يوميّاتي مع مساج التخسيس....وااااااااااااااااااو

[شوق و حنين]

انا كنت مسويه رجيم قبل العيد بشهرين تقريباً و نزلت 7 كيلو ونص
وبالعيد زدت كيلوين تقريباً
انا حاطه ابالي اني اوصل حق الوزن الي ابيه
وبعدين ابدي كورسات مساج حق الترهلات
شرايج شوق وحنين ؟؟
ابدي بالمساج مع الرجيم ولا لما اوصل حق الوزن الي ابيه ؟

شوفي
نصيحتي لج نزلي بس 2 أو 3 كيلو وبلشي مساج

لأن الترهلات لما توصل لي مراحل متقدمه ما تروح بالمساج

نزلي جم كيلو وبلشي مساجج وشوفي النتايج وادعيلي

بس هاااااااااااااااااا:eh_s(1): أهم شي تستمرين وتخففين أكلج وتمشين عالأقل يوم وترك ويفضل يوميا
عشان تضاعفين النتايج

 

[أحاسيس دافئه]

أيه جذيه يا شوق وحنين نوري موضوعج من جديد
عييييييييييييييييييييييييييدج مبارك يالغاليه

 

[أحاسيس دافئه]

هذا رابط موضوعي لكم يا أحلى كويتيات واللي شرحت لكم فيه اشلون نزلت من خصري 5 سنتيمتر خلال شهر
لولي وطريقة تصغير خصرها بالمساج المنزلي خطوه بخطوه
ان شاء الله يعجبكم وتستفيدون منه
http://q8yat.net/showthread.php?p=14204038#post14204038

 

[زغنطوطه]

السلام عليكم الصراحه انا اليوم اول مره اشوف موضوعج ووايد عجبني ودقيت عليهم على طول بس المشكله مادري شقول حق ريلي عشان ايخليني اروح وكل الي ابيه اربع كيلوات وبطني شوي كلش منفوخ يعني كرشونه مو كرشه عقب ولادتي بس مثل ماقلت المشكله كلها ريلي مايقتنع بهالاشياء شكلي بقوله بروح النادي ولا معهد واروح لهم

 

[رشيديه كووول]

حبيبتي شوق وحنين

عندهم تخسيس لمنطقة وحدة بس ؟؟لان مابي انزل وزني بس ابي اصغر خصري

وعندهم نقل دهون ؟؟ يعني ينزلون الدهون الي بالفخوذ لي السيقان ؟؟

 

[قهوة برية]

خوش موضوع يبيله رجعه .!

والله يتمم عليج يارب

 

[ام يوسف السعد]

الله وااايد حلو فدتونى يعطيكم العافية

 

[!الجادل الصعب!]

حبيبتي شوق وحنين

عندهم تخسيس لمنطقة وحدة بس ؟؟لان مابي انزل وزني بس ابي اصغر خصري

وعندهم نقل دهون ؟؟ يعني ينزلون الدهون الي بالفخوذ لي السيقان ؟؟

نفس السؤال لاني جربت ادق عليهم مايردون

 

[«ƒαяαωℓуα»]

wanasa waaalaaah

 

[شوق و حنين]

أيه جذيه يا شوق وحنين نوري موضوعج من جديد
عييييييييييييييييييييييييييدج مبارك يالغاليه

:wqedqw: ترا أستحيييييي:dddds:

منور بوجودكم والله:eh_s(21):

 

[شوق و حنين]

هذا رابط موضوعي لكم يا أحلى كويتيات واللي شرحت لكم فيه اشلون نزلت من خصري 5 سنتيمتر خلال شهر
لولي وطريقة تصغير خصرها بالمساج المنزلي خطوه بخطوه
ان شاء الله يعجبكم وتستفيدون منه
http://q8yat.net/showthread.php?p=14204038#post14204038

يعطيج العافيه:ada: خل أدرعم بموضوعج وأشوف اشسويتي
الله يتمم عليج انشالله:tek:

 

[شوق و حنين]

السلام عليكم الصراحه انا اليوم اول مره اشوف موضوعج ووايد عجبني ودقيت عليهم على طول بس المشكله مادري شقول حق ريلي عشان ايخليني اروح وكل الي ابيه اربع كيلوات وبطني شوي كلش منفوخ يعني كرشونه مو كرشه عقب ولادتي بس مثل ماقلت المشكله كلها ريلي مايقتنع بهالاشياء شكلي بقوله بروح النادي ولا معهد واروح لهم

وعليكم السلام

عاد الكرشونه على قولتج بسررررعه تطيرينها بالمساج
شكلج يبيلج كورس واحد طبعا مع تخفيف أكل ومشي يا سلااااااااااااااااااااااااام بتصيرين واو

بس ما أأيدج ما تقولين حق ريلج حاولي تقنعينه
كلش كلش خليه إيي معاج عشان إشوف المكان بنفسه
ترا ريلي كان جذي وآنا ذكرت هالكلام بالصفحات الأولى بس بعدين واااااايد ارتاح لهم وللمكان
ترا جد المكان فيه حميميه وتحسين إنج داشه بيت مو صالون
أنصحج تقنعين ريلج وقوليله تعال شوف المكان بنفسك

 

[شوق و حنين]

حبيبتي شوق وحنين

عندهم تخسيس لمنطقة وحدة بس ؟؟لان مابي انزل وزني بس ابي اصغر خصري

وعندهم نقل دهون ؟؟ يعني ينزلون الدهون الي بالفخوذ لي السيقان ؟؟

ئي عندهم كورس بس حق منطقه وحده

بس سالفة نقل الدهون آنا بقول رايي فيها من تجربتي الشخصيه

لاحظت إن المساج إنسّق ورتّب وشكّل الجسم أكثر من ما ينزل الوزن

وأفتكر تشكيل الجسم إصير بسبة تحريك الدهون أثناء المساج<<<<هذا نقل الدهون اللي تقصدينه؟؟

بس ما أفتكر إن الدهون بالفخذ راح تنزل لي الساق:eh_s(1):

بس خصرج إخذيها مني آنا كان جسمي مربع:eh_s(1): ما كان عندي خصر والحين ماشالله عندي خصر وجسمي وااااااايد ترتب من كورسين + مشي شبه يومي+ رياضه شبه يوميه+ شرب الماي بكثره + تخفيف وتنظيم الوجبات

الماي ضروري تشربينه عشان إصرف الدهون اللي قاعده تذوب بفعل المساج
لأنها إذا ما لقت اللي إصرفها خارج الجسم راح تحوس وتحوس وترجع تتكدس بالجسم
عشان جذي آنا أمشي وألعب رياضه وأشرب ماي وايد
صاكه عالدهون صكّه:dddds:

 

[شوق و حنين]

خوش موضوع يبيله رجعه .!

والله يتمم عليج يارب

كثري من رجعاتج للموضوع:eh_s(6):

 

[شوق و حنين]

الله وااايد حلو فدتونى يعطيكم العافية

هذا أهم شي :ggdw:

الله يعافيج حبيبتي:tek:

 

[شوق و حنين]

نفس السؤال لاني جربت ادق عليهم مايردون

ترا دوامهم يبدي من الساعه 2 أو 1 الظهر

هذا نقال بدريه آ نا بصراحه دايم أتصل عليها مباشرة 94441110

 

[شوق و حنين]

wanasa waaalaaah

حدّددددددددددددددددده وناسه:ggdw:

 

[MiNi CoCkIeS]

عليج بالعافيه

السلام عليكم حبيبتي بغيت سألج وين مسويته وشلون انا بخاطري اروح وميته اسوي بس زنودي ما بي شي ثاني شنو تنصحيني وصج يعور وااايد

ومشكوره

 

[الدانة-81]

انا جربت مساج التخسيس بس ما سوا لي شي

قطيت 160 عالفاضي

 

[ام الحلوووين]

انا ناويه على المعااش اسوي عندهم

اختى الدانه انتى مسويه عندهم ولا بمكان ثاني

اى بنات وين مكانه مادله شنو شي قريب منه عند العربيد ولا عند بيزا بيزا ولا عند المطافي