ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

[zo'3a girl]

رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

انا اليوم كليت نص ملة عيش سمج صغيرة كان لذييييييييييييذ وعقب رحت يمعت رفيجاتي كليت حبتين ورق عنب و 4 حبات شي ملفوف بدياي مادري شسمه لووول وكليت سلطه شويه وكبه وحده وعقب لما رديت البيت كليت كبتين وشربت عصير اناناس وكليت ككاو شويه :/ اليوم مادري شفيني ابي ككااااو احس بس ابي اكل بس ما كليت وايد اشوه :/ ولا وايد مادري المهم وما لعبت رياضه باجر لازم العب زفوني بنات عفيه احس مالي خلق اتحرك

مو لازم رياضه اتعب على الاقل تمشي بالصاله وتحركي سوي جم مره تمرين خصر عالخفيف مو لازم رياضه اتعب:hjy5jewf:​

 

[zo'3a girl]

رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

اليوم
أول شي
كليت تمرتين +خوخه +نسكافيه

عالساعه 10
كليت علبه نودلز +عصير توت

كليت ككاو صغير

والسحور روب بالخيار

وبس الحمدالله​

 

[هيبة ملك]

رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

نفسه كل مرة

3تمرات وقلاص لبن

و3 أو 4 قفاش شوربة

وبس


والسحور أي شئ


اليوم بس تسحرت نص خبزة ناشفة

 

[AL-N7EESAA]

رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

زوغة انا ان ما انقطع نفسي ماحس اني متحركه لووووول

 

[Rose.88]

رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

يا قلبي يا رووز ما شاء الله ضعفتي و ان شاء الله الباقي تعقينه عنج
هيه حبيبتي انا اخلط الكيوي ويا روب خالي الدسم عشاان استسيغ طعمه لأن الروب بروحه مااحبه
و بعد سوري ما رديت عليج قبل عن سالفة بدلة السونا
انا ما شريتها بس واايد قريت و سمعت عنها و كلام اختنا كوكب الارض حده شجعني اشتري لي واحد ان شاء الله قريب

شفتي الوسواس اللي فيني الحمدالله كنت راضيه بكيلو وتعبي ماراح ,, بعد عمري الله يسمع منج
نفس حالتي أكل الروب بس ماأحبه خالي خواتي يستغربون ..
أي أول ماأحصل فرصه بشتري لي ان شاءالله ..

وبعدين ليش اشفيها النفسيه شلووون كان شعورج يوم نزلتي هالكيلووو
ومشاءالله ف اسبوع لو كنتي ملتزمه 10 أيام جان نزلتي أكثر
ماتبين تستانسين أكثر في 20/8 وبنتيجه أحلى بعد ..؟؟

خلاص خلي أمس ورى ظهرج وقولي اليوم ان شاءالله بيكون غير وحطي العيد جدام عينج
وقولي ماابي اخرب اللي نزلته وماابي هالاراده تتغير وشدي حيلج بتحصلين اللي تبينه ان شاءالله
الله سبحانه يعطي كل واحد على قد تعبه واحنا دام نبي الشي لازم نتعب عشان نحصله ..

الله يثبتنا ان شاءالله ..

 

[zo'3a girl]

رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

زوغة انا ان ما انقطع نفسي ماحس اني متحركه لووووول

لوووووووول
بعد انتي الله يهداج خفي شويه يا اطخه يا اطشر مخه مادري شيقولون​

 

[Rose.88]

رد : رد: رد : رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

؛؛



العفووووو ولو ماسويت شي .. نفيد ونستفيد..

وانتي من اهله << تو الناس لوووول

بعد عمري اخذي راحتج بالاسئله لا تحاتين عادي << انا بالخدمة باي وقت..

بالنسبة للشورت والليفه لا والله ماجربت اي شي منهم .. جربي شخسرانه ان شاء الله تستفيدين منهم..



؛؛

والله أول امس رحت بودي شوب كنت باخذ الليفه قالتلي مافي منها قتلها متى بتيبون قالت خلاص وقفنا ماانيب منها
شااسوي حظي جذي ..

 

[مس يو]

رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

؛؛

أنا باااااااااك

توني مخلصه رياضه...

لعبت سويدي او ايروبيك << اللي هو لوووول
لمدة 20 دقيقه حرقت خلالها بحدود 160 كالوريز << حسبتها من موقع اجنبي..

ولعبت اوربتراك هم لمدة 21 دقيقه حرقت خلالها 100 كالوريز

يعني المجموع تقريبا 260 كالوريز ..

يااااارب على نهاية هالاسبوع احس بتغيير بجسمي لو بسيط راضيه ..

ابي مني للدوام ان شاء الله اكون راده للـ 66 على الاقل .. مالي خلق تعليقات سلبية ..

؛؛

 

[AL-N7EESAA]

رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

لوووووووول
بعد انتي الله يهداج خفي شويه يا اطخه يا اطشر مخه مادري شيقولون​

لووووووووووووووول والله قلت خل انثبر وبعدين اروح النادي احسن بس حايشني عوار الدوره استغفر الله مو وفته :lkmnkl:

 

[Rose.88]

رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

الله يذكرج بالشهادة يا روز


هالشورت عندي بس ما اشتخدمه الا لما امشي


ترى النتائج تبين عقب شهر


انا شريته من شركة ابتكارات


وعن القياس هو بيسالج وشو وزنج ويحدد لج المقاس المناسب


دايما في ملاحق التسوق مثل الوسيط و الشامل يجيبون نفس هالشورت بالضبط


وانا من قطر

:ggdw::ggdw:

هلا والله حياج الله حبيبتي فديت قطر واهلها
بس وين هاذي الشركه فديتج اوصفيلي مكانها اذا ماعليج أمر بس
وبشوف بعد في الملاحق ..

ومشكوره حياتي ع الدعوه الحلوووه ,, آآآآآمين يااارب

 

[مس يو]

رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

؛؛

تمسووووووووووون على خير حبيباتي

:ch12::ch12::ch12:

؛؛

 

[Rose.88]

رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

أكيد ياحياتي فقدناج ومكانج مبين من غير شر يارب عوافي عليج يارب ​

بعد عمري .. :hjy5jewf:
عساااج ماتفقدين غالي ان شاءالله
الله يعااافيج بعد قلبي ..

 

[Rose.88]

رد : رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

؛؛

تمسووووووووووون على خير حبيباتي

:ch12::ch12::ch12:

؛؛

وانتي من أهله ,, نوم العوافي ان شاءالله .. :eh_s(7):

 

[Rose.88]

رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

هم أنا اقولكم تمسوووون على خير ,, نوم العوااافي لكم كلكم
اشوفكم بعد الفطور اذا الله حيانه ان شاءالله

 

[اثمان]

رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

فطورى امس:

لحم مشوى+3 قفشات تشريب+2 قفشه شوربه+1 تمره+ربع قلاص لبن+2 قطايف

وشويه فيمتو عن نفسى

وما تسحرت

 

[كوكب الارض]

رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

تصدقو وحشتوني ..
امس كان عندي مناوبة .. وما ادراك مالمناوبة ..
كل الناس بطنها يعورها .. اللي من كثر الاكل واللي وصلو للطواريء واطلقو العنان لبطونهم تعبر عن مشاعرها ..
انتبهو يابنات لا تخبصو في الاكل ..
امس فطوري ثلاث رطبات مع نص كاس حليب
وما اكلت شي الى الساعه 2ونص بعد منتصف الليل يعني نهاية مناوبتي ..
ومن كثر التعب كليت شاورما ..وشربت موية لين اذن الفجر
الحين انا طالعه دوامي ..
دعواتكم .. والله الدوام نهار رمضان يهد الحيل ..

 

[Rose.88]

رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

كوكب الأرض
توله عليج العاااافيه حبيبتي
الله يعطيج العاااافيه ,, صج الدوام برمضان يهد الحيل
مشكوره فديتج ع المعلومات استفدنا منج وايد

 

[Ya7aLaTi]

رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ



هلووو..

كليت 1 سمبوسه و3 قفاش صغار بطاط وذره بالكريمه وقلاص فيمتو وبس..

والحين بشرب زنجبيل ودارسين وجاي أخضر..

عليكم بالعافيه :*

 

[iiioiiio]

رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

وحشششششششششتوني من امس ماكتبت لكم

امس سحووري كان مااي بس

وفطوري اليوم
تمره وحده
قفشتين بشاميل
3 رولات دجاج بالكريمه


وطبعا 3 قلاصات ماي
وسلامتكمـ

 

[RoSe PeRFuM]

رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

مساء الخيرات

اليوم فطوري كوب اعشاب + 2 اصبع صغير بطاطس رجيم

بعد الصلاة 2 لقيمات + 1 تمرة + 5 قفشات عيش مشخول مع مرق شبزي وقطعة لحمة + ملة سلطة

وتوني اكلت بسكوت 3 قطع خالي الدسم وبشرب قهوة عربية وخلاص .. ولمن ارد البيت راح العب ايروبكس