ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

[كيكه توفي]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

خشف الرعابيب لووول ضحكتيني عادي عيل انا شقول يا ثابت يا زايد استغفر الله كرهت الرجيم من هالحاله مو راضي ينزل وزني

 

[جلالة الملك]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

لا بنات شدو الهمه ولا تحبطون واذا تعبتو اخذو يوم راح وحسو ان اليوم مافي رجيم

 

[جلالة الملك]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اوكى الحين باي بروح اصلي وامشي

 

[Esmee]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السسسسسلام انا جارتكم من التجمع الي يمكم ههههه
ضايق خلقي يايه اسلم عليكم

 

[قمراالجبيل]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

سلالالالالام عليكم


انا اليوم ملتزمه الحمد الله

 

[قمراالجبيل]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه خشوف رهيبه اها اها اها ليت العصا عندك وتضعفينا ههههههههههههههههههههههههههههه

 

[مآخبرؤك]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم

شلونكم بنات


احلي عيوووووووون


يعطيج الف عافيه وربي وتسلم يدينج


والف مبروك للي فازوا وهاردلك للي زايدين

وهمتكم ياللي ثابته اوزانهم واستمروا للي نزلت اوزانهم


واليوم جدولي الغذائي


ولااااااااااااااااااااااااااااااشـــــــــــــــــئ

لانـي مريضه ومايقعد شي على كبدي :eh_s(11): :eh_s(11):





.
.
.

 

[ZajiL]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليييييييكم شخباركم

الريوق

توسته سمره + سلايس لايت + طماط خس + كابتشينو

السناك

مافي

الغدا

3 قفاش عيش + 3 قفاش نودلز بالخضار + سلطه

السناك

2 شاي + كتكات + شويه حب شمسي <<<كنت بالزواره

العشا

كورن فلكس فتنس + حليب

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مساء الخير


شخباركم خواتي ..

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اقرى الي طافني وارد لكم

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صباح الخير
شلونكم بنات

احلى شخبارج قلبي
جنون اشتقتلج


اليوم عرس رفيجتي

هلالا وغلالالا سارووون حياتي شخبارج عساج بخير

ومبروك لعرس رفيجتج

والله احلى عيون كفيتي ووفيتي ويعطيج الف عافيه على كل القروبات اللي سويتيها بس والله كل ما تقولين هذا اخر قروب يعورني قلبي .. مادري اشراح اسوي من غير هالقروب ... بس فعلا يعطيج الف عافيه ويوفقج وربي يحقق لج كل امانيج وصدقيني هالدعاء جدامج ومن وراج كل ما ذكرتج

هلالا يا قلبي منوره فديتج يااغلى اخت والله يحفظج يارب


والله تدرين انا حابه اني ارجع للمره الثانيه ان شاء الله بس مو الحين نبي نرتاح شوي من القروبات وتدرين انا مثلج راح افتقدكم والله تعودت عليكم بس تدرين لانه خلاص احس انه اجسامناا وقف الوزن ولازم على الاقل نقعد شهر نسوي تخفيف بالوزن


بس تدرين انا راح من اخلص القروب ان شاء الله راح اخليكم تقعدون على الاقل 3 اشهر وبعدها اذا ربي عطانا عمر جميعاا اجمعكم كل الي دخلوواا وياي بالقروبات كلهاا واشوف اوزانكم من الي استمرت ومنو الي خربطت


وما تقصرين على الدعوه الطيبه يا حياتي والله يرزقج الصحه والعافيه وربي يحقق امنياتج يارب

السسسسسلام انا جارتكم من التجمع الي يمكم ههههه
ضايق خلقي يايه اسلم عليكم

هلالا يا قلبي حياج الله بجارتنااا اقلطي اشربي قهوه واسمحي لنا ماعندنا حلوو تدرين الرجيم ماينفع معاه حلوو خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ


خلاص اجيب لج كاكاو كاندري للرجيم


بس عسى ماشر ليش ضايق خلقج

وليش التجمع متوقف فتره

 

[Esmee]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هلالا يا قلبي حياج الله بجارتنااا اقلطي اشربي قهوه واسمحي لنا ماعندنا حلوو تدرين الرجيم ماينفع معاه حلوو خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ


خلاص اجيب لج كاكاو كاندري للرجيم


بس عسى ماشر ليش ضايق خلقج

وليش التجمع متوقف فتره

خخخخ اشوه انقذتيني كنت بقوولج مابي حلو مسويه رجيم :$
ماااشر ومو متوقف .. بس اغلبهم لاهي ويشبكون بليل او بوقت معين
قلت اسير عليكم ... ابوق من اكل الرجيم الي مسوينه هههههههههه

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هلالالا بكم اخواتي الغاليات

يومي:

كنت معزومه على الغدا عند حماتي واكلت شويه من صدر دجاجه مشوي مع عصرت ليمون بس


العشا: 3 همبرغر مشوي مع سلطه +نسكافيه


وعافيه عليكم وعلى

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

خخخخ اشوه انقذتيني كنت بقوولج مابي حلو مسويه رجيم :$
ماااشر ومو متوقف .. بس اغلبهم لاهي ويشبكون بليل او بوقت معين
قلت اسير عليكم ... ابوق من اكل الرجيم الي مسوينه هههههههههه

:eh_s(22)::eh_s(22):


حياج الله يا قلبي واذا ما شالتج الارض نحطج بعيوناا


واي رجيم تبين معين يعني ولا عادي البنات اهني ماشاء الله اكثرهم متبعين نظام دشتي ونظام المطوع اما الباقي عادي من نفسه شفي الي يعجبج وما يردج الا لسانج:eh_s(3):

 

[*MiSs.MoOn*]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صباااح الخير

وين الشعب العررررررررررررررربي؟

 

[*MiSs.MoOn*]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

حدي تعبانة ونفسي مسدودة ...الله يعافيكم عندي زكام

بعد صلاة الفجر ركضت 10 مرات ع الدرج ونطيت 50 مرة

فطوري 1شابورة وشاي حليب

والحمد لله ع النعمة

 

[*MiSs.MoOn*]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

الله يبارك فالكل اسمحولي قرأت الي طاف ع السريع

حبيباتي الغاليات

تسلمولي وان شاء الله نضعف كلنا بخير وسلامة

خشوفة حبيبتي
انا الاسبوع الي طاف كان وزني 70 ونص ووزنت وانا عندي الدورة ..وانتو بكرامة

وما كنت ملتزمة اوووكي

والثلاثاء كان اخر يوم فمشيت بقوة ساعتين وربع او نص مومتذكرة

ونزلت 2 كيلو

انا متأكدة انتي مثلي والاسبوع هذا راح تنزليييييييييييين كثييييير باذن الله

so

حياتي لا تأخذين بخاطرك وان شاء الله الكل يضعف بصحة وسلامة

 

[الرمش القتال]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم
كيفكم
انا ودي انزل وزني 10 كيلو
اسوي رجيم يوم وابطل وربي تعبت
ومحتاجه التزم بموضوع زي كذا
ولمن شفت هالموضوع فرحت
عارفه اني متاخره بس وش اسوي
وزواج اختي بعد شهر ووزني زايد

 

[*MiSs.MoOn*]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم

كيفكم
انا ودي انزل وزني 10 كيلو
اسوي رجيم يوم وابطل وربي تعبت
ومحتاجه التزم بموضوع زي كذا
ولمن شفت هالموضوع فرحت
عارفه اني متاخره بس وش اسوي
وزواج اختي بعد شهر ووزني زايد

هلا وغلا حبيبتي ريما

..بما انه محد موجود بهالوقت غيري انا برد عليكي<<<<<<<< اخلصي:23_asmilies-com:

المهم ياقلبي ... زي ما هو واضح بتوقيع" احلى عيون " وهي المسؤولة عن هالتجمع ان التسجيل انتهاء

بس يا حياتي تقدرين تشاركينا بيومياتك ونتابع وزنك اسبوعيا يعني نشوف ايش كثر نزلتي او زدتي

واختاري الرجيم الي يناسبك ...ونص الشعب هنا متبع ياما دشتي او مطاوع

وانا انضميت لجروب مطاوع بس غيرت شوي <<<<< ما تقدر تلتزم بشي واحد:nocommint:


بسمي وباسم القروب ارحب بيومياتك واتمنى لك كل التوفيق ويارب تكونين احلى الموجودين بالعرس

حياكي الله صديقة صدوقة صادقة العهد:friends:

 

[قمراالجبيل]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

يسعدصباحكم