم يكون فالبال سبحان الله ومهما صار لازم نرد

حتى بعز تعبنا نحاتي هم القروب كأنه صار حد من اهلنا لازم نزوره يوميا او نعرف شخباره على الاقل

صدقيني الي مو بتشارك اكيد بتكون متواجده وبتطالع الردود والمشاركات
امسسسس طوووول اليوم افكر شالحل علشان نظل متواصلين جت فبالي فكرة انه نحدد يوم شهريا يعني اخر يوم للقروب هو 1/7 يعني ليه ما نتقابل ونشوف اوزان بعض شهريا لمدة معينة يعني بيوم واحد بشهر 1/8 و1/9 و1/10 و....الخ

بكل هاليوم يكووون الميــــــــزان

كذا نظل متواصلين ونحافظ على رشاقتنا لما نتذكر الميزان بهاليوم من كل شهر..

ايش رايك احلى؟؟؟؟
وكيف بنات تأيدوني بهالشي ولا لأ؟؟

:hjy5jewf::hjy5jewf:


حلوه الفكره عايشه حياتها

 

[*MiSs.MoOn*]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

:hjy5jewf::hjy5jewf:


حلوه الفكره عايشه حياتها

تسلميييييييييلي:wqedqw:

 

[أحلى عيون]

2

لا مو ملل من القروب بس هي فترة الواحد يحس انه يريد يغير شوي<<<<< مجررربة:eh_s(3):

بس والله مهما بعدنا هالقروب دووووم يكون فالبال سبحان الله ومهما صار لازم نرد

حتى بعز تعبنا نحاتي هم القروب كأنه صار حد من اهلنا لازم نزوره يوميا او نعرف شخباره على الاقل

صدقيني الي مو بتشارك اكيد بتكون متواجده وبتطالع الردود والمشاركات
امسسسس طوووول اليوم افكر شالحل علشان نظل متواصلين جت فبالي فكرة انه نحدد يوم شهريا يعني اخر يوم للقروب هو 1/7 يعني ليه ما نتقابل ونشوف اوزان بعض شهريا لمدة معينة يعني بيوم واحد بشهر 1/8 و1/9 و1/10 و....الخ

بكل هاليوم يكووون الميــــــــزان

كذا نظل متواصلين ونحافظ على رشاقتنا لما نتذكر الميزان بهاليوم من كل شهر..

ايش رايك احلى؟؟؟؟
وكيف بنات تأيدوني بهالشي ولا لأ؟؟

هلالا يا قلبي


تبين الصراحه انا هذي الفكره من زمان في بالي ولو تقرين المشاراكات الي طافت بتلقيني متكلمه اني راح اجمع جميع البنات الي شاركواا وياي بالقروبات ال3

1- الرابح الاكبر

2- والله وتحقق منايا

3- سأصل الى هدفي

وراح اخذ اوزانهم واحسب كم نزلواا خلال الفتره الي طافت كلهاا

ومشكوره يا قلبي على الاقتراح

 

[يمامة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

انا ما اكلت شئ مالي نفس

بس شربت شاي اخضر

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هلالا يمامي حبوبه لا تحرمين نفسج من الاكل تدرين انه ماراح ينزل الوزن ويصبح ثابت لازم تاكلين على الاقل باليوم 3 وجبات

وعافيه عليج الشاي الاخضر

 

[مآخبرؤك]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم

شلونكم بناااات

شخباااركم


امس واليوم ما اكلت شي

واليوم رحت الطبيب وحطولي درب


ادعولي


ويارب عفوك وارضاك

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هلا وغلالا ماخبروووك عسى ماشر يا قلبي مو زين انه ماتاكلين شي يسبب هبوط بالضغط ودوخه

سلامتج يا قلبي حاولي تاكلين روب مع خيار مبشور وحطي عليه كمون ونعناع مجفف وبذرة الكتان والله روعه واعصري عليهم شويه ليمون

والله يشفيج يارب

 

[يمامة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

الحمدالله

اكلت جبن وخيااااره

والحين يمي مطااااره زنجبيل وشاااااي اخضر ونعنااااع


الجو يهبل والمطر روعه

 

[نونو الدبدوبه]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اهلين بنات اخباركم؟؟
اشتقت لكم ومبروووك للي فازوا
يومياتي تمااام وملتزمه الحمدلله
وان شاء الله يكون نزولي حلو هالاسبوع

 

[يمامة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هلالا يمامي حبوبه لا تحرمين نفسج من الاكل تدرين انه ماراح ينزل الوزن ويصبح ثابت لازم تاكلين على الاقل باليوم 3 وجبات

وعافيه عليج الشاي الاخضر

الله يعااااااافيج يااااااقلبي:33_1185028183:

انا مو حارمه نفسي بس صج صاااااايره ما اشتهي الاكل:cxxxp:

بس اجوع على طول اكل:botetoo:

 

[نونو الدبدوبه]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

فكرة الوزن كل شهر بعد التجمع حلوووه مرررره

 

[يمامة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم

شلونكم بناااات

شخباااركم


امس واليوم ما اكلت شي

واليوم رحت الطبيب وحطولي درب


ادعولي


ويارب عفوك وارضاك

ما تشوفين شر

واجر وعافيه ان شاء الله

 

[يمامة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اهلين بنات اخباركم؟؟
اشتقت لكم ومبروووك للي فازوا
يومياتي تمااام وملتزمه الحمدلله
وان شاء الله يكون نزولي حلو هالاسبوع

موفقه نونو:friends:

 

[نونو الدبدوبه]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

وياك يمامه
توني مجهزه الغدا بس انتظر زوجي يقوم عشان نتغدا هو غدا عشاء مره وحده
عباره عن همبرجر لحم ونقانق بالفرنمع خضار مسلوقه ومخلل خضار وشوي خردل وخبز انا راح اكله بدون خبز اخف
شكله يمي يمي

 

[يمامة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

وياك يمامه
توني مجهزه الغدا بس انتظر زوجي يقوم عشان نتغدا هو غدا عشاء مره وحده
عباره عن همبرجر لحم ونقانق بالفرنمع خضار مسلوقه ومخلل خضار وشوي خردل وخبز انا راح اكله بدون خبز اخف
شكله يمي يمي

بالعاااااااافيه

 

[قمراالجبيل]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

سلام بنات اخباركم

يارب ياحبيبي توفق الجميع وننزل بصحه وعافيه يارب

 

[جنى q8]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم شلونكم خواتي


اعتذر منكم على قله تواجدي معاكم
عندي حاله وفاه (عمي توفى<<<ادعوله
وتوني رااجعه من العزا
وبنفس الوقت عندي امتحانات بالجامعه
ادعوولي

بس حبيت اقولكم اني للحين على الرجيم وما خربطت ولله الحمد