يوميّاتي مع مساج التخسيس....وااااااااااااااااااو

[دشداشه مقصمله]

وينج يا شوق مالج حس:bbbiu:

آنا ما أدخل المنتدى إلا عشانج:friends:

 

[star2009]

اختي شوق وحنين بصراحه تشجعين الواحد يروح لهم وان شاء الله توصلين للوزن والجسم المثالي بس بسأل عن اللبس أثناء المساج أشلون ؟​

 

[شوق و حنين]

وينج يا شوق مالج حس:bbbiu:

آنا ما أدخل المنتدى إلا عشانج:friends:

:ada::ada: كااااااني فديت اللي يسئلون عني والله:friends:

شسوي لاهيه بتدريس عيالي:eh_s(16):

كثري من هالحركات:ggdw: كل ما شفتيني غطيت فجأه درررررررعمي بموضوعي ورفعيه:sfg:

 

[شوق و حنين]

اختي شوق وحنين بصراحه تشجعين الواحد يروح لهم وان شاء الله توصلين للوزن والجسم المثالي بس بسأل عن اللبس أثناء المساج أشلون ؟​

طبعا تدرين دام بتسوين مساج لازم تفصخين تقريبا كل شي عشان تاخذ راحتها بالمساج

بس لا تحاتين الغرفه ظلمه

يعطونج الصروال بو لبسه وحده وروب بو لبسه وحده <<< اللي مثل خام الشاش تقريبا

ورفيجتي تقول بعد الحين زادوا معاه قطعه ثالثه ستيان هم بعد بو لبسه وحده <<< مثل الباند آنا ما لحقت عليه بس

رفيجتي تسوي مساج عندهم ليلحين عاد قالتلي عنّه <<<تبي تحرني:eh_s(14):

أثناء المساج تخلين عليج بس القطعتين

ونصيحتي خليلج ملابس داخليه خاااااااصه للمساج لأنه الكريم الأحمر راح إوصخلص لبسج

آنا خصصتلي عباة وملابس داخليه بس للمساج <<<من يومي فطينه ماشالله علي تف تف تف تف بعين الحسووووووووود :dddds:

 

[شوق و حنين]

واااااااااااااااااااااااااااااااااااي <<< تعض نفنوفها من الحرّه:jumpon:
الجو اليوم مو صج بالمرّررررره :eh_s(16):
وإحنا خنت حيلي قاعدين ندرس عيالنا:eh_s(22):

والله بخلص وبطييييييييييييييييير أمشي عالبحر:ada:

بااااااااااااااااي:bye22:

 

[الزين بنت راكان]

مشاء الله يبيله انجرب بس جنه وايد 150 ؟

لا زين انا اسوي فخوذي وبطني 30 جلسه ب 300 وماكو شي زياده صج زين

وينه بالضبط وشسمه ؟؟؟ ابي اكمل عنده

 

[شوق و حنين]

لا زين انا اسوي فخوذي وبطني 30 جلسه ب 300 وماكو شي زياده صج زين

وينه بالضبط وشسمه ؟؟؟ ابي اكمل عنده

ئي والله صاجه :eh_s(6):

وفوق الزين بعد:sfg:

أصلا كفايه المدّه اللي تاخذها الجلسه

والله في أيام قعدت معاي 3 سااااااااعاااااااااات

حبيبتي هذا مركز الغرشوب ومكانهم بالفروانيه وهذا رقم صاحبته بدريه الكندري
استفسري منها على كييييييييفج
94441110

 

[الزين بنت راكان]

انا اللي اروحله مساج ايد يذبح ب 3 دقايق بعدين عالمشين ربع ساعه تخيلي

 

[جريحة الحياة]

عسااااااااااااااج ع القوووة حبيبتي

بصراحه شجتيني وبروح احن على ريلي يارب يوافق

بغيت اسالج تاخذين معاج ملابس وفووط ؟؟ ولا الملابس الي تروحين فيها تطلعين فيها عادي ؟


وسؤال محرج ,, جم كان وزنج ؟؟؟ وبعد الجلسات جم صار ؟؟
والرد على الجواب على راحتج

اللي اقصده بالضبط ينفع للي وزنهم 95 ؟؟؟؟

 

[الزين بنت راكان]

ينفع بس مع رجيم ومشي يعني مايسير تاكلين كل شي وتسوين مساج مايسير

 

[أحاسيس دافئه]

قبل كل شي عيدكم مبارك وكل عام وانتم بألف خير
ثاني شي الله يعطيج الف عافيه على هالموضوع يا شوق وحنين

يمكن تذكرين اني سألتج عن طريقة مساج الغرشوب وشغلهم للي معاهم ديسك مثلي وفك بالحوض؟؟؟؟


المهم حبيبتي آنا ما رحت لهم بس تدرين شنو سويت؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الكل راح ينصدم اشتريت شغلات استمريت عليها (( أجهزة مساج )) واستخدمتها لمدة اسبوعين بالضبط مع مشي نصف ساعه فقط تدرين جم نقص خصري ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟












3 سنتيمتر خلال اسبوعين
الخصر نقص 3 سنتيمتر خلال اسبوعييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين



طبعا المعدات والشغل كله راح اكتبه بعد العيد في موضوع خاص فيني ان شاء الله ولكل وحده ما تحب المشاوير والروحه والجيه راح تكون اجهزتي اللي راح اذكرها لها فعاله في التنحيف والشد ومن غييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير رجيم
ولكن تنسيق في ساعات تناول الوجبااااااااااااااااااااااات


دخلت اهنيه بس علشان اشكرج بالنصيحه اللي قدمتيها لنا بخصوص المساج
فأخذت منج شي وخليت شي
والحمد لله نقصت 3 سم وآنا في بيتيييييييييييييييييييييييييييي
ادعولي انزل أكثر
وترقبوا موضوعي الجديد في هالقسم واشلون نقصت وشنو الاجهزه اللي استخدمتها_03ba:

 

[_zahra]

عيدكم مبارك مقدما,,ومبروك لولي وعفيه عليج ,,والاهم انج ما تنيحستي وحبيتي تشاركينا بنتيجتج,,وانشالله ناطرة تجربتج ومتشوقة اعرف

 

[$*تميميه*$]

عليك بالعافيه

 

[أحاسيس دافئه]

عيدكم مبارك مقدما,,ومبروك لولي وعفيه عليج ,,والاهم انج ما تنيحستي وحبيتي تشاركينا بنتيجتج,,وانشالله ناطرة تجربتج ومتشوقة اعرف

بعد عمري الله يبارك فيج
وافا عليج كل شي والنحاسه ما أواطنها
وانتوا خواتي
وان شا الله هاليومين راح اكتب لكم بموضوع منفصل عن كل شي استخدمته وفادني وخاصة للي ما تحب اتروح للصالونات وتتكشف عندهم واللي رجلها عنيد وما يوديها واللي ما لها خلق طلعات:eh_s(6): ومالها خلق روحه ورده كل يوم

 

[^ The MooN FaCe ^]

انا كنت مسويه رجيم قبل العيد بشهرين تقريباً و نزلت 7 كيلو ونص
وبالعيد زدت كيلوين تقريباً
انا حاطه ابالي اني اوصل حق الوزن الي ابيه
وبعدين ابدي كورسات مساج حق الترهلات
شرايج شوق وحنين ؟؟
ابدي بالمساج مع الرجيم ولا لما اوصل حق الوزن الي ابيه ؟

 

[شوق و حنين]

:ada: بااااااااااااااااااااااااااااااك:ada:

كل عام وانتوا بخير حبيباتي:gathering:

سامحوني عالقصور بس كنت في إجازة راحه واستجمااااااام


والحين راح أرد على رشيقه رشيقه فيكم:sfg:

 

[شوق و حنين]

انا اللي اروحله مساج ايد يذبح ب 3 دقايق بعدين عالمشين ربع ساعه تخيلي

ينفع بس مع رجيم ومشي يعني مايسير تاكلين كل شي وتسوين مساج مايسير

صاجه فديتج

المشكله إن الأغلبيه يبون نتايج فوريه وفوق هذا كله ما يخففون أكلهم

 

[شوق و حنين]

عسااااااااااااااج ع القوووة حبيبتي

بصراحه شجتيني وبروح احن على ريلي يارب يوافق

بغيت اسالج تاخذين معاج ملابس وفووط ؟؟ ولا الملابس الي تروحين فيها تطلعين فيها عادي ؟


وسؤال محرج ,, جم كان وزنج ؟؟؟ وبعد الجلسات جم صار ؟؟
والرد على الجواب على راحتج

اللي اقصده بالضبط ينفع للي وزنهم 95 ؟؟؟؟

حبيبتي بالنسبه للملابس أنصحج تروحين بملابس ما تبينهم (ملابس داخليه وعباة قديمه) وعادي حبيبتي تطلعين فيهم *
الفوط مالهم داعي أهمه يعطونج

شوفي آنا نزلت تقريبا طول الكورسين 6كيلو
وليلحين آنا نازله 8 كيلو لأني مستمره بالمشي وأكلي طبعا اوكي بس بالويك إند شوي آخذ راحتي

واللي وزنهم 95 ينفع معاهم المساج

بس إذا في ترهلات حييييييييييييييل حييييييييييييل كبيره<<<أقصد الترهلات اللي تشيلينها بإيدج:eh_s(1):
هذي ما ينفع معاها المساج صراحه
هذي محتاجه تدخل جراااااحي

ترا المساج عجيب ويعطي نتايج تينن ورتب الجسم ونسقه بس لاااااااااازم تستمرون عليه
انشالله ريلج إوافق_03BA:

 

[شوق و حنين]

قبل كل شي عيدكم مبارك وكل عام وانتم بألف خير
ثاني شي الله يعطيج الف عافيه على هالموضوع يا شوق وحنين

يمكن تذكرين اني سألتج عن طريقة مساج الغرشوب وشغلهم للي معاهم ديسك مثلي وفك بالحوض؟؟؟؟


المهم حبيبتي آنا ما رحت لهم بس تدرين شنو سويت؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الكل راح ينصدم اشتريت شغلات استمريت عليها (( أجهزة مساج )) واستخدمتها لمدة اسبوعين بالضبط مع مشي نصف ساعه فقط تدرين جم نقص خصري ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟












3 سنتيمتر خلال اسبوعين
الخصر نقص 3 سنتيمتر خلال اسبوعييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين



طبعا المعدات والشغل كله راح اكتبه بعد العيد في موضوع خاص فيني ان شاء الله ولكل وحده ما تحب المشاوير والروحه والجيه راح تكون اجهزتي اللي راح اذكرها لها فعاله في التنحيف والشد ومن غييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير رجيم
ولكن تنسيق في ساعات تناول الوجبااااااااااااااااااااااات


دخلت اهنيه بس علشان اشكرج بالنصيحه اللي قدمتيها لنا بخصوص المساج
فأخذت منج شي وخليت شي
والحمد لله نقصت 3 سم وآنا في بيتيييييييييييييييييييييييييييي
ادعولي انزل أكثر
وترقبوا موضوعي الجديد في هالقسم واشلون نقصت وشنو الاجهزه اللي استخدمتها_03ba:

والله ما تدرين اشكثر فرحت برسالتج هذي:ggdw:

عفيه عليج :sfg:

بانتظار يومياااااااااتج _03BA:

 

[شوق و حنين]

عيدكم مبارك مقدما,,ومبروك لولي وعفيه عليج ,,والاهم انج ما تنيحستي وحبيتي تشاركينا بنتيجتج,,وانشالله ناطرة تجربتج ومتشوقة اعرف

شوفي
تأكدي إن اللي تتنيحس الله ما يوفقها بإللي قاعده تسويه والنتايج ممكن تيي عكسيه عليها

عكس اللي تبي الخير حق غيرها<<<فديت هالنوعيه
:friends:<<<<أنا ولولي :dddds: